Найти в Дзене
Закреплено автором
Дневник удаленщика
Как мы наели свои кг, как мы теперь худеем или с чего все началось… Мотивация на похудение
7 месяцев назад
Дневник удаленщика
Спрей от выпадения волос - рецепт❤️
7 месяцев назад
Дневник удаленщика
Рак кишечника в 28 лет. Как я узнала.
766 · 2 месяца назад
Вечность - а какой выбор сделали бы вы?
Всем привет! Недавно посмотрела «Вечность» и до сих пор под впечатлением - очень неплохой фильм получился! При этом не пустой: есть над чем подумать, но без занудства. Идеально для вечера, когда хочется просто расслабиться, но и не смотреть что‑то совсем бессмысленное...
2 дня назад
Правильное питание? Продукты оборотни при похудении.
Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал❤️ Сегодня поговорим про продукты, которые только прикидываются: когда вы их покупаете, вы думаете, что там куча белка, мало калорий и вообще вы такие молодцы - и именно этот протеиновый батончик поможет вам похудеть и не срываться на другие вкусности. Но это не всегда так, и именно поэтому я топлю за подсчёт калорий, так как он наглядно показывает, что вы съедаете. Сразу скажу: этот материал - для тех, у кого нет сахарного диабета. Если диабет есть, с сахаром нужно быть осторожнее - но обычно люди с таким диагнозом и так знают свои ограничения...
112 читали · 5 дней назад
Больница Питт. Смог ли второй сезон превзойти первый?
Всем привет! Спасибо, что зашли. Ваши комментарии и подписка очень помогают каналу в продвижении ❤️ Я уже писала обзор на первый сезон сериала: И он очень приятно удивил, так что я с нетерпением ждала второй сезон...
110 читали · 1 неделю назад
Шоколадный десерт на 71 калорию. Торт или рулет? Едим и худеем🔥
Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал❤️ Сегодня сделаем с вами вкусный десерт, который будет напоминать пирожное/тортик/бисквит. Готовиться очень просто и получается очень вкусно! А главное, что...
1 неделю назад
Прививка и страховка от клещевого энцефалита. Были ли побочки?
Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал❤️ Из‑за постоянных прогулок по лесам и по полям я хотела сделать прививку ещё зимой (раньше я про неё и не слышала 🙈, вот такая я отсталая). Но, как это часто бывает, я про неё ещё и забыла 😅😅 А сейчас, перед сезоном долгих прогулок, я всё‑таки вспомнила про неё. Поздновато, но лучше так. Пойдём по ускоренному варианту и сделаем повторную через месяц. Клещевой энцефалит - вирусное заболевание, передающееся через укус заражённого иксодового клеща (реже - через сырое молоко заражённых животных)...
1 неделю назад
Шоколадный пп пудинг на 88 ккал. за 5 минут дома (и пару часов ожиданий😁). Едим и худеем
Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал❤️ Те, кто смотрит мои влоги, уже могли заметить за мной тенденцию портить еду всякими экспериментами 🤣 (мы всё съедаем). И моя тысячная попытка сделать дома белковый и низкокалорийный пудинг наконец‑то увенчалась успехом! 🔥🔥🔥🔥 Нам понадобится 5-10 минут на готовку и несколько часов ожидания - чтобы пудинг стабилизировался. Если честно, я очень люблю пудинг от Ehrmann, но хотелось как‑то повторить рецепт дома - и без такого количества добавок и консервантов...
2 недели назад
Омоложение с Numbuzin. Уход за кожей 35+ Что такое NAD? Мой отзыв и маленькие лайфхаки с тонерами.
Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал❤️ Уже несколько месяцев я использую средства с NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) от Numbuzin и могу составить адекватную оценку этим продуктам. Разберу...
2 недели назад
Весна все же меня догнала Всем привет! Сегодня прекрасная весенняя погода🌸 Солнышко печёт, птички поют… Ну, меня и накрыло😁 Ходила уже долго с этой мыслью - недели три точно, - ну и была не была!😁 Записала вчера и себя, и дочку в какую‑то неизвестную мне парикмахерскую а‑ля салон, где стрижка на меня обошлась в 900 рублей 😱😱 Я как будто попала в 2015 год😅 Но, кстати, по виду салон неплохой - не ультрапуперсупер, но очень достойный (в уборной даже предметы женской гигиены лежали бесплатно и на выбор - я в Москве‑то не везде это видела!🙌). Дочку подстригли за 1500 рублей с учётом того, что у неё какая‑то сложная азиатская стрижка (похожа на что‑то из 80‑х)🤣🤣 В общем, я нашла своего мастера. Естественно, я ещё ей и на чай оставила. Подстригла она меня просто шикарно, а короткую стрижку очень легко испортить и «обабить», превратив меня в даму за 50 (у меня большой опыт с короткими стрижками). Мне очень нравится то, как сейчас все получилось. Как будто лет 5 срезали 😁😁 Теперь думаю над осветлением волос в тотал‑блонд😁 Но я дала себе пару недель на раздумья. Муж счастлив и доволен: ему всегда так больше нравилось😁 Пять лет он меня просил вернуть её.😁 P.S. У нас опять отрубили свет… Сидим на генераторе. И, по ходу, наша кофемашина не выдержала таких перепадов (даже с учётом стабилизаторов) и отказывается включаться…😭😭 А я её мужу на Новый год дарила - обидно😭 А ещё у нас сдох водонагреватель… Короче,🤣🤣 весна пришла и обухом по голове дала😁
3 недели назад
Опасный эксперимент с питанием! ИИ не смог стать диетологом/нутрициологом - или как не нужно худеть…
Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал❤️ Сегодня четвёртый день эксперимента. И я вынуждена его завершить, и вот несколько причин для этого: Как я уже рассказывала, я хотела провести эксперимент на месяц по питанию, созданному гугловским ИИ. Тут ниже можно посмотреть, что он мне насоветовал. И на первый взгляд - ничего плохого: обычная низкоуглеводная диета с повышенным содержанием белка. И как выяснилось он очень плохо считает кбжу, по моему запросу в дни тренировок должно было быть 1600-1700 ккал и в дни отдыха он сделал около 1400...
3 недели назад
Спящие псы - новые игры разума Рассела Кроу
Всем привет! И спасибо, что зашли на мой канал❤️ Недавно, выбирая, что посмотреть, я наткнулась на фильм с интересным актерским составом и интригующим сюжетом. И самое интересное, что он прошел как-то тихо и мимо меня...
3 недели назад
Наконец-то я его доделала😁 Чужой - рисунок карандашом
Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал❤️ 7 месяцев назад я писала, что возвращаюсь к любимому хобби: Но получается, что обманула всех… А главное - сама себя 🥲 Но лучше поздно, чем никогда. И я всё же завершила...
3 недели назад
Удачи, веселья, не сдохни - очередной апокалипсис из‑за ИИ?
Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал❤️ Недавно посмотрела довольно‑таки интересную новинку конца 2025 года с неплохими актёрами и небанальным сюжетом. И мне он прям понравился! Это тот самый фильм, где ты думаешь, что он будет лёгким и расслабляющим, а на самом деле он намного глубже, чем может показаться на первый взгляд. Режиссёр: Гор Вербински («Пираты Карибскогоморя», «Лекарство от здоровья», «Звонок»). В ролях: Сэм Рокуэлл, Джуно Темпл, Хейли ЛуРичардсон, Зази Битц, Майкл Пенья и др...
3 недели назад