Витамины и минералы: "За ваше здоровье!"

Давно прошли те времена, когда дефицит витамина D оставался неисследованным. Анализы стали доступнее, а дозировки – понятнее. Вместе с этим на рынке появились высокодоступные варианты витамина D: детям уже не нужно терпеть неприятные капли из рыбьего жира или стоять перед УФ-лампами...

Кальций — один из основных элементов человеческого организма. В организме взрослого человека содержится около 1 кг кальция. Чаще всего кальций ассоциируется с костями и зубами — именно о них говорят в рекламе зубных паст, детского питания с добавлением кальция и лекарственных препаратов...

Железо является незаменимым минералом для человеческого организма. Его нехватка негативно отражается на работе всех систем организма. Поэтому дефицит нужно своевременно восполнять.

Не секрет, что на рынке БАД присутствует большое число производителей и действующих веществ. Однако не все знают, что добавка добавке рознь. Возьмем, например, железо.

Много копий сломано о том, откуда приверженцы растительных диет могут получать незаменимые витамины и нутриенты. Кобаламин (или метилкобаламин) не оставляет веганам альтернатив. Его вообще не содержится в растительной пище...

Помимо всем известной обязательной аптечки для автолюбителей профессионалам-водителям стоит добавить в свой арсенал ряд добавок, которые помогут справляться со стрессом и преждевременной усталостью на дороге...

Кальций — один из основных элементов человеческого организма. В организме взрослого человека содержится около 1 кг кальция. Чаще всего кальций ассоциируется с костями и зубами — именно о них говорят в рекламе зубных паст, детского питания с добавлением кальция и лекарственных препаратов. На самом деле, кальций участвует во множестве процессов. От него зависит здоровье нервной, эндокринной и пищеварительной системы, сосудов и даже мышц. В течение жизни кальций играет разные роли в организме человека, но при этом не теряет важности ни на одном из этапов...

Кальций входит в топ-5 наиболее важных химических элементов.* Его нехватка негативно отражается на работе всех систем организма. Поэтому дефицит нужно своевременно восполнять. Сразу скажем, что многие определяют у себя дефицит кальция только по самым известным проявлениям: хрупкие кости, ломающиеся ногти, проблемы с зубами. Но есть много других признаков кальциевого голода, о которых люди зачастую не знают и поэтому пропускают. Обратите внимание, есть ли у вас такие симптомы, как⁶-⁸ : Если вы нашли...