Бесплатное здоровье

Рецепт волшебного напитка довольно простой и незамысловатый, состоит из: 1. Меда – 200 г., свежий и натуральный на 100%, иначе ожидаемого эффекта не будет; 2. Лимонного сока – 100 г., также свежий, только выжатый из лимона; 3. Оливкового масла – 50 г...

— Безусловно, свежее дыхание — это важно. Но, злоупотребляя полосканиями, вы рискуете истончить зубную эмаль. Дело в том, что подобные гигиенические средства нередко содержат кислоты. — Если жить не можете без полосканий, попросите стоматолога подобрать вам максимально нейтральный продукт...

Когда вы хотите изменить пищевые привычки, начните с этой. Я уже очень много раз рассказывала о полезных свойствах воды, а сегодня хочу напомнить ещё раз. Вода запускает обменные процессы, даёт энергию, снабжает мозг кислородом. Вода очищает организм, стабилизируя работу ЖКТ...

Все хорошо в меру, поэтому жвачку нужно жевать не дольше 5–10 минут. Наша цель – вызвать слюноотделение, а если жевать ее дольше, то начнется выработка желудочного сока, который может раздражать пустой желудок. Это может спровоцировать язву и эрозию...

Людям с заболеваниями печени и почек. Мандарины не рекомендованы при нефрите, гепатите, холецистите. ⠀ Люди с аллергией. При аллергии на цитрусовые могут появляться кожный зуд, высыпания, покраснения кожи, крапивница, слезотечение...

Она попадает в желудок, а из него — в тонкую кишку. Там из резинки всасываются подсластители. Неперевариваемая часть проходит дальше, в толстую кишку, и покидает организм естественным путём. Как долго жвачка выходит из организма? Всё зависит от индивидуальных особенностей пищеварения...

В пшённой каше много марганца, который участвует в синтезе коллагена, уменьшает воспаление и окислительный стресс. Чтобы формировался хрящ, необходим кремний, которого много в ячневой крупе. Также кремний помогает усваиваться другим полезным элементам...

Курильщику витамина C необходимо в 2 раза больше, чем некурящему? А все потому, что витамин С выводит из организма токсические продукты горения табака, снижая вредное воздействие табачного дыма. У курильщиков расход этого микроэлемента в теле больше...

Даже если вы ведете активный образ жизни, тренируетесь в спортзале по 5 раз в неделю, у вас все равно может оставаться жир на животе. Причина — отсутствие полноценного здорового сна. Если женщина не высыпается, то организм испытывает...

Некоторые люди после употребления мороженого начинают испытывать головную боль. С чем это связано? — Этим вопросом задались медики, и вот какой ответ они нашли. Когда холодное мороженое попадает на небо, организм пытается нейтрализовать внезапное раздражение...

Хоть врачи и не рекомендуют поздно ужинать, но спать на голодный желудок — не лучшая идея. Яичный белок на ночь поможет легче заснуть, если проголодались. Яичный желток содержит белок и холестерин, а яичный белок — это сочетание воды и легкоусвояемого белка в соотношении 90% к 10%...

Укроп очень полезен, но не для всех. Есть данные о том, что укроп расслабляет сосуды и снижает давление, обладает легким мочегонным эффектом. Поэтому его не стоит в большом количестве потреблять тем людям, которые страдают от гипотонии (низкого давления)...