RUSOLGA

Завтрак придумала логистика. В доиндустриальную эпоху рабочий день начинался в 5-6 утра. Каша, хлеб, яйца, молоко - всё это попало на утренний стол по одной причине: готовится за три минуты или не требует готовки вообще. Никакого физиологического расчёта. Быстро пожевал и нужно идти. Современный взгляд на завтрак выстроил маркетинг. В 1894 году Джон Харви Келлог запатентовал кукурузные хлопья как лечебное питание для пациентов санатория. Его брат добавил сахар и назвал это "здоровым завтраком" -...

Научно-популярный обзор для тех, кто на терапии GLP-1, GLP-1/GIP и больше не голоден в 8 утра Очередные размышления на тему питания на тирзепаитде в духе "Люди думают, что они думают, но большую часть времени они просто переставляют старые мысли в новом порядке" Когда вы начинаете терапию тирзепатидом — двойным агонистом рецепторов GIP и GLP-1 — ваш мозг получает принципиально новый нейрохимический разговор с желудком. Причём разговор этот не вежливый и не светский. Это скорее директива. Что происходит...

Готовое изделие сотканное по этому эскизу.

Дисклеймер - Исследования показывают потенциальное положительное влияние препаратов GLP-1 и GLP-1/GIP на нервную систему, однако терапия подбирается индивидуально и требует наблюдения врача Душевные бури в тихой воде 1 часть Что говорят регуляторы и исследования 2 часть Низкий сахар - схожие симптомы Про магний Личное мнение о запретах...

В знак признательности - ссылка на два листа с моим рисунком и лист расчета микродозинга для ручки 2,5 мг Седжаро. На картинках цветочный лабиринт из пионов, который можно раскрашивать. Хорошо работает когда нужно выдохнуть и переключиться — руки заняты, голова постепенно успокаивается. Мне помогает 👀 Весь этот месяц был в большой степени тревожным еще и потому что рисовать не получалось. Когда выбивает из колеи у меня ощущение, что инструменты забрали и не дают рисовать...