Долголетие и здоровье-дзен

Каковы риски посещения сауны для людей с аутоиммунными заболеваниями? Хроническая боль: углубленный анализ Хроническая боль — это постоянный дискомфорт или мучение, которое длится более шести месяцев и часто связано с основным заболеванием. Она может быть изнурительной, влиять на повседневную деятельность, такую ​​как работа, сон и личные отношения. Хроническая боль также может вызывать депрессию, беспокойство и другие проблемы с психическим здоровьем. Использование сауны является популярным средством от хронической боли...

Масло грецкого ореха для волос — как оно работает и его преимущества Индийцы используют различные базовые масла, чтобы волосы стали длиннее, жестче и блестящими, верно? Если вы согласны, вы наверняка пробовали стандартные варианты, такие как кокосовое, миндальное и ним! Если ваши поиски того, что обладает противовоспалительными и укрепляющими локоны свойствами, все еще продолжаются, вас может ждать огромный шок. Да, масло грецкого ореха — это сильное масло, о котором мы говорим. Пришло время узнать, насколько оно полезно для кожи головы...

Это заболевание глаз, когда глаз не вырабатывает определенного кол-ва слез или когда качество слез ухудшается. Слезы имеют решающее значение для поддержания смазанности, комфорта и защиты глаз. Они помогают питать переднюю поверхность глаз, смывать мусор и предотвращать инфекции. Когда вы не производите достаточно слез из-за закупорки, испарения или других причин, сухость глаз может стать серьезной хронической проблемой. Насколько распространен синдром сухого глаза? Сухость глаз? Симптомы сухого глаза? Лечение глаза? Измененить образ жизни при синдроме сухого глаза...

Паровой душ и сауна ароматерапия Ароматерапия — одна из тех тем, которая, кажется, разделяет мнения. Некоторые люди верят в нее, а другие считают, что это полная чушь. Многие думают, что приятно пахнуть в помещении, но не воспринимают это всерьез. Правда в том, что ароматерапия — это специализированная ниша в области растительной медицины. Она, безусловно, имеет научную основу и может быть очень эффективным в лечении или, по крайней мере, облегчении некоторых состояний, как физических, так и психических...

Что такое джетлаг? Циркадный цикл организма , часто называемый биологическими часами, регулирует наши циклы сна в ответ на свет и другие сигналы окружающей среды, повторяясь по кругу примерно каждые 24 часа. Как и настоящие часы, он состоит из ряда взаимосвязанных колеблющихся компонентов — гормонов мелатонина, кортизола, лептина и грелина, — которые работают друг с другом, чтобы сообщать нашему телу, когда ему следует спать, а когда — бодрствовать. Когда эти коллективные компоненты помещаются...

Врожденные дефекты глаз встречаются редко Однако существует множество состояний, которые могут возникнуть во время сложного развития глаза в утробе матери, например, помутнение роговицы , другие аномалии глаз и даже слепота. Известные как врожденные дефекты, то есть присутствующие при рождении, эти состояния могут поражать практически каждую часть глаза. Включая роговицу, глазницу и зрительный нерв. Причины врожденных дефектов глаз Хотя большинство деформаций и дефектов возникают по неизвестным причинам, существуют определенные факторы риска...

Мы знаем, что хот-доги, соленые чипсы, сладкие напитки и замороженные блюда — не самые полезные для нас варианты. Но употребление большего количества этих продуктов связано с повышенным риском развития диабета 2 типа. Диабет — это состояние, при котором организм человека вырабатывает меньше или не вырабатывает инсулина, что приводит к нерегулируемому уровню сахара в крови. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая потерю зрения и нейропатию стопы. Диабет 1-го и 2-го типов неизлечим,...

Хотя некоторые риски находятся вне вашего контроля, простые изменения образа жизни могут помочь вам предотвратить ишемическую болезнь сердца. Наиболее распространенная причина сердечных приступов, является серьезной проблемой. Но, к счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить ее ухудшение или, во многих случаях, ее развитие вообще. Когда холестерин, жиры и другие вещества создают бляшки, которые накапливаются в артериях, артерии начинают сужаться. Это называется атеросклерозом...

Погрузитесь в атмосферу тепла и благополучия в бане Баня выходит за рамки привычного посещения сауны: она предлагает исключительную возможность для групп друзей, семьи или коллег принять участие в многовековом ритуале, способствующем укреплению здоровья, укреплению товарищества и целостному расслаблению. Сауна Banya предлагает особую и общую обстановку, где можно расслабиться традиционной термотерапии. Непревзойденные преимущества бани-сауны Посещение сауны — это не просто отдых в тепле; это комплексный оздоровительный курс, основанный на традициях...

Сосуды и сердце. Гипертония/высокое кровяное давление Контроль высокого кровяного давления (гипертонии) является важным фактором снижения рисков, связанных с сердечными заболеваниями. Но становится все более очевидным, что не существует единственно правильного способа лечения давления. Скорее, лучший подход зависит от человека, которого лечат. Прежде чем принять решение о целевом показателе артериального давления для конкретного пациента, следует учесть ряд факторов. Измерение риска гипертонии Гипертония,...

Влияет ли на ваше здоровье высокое кровяное давление? Недаром каждое посещение врача начинается с проверки артериального давления. Хотя у каждого третьего взрослого высокое артериальное давление , около 20% людей не знают об этом, поскольку оно в основном протекает бессимптомно. На самом деле большинство людей узнают о своем давлении у врача Давление кровяное — это когда кровь давит с силой на стенки сосудов, когда сердце качает кровь. Высокое давление, это гипертония, которая возникает, при сильном давлении на стенки сосудов...

Исследование 2024 года, показали, что на каждые 10% увеличения количества ультраобработанной пищи, потребляемой человеком, наблюдалось 17%-ное увеличение риска диабета 2 типа. Однако люди могут снизить риск диабета 2 типа, употребляя меньше ультраобработанной пищи и больше необработанной и минимально обработанной пищи, такой как свежие фрукты и овощи. Замена 10% ультраобработанной пищи равным количеством минимально обработанной пищи снизила риск диабета 2 типа на 14%, согласно исследованию. Что...