Уголок подсознания

Обратная сторона Проактивности Пока хотя бы нескольким людям интересно, будем продолжать 😂 Единственное, изменю немного формат: меньше структуры, больше размышлений и инсайтов. Уголок подсознания, как никак) Начать бы хотел, с того, что проактивность - это очень классная черта/навык/скилл, выбирайте формулировку, которая нравится. Она помогает нам влиять на свою жизнь, за счет действий, которые мы совершаем. И я считаю себя проактивным (если не согласны, пишите в комментариях 🙃) При этом, как и у большинства всего в этом мире, у нее есть и обратная сторона (негативная)...

Пока немного выпал с публикациями (работа и хобби требуют много времени, а еще и обязательно уделить время на отдых)😅 При этом, стараюсь делать то, что меня заряжает эмоционально. И очень рад, что у меня есть возможность фотографировать и общаться с такими очаровательными и милыми девушками...

А так, студенты пятого😂😏 #фототерапия

Всех с Днем знаний!📚 Так, по моему мнению, видят преподавателя студенты первого курса)

Вот и второе видео готово. Пока идет со скрипом. То фильм скачивается в непонятном формате и нарезки не сделаешь. То при загрузке полосы какие-то. Ну ничего. Постепенно втянусь😂 Если интересно: Rutube - https://rutube.ru/video/863c7aa14042744ac1c2944328687962/?r=a/ YouTube - https://youtu.be/C8M

Опустошение: когда внутри ничего не осталось Вчера смотрел "Сага о Винланде". И во втором сезоне затрагивался очень интересный вопрос: Что если целью жизни была месть? А когда она свершилась, пусть и не тобой, наступило полное опустошение и непонимание для чего дальше жить? При этом такое существует не только на уровне анимационных сериалов. Почти все из нас хотя бы раз чувствовали это — будто из нас выкачали всю энергию, оставив только пустую оболочку. Опустошение — это не просто усталость, а состояние, когда исчезают желания, мотивация, даже эмоции...

Почему так сложно вернуться к привычке после одного пропуска? Вы держались молодцом: месяц без пропусков в Duolingo, две статьи в неделю для блога, утренние пробежки по графику, три тренировки в зале без пропусков. И вот — один раз не успели, пропустили... И всё. Возвращаться кажется невыносимо сложным. Знакомо? Это не лень и не слабая воля. Это когнитивное искажение "все или ничего" Почему так происходит? 1. Перфекционизм бьёт по рукам Мозг думает: "Раз сорвался —значит, система разрушена, теперь можно и дальше пропускать"...

Пока лето, стараюсь максимально погрузиться в свои хобби (танцы, фотография). Вот новая порция прекрасных солнечных фото с очаровательной девушкой. P.s. обещают дожди, так что, психология скоро вернется...

🔹 Преподаватели, которые меняют нас: как окружение влияет на внутренний голос Каждому из нас встречались люди, после общения с которыми хочется пробовать, двигаться, творить. Часто такими людьми становятся преподаватели — в школе, университете, на курсах, танцах или вокале. Они могут сыграть важную роль в том, как мы видим себя — не только как ученики, но и как личности. 🌱 Наш внутренний голос формируется в диалоге с другими То, как к нам относятся, какие слова говорят, какие ожидания транслируют — всё это откладывается внутри...

💥Как найти баланс между "пробовать новое" и "доводить до конца"? Мы разобрали, почему бросаем дела (синдром "трехдневного монаха") и как превратить это в силу. Но остается главный вопрос: Как понять — стоит ли бросать или нужно продолжать? Вот чек-лист для принятия решений: 1️⃣ "Горят ли глаза"? - Если при мысли о деле появляется азарт — это "ваше". - Если чувствуешь обязаловку — возможно, стоит пересмотреть подход. 2️⃣ Дает ли это энергию? - После занятия ты заряжен или опустошен? - Даже сложные, но "твои" дела оставляют приятную усталость...

И снова фотки📸 И снова эмоциональный подъём от приятно проведенного времени. За неделю провел 2 съёмки и поучаствовал в 1 фотовстрече. И знаете что? Мне нравится такой график😂 И есть разница, ты проводишь или участвуешь. Потому что, когда ты с моделью 1 на 1, проще найти контакт и постараться рассказать ее историю,...

🔹 Почему мы бросаем начатое? И как превратить это в свою суперсилу! Сейчас слушаю аудиокнигу Зоопарк в твоей голове, где помимо стандартного синдрома самозванца, есть много других интересных синдромов, в том числе Синдром монаха на 3 дня. Это когда мы с энтузиазмом начинаем спорт, изучение языка или новый проект, а через пару дней бросаем. Японцы называют это «микка боузу» — «трехдневный монах». И я задумался, а что, если это не недостаток, а особый стиль мышления, который можно использовать...