Найти в Дзене
Закреплено автором
00:18
За пределами возможного
🚩Разнообразие тренировочного процесса, даёт нам возможность, найти новые способы достижения поставленных целей!
11 месяцев назад
00:15
1,0×
00:00/00:15
2 недели назад
Операция
С рождения у меня была искривлена носовая перегородка, а впоследствии, вследствие травм, полученных во время активного образа жизни, искривление усилилось. Это приводило к затруднениям дыхания и частым простудным заболеваниям, особенно после физических нагрузок в холодное время года. В декабре 2018 года я перенёс сильную простуду, которая заставила меня задуматься о хирургическом вмешательстве. После подготовки и прохождения необходимых обследований, операция была проведена в мае 2019 года. Она прошла успешно, и я стремился как можно скорее восстановить свои физические возможности...
6 месяцев назад
Мой опыт работы в горах – мои учителя Меня недавно спросили, о моем опыте работы в горах. Точнее, есть ли он вообще? Мой собеседник скептически был настроен к материалу, которым я делюсь в социальных сетях. Вот я и решил раскрыть свой скромный опыт для вас, друзья. В одном из своих сочинений я уже рассказывал, что с горами знаком с детства, но профессиональную деятельность веду с 2013 года. Что я имею ввиду под профессиональной деятельностью – спортсмен альпинист, инструктор, тренер и преподаватель. Из спортивных достижений – действующий первый разряд по альпинизму. Совершил более 100 восхождений на вершины технического класса от низкой до высокой сложности. Более 20 восхождений совершил на гору Эльбрус, как спортсмен и как руководитель в разные времена года и при различных погодных условиях, два из них соло. Инструкторский опыт – более 2000 часов практической работы с группами. Инструкторский опыт по горным лыжам – 305 дней (примерно 1600 часов) практической работы с группами. Являюсь дипломированным инструктором 2-й категории. Являюсь руководителем более 30 перевальных походов как в летнее время, так и в зимнее (скитур). Также руководителем 2-х экспедиций. 6 раз обошел г. Эльбрус в должности руководителя группы в рамках спортивных мероприятий. Подготовил команду чемпионов и призеров уровня всероссийских и международных соревнований по горным видам спорта. Имею восхождения и перевальные походы в таких горных системах как: Кавказ, Саяны, Гималаи, Памир, Альпы. Являюсь обладателем жетона спасения в горах. Разумеется, в моем становлении как специалиста горного промысла принимали участие лучшие учителя этого дела: Душарин Иван Трофимович (альпинизм); Енин Владимир Ильич (альпинизм); Данилин Виктор Иванович (горные лыжи); Киселев Николай Петрович (альпинизм); Леонов Петр Георгиевич (альпинизм); Андрющенко Анатолий Викторович (альпинизм); Моисеев Александр Анатольевич (альпинизм, ски-альпинизм); Мариев Андрей Николаевич (альпинизм); Кириевский Геннадий Павлович (альпинизм, ски-альпинизм); Солдатов Сергей Юрьевич (альпинизм, ски-альпинизм); Егоров Сергей Леонидович (альпинизм); Кузнецов Валерий Николаевич (альпинизм, спасение в горах); Григоров Андрей Владимирович (альпинизм, спасение в горах); Моисеев Вадим Иванович (горные лыжи); Комаров Игорь Николаевич (лавинная подготовка, горные лыжи). Спасибо вам огромное за то, что дали мене все самое лучшее и эффективно! Благодаря вкладу вышепоименованных учителей школы гор, сегодня я имею возможность обучать людей на высоком методическом уровне в одном из институтов, будучи преподавателем кафедры. Также работать в горах с людьми в любое время года, в любых районах, в любых климатических условиях. На своем уровне демонстрировать высокий уровень нашей школы альпинизма и горных лыж на международной арене. С уважением, ваш Егор! P.S. Помните, горы ошибок не прощают!
7 месяцев назад
Сочинение "Знакомство с гипоксией"
В 2014 году закрыв программу 2-го спортивного разряда по альпинизму в альплагере «Узункол», я вернулся домой и мне стало скучно. Именно поэтому через неделю я предложил товарищу совершить восхождение на гору Эльбрус. Он поинтересовался, был ли я на Эльбрусе? Я ответил, что был. Но не уточнил, что поднимался только до Приюта – 11. Я заинтересовал его еще тем, что у нас уже есть акклиматизация и проблем не будет, просто приедем и взойдем. Оперативный сбор, дорога и вечером мы в поселке Терскол. Переночевали, а утром взвалив рюкзаки на себя, начали подъем с Поляны Азау. Дойдя до станции Кругозор приняли решение дальше передвигаться на канатной дороге...
7 месяцев назад
Знакомство с горами
Сочинение Мое знакомство с горами произошло в детстве. Каждое лето мама отвозила нас с сестрами к своим родителям в село Къашхатау, чтобы мы проводили время со своими бабушкой и дедушкой. Село, где мы проводили лето, раскинулось в живописном Черекском ущелье Кабардино-Балкарской Республики. По обе стороны над ним возвышаются горно-лесистые массивы, в некоторых местах с небольшими скалами, а вниз по ущелью бежит, устремив свой бурный поток к равнинам, река Черек. В доме моего деда по утрам мы все умывались в огороде под краном, из которого текла чистейшая ледяная вода и именно из этого места, обращая взор вверх по ущелью, я любовался снежными исполинами Главного Кавказского хребта...
10 месяцев назад