Polefavor
7
подписчиков
Судия танцев на пилоне и растяжки в СПБ
В нашей студии танцев на пилоне мы предлагаем уникальные возможности для наших клиентов через закрытые группы. Это специальные форматы тренировок, которые включают в себя либо курсы с видеосъемкой, либо однодневные интенсивы также с видео, иногда фото ℹ️ Курсы с видеосъемкой: - Эти курсы состоят из трех тренировок по 1,5 часа каждая - На занятиях вы будете глубоко изучать хореографию и совершенствовать свои навыки - На последней тренирвке проводится прогон и профессиональная видеосъемка, чтобы запечатлеть ваши достижения и прогресс ℹ️ Однодневные интенсивы: - Эти интенсивы предназначены для учеников продвинутого уровня, которые хотят быстро освоить новую хореографию и сразу ее снять или посетить технический класс для поднятия своего уровня - На интенсивных с видеосъемкой за 1,5 часа вы изучите одну хореографию и сразу же примете участие в профессиональной видеосъемке - Это отличная возможность испытать свои силы и получить качественное видео в кратчайшие сроки - Технический класс это удлиненный полутрачасовой урок, направленный на разбор и отработку конкретного материала: экзофишки, стойки, импровизация итд Оба формата позволяют не только улучшить ваши танцевальные навыки, но и получить профессиональное видео, которое можно использовать для личного портфолио или просто для удовольствия!
что такое Sensual pole?
Sensual pole - это класс, на котором разучивают соблазнительный чувственный танец. Заигрывают со зрителем и своими внутренними демонами… Гладкие и плавные движения вашего тела, украшенные акцентами и выдержанными паузами. Особое внимание уделяем взгляду, мимике, жестам, касанию себя...
Плюсы индивидуальной тренировки по POLE DANCE | POLE EXOTIC | POLE SPORT
Индивидуальная тренировка с тренером в нашей студии танцев на пилоне - это возможность получить персонализированный подход к обучению и максимально эффективно развить свои танцевальные навыки. Преимущества индивидуальных тренировок: 1. Тренер полностью сосредоточен на вас, что позволяет адаптировать программу занятий под ваши индивидуальные цели и уровень подготовки 2. Постановка хореографии по запросу 3. Подготовка к чемпионатам и конкурсам. Индивидуальные тренировки - идеальный выбор для тех, кто стремится выступать на соревнованиях или участвовать в конкурсах...
Что такое Stretching?
Мир гибкости и силы 💖 В нашей студии танцев на пилоне мы предлагаем уникальный подход к растяжке для достижения максимальной гибкости и улучшения физической формы. Наши тренировки разработаны таким образом, чтобы каждый ученик мог достичь своих целей, независимо от уровня подготовки. Мы практикуем динамическую и силовую растяжку - это позволяет не только повысить гибкость, но и улучшить координацию, баланс, подготовить тело к более интенсивным нагрузкам. Растяжка имеет множество преимуществ, особенно для танцоров: - Увеличение силы и выносливости...
Что такое Pole Sport?
Pole Sport: Сила и Акробатика 🤸 Pole Sport (acrobatic pole dance, acrobatic, акробатик, пилон, акробатика на пилоне) - это спортивное направление в pole dance, акцентированное на акробатике и силовых элементах. Оно требует высокой физической подготовки, выносливости и дисциплины и прекрасно развивает эти данные. Здесь вы изучите сложные трюки, которые помогут вам развить силу и координацию. Преимущества и польза Pole Sport: - Укрепление мышц. Занятия интенсивно нагружают все группы мышц, особенно руки, спину и пресс - Улучшение координации и баланса...
Что такое Pole Exotic?
Pole Exotic - искусство соблазнительного движения Pole Exotic (exotic pole dance, exotic, экзотик, танцы на пилоне) - это танцевальное направление, которое объединяет в себе хореографию и акробатику на пилоне с выразительными и чувственными движениями. В Pole Exotic важны не только технические элементы, но и эмоциональная подача. Танец исполняется в специализированной обуви - стрипах Преимущества и польза Pole Exotic: - Развитие пластики и гибкости. Постепенно вы будете чувствовать, как ваше тело становится более гибким и пластичным - Уверенность в себе...