Стресс меня покинул. Моя личная история
Наша жизнь буквально наполнена стрессом. Работа, быт, общая обстановка в мире. Всё это сказывается на нашем физическом и духовном состоянии. И мы часто думаем, можно ли как-то избавиться от стресса. Кто-то предлагает алкоголь и прочее. Но! Говорю о себе. Алкоголь на короткое время даёт забыться. А потом ты чувствуешь себя в два раза хуже, чем был. Иногда алкоголь и вовсе не помогает расслабиться. Ты помнишь о проблемах и к тому же делаешь себе хуже. Кто-то предлагает медитацию и йогу. Я и это пробовал...