Как правильно восстановливаться после соревнований, чтобы быстро привезти себя в порядок?! Подписывайтесь и читайте в тг канале t.me/...jqy #спортивныйпсихолог #психология #психолог #спорт #хоккей #футбол #теннис
8 месяцев назад
Репост
8 месяцев назад
Всем привет! 😊Я спортивный психолог, магистр психологии, Альбина Шаламай,10 лет в психологии , 5 лет проработала в Академии хоккея, так же занимаюсь индивидуальной практикой со спортсменами разного вида спорта- футбол, баскетбол, теннис, фигурное катание, худ.гимнастика, единоборства и т.д. 🏒⚽️🚵🤾🏓🎿🤼🤽♀️🏸🏊♀️⛸️🏀 Ко мне обратилось уже более 1000 спортсменов, тренеров и родителей. Они изменили свое мышление и вышли на новый уровень. Как говорят после проработки мои подопечные: «Я не знаю что вы со мной сделали, но результат на глаза!» Помогаю быстро привезти к результату. 💪🏻🏆🥇 Ко мне приходят с запросами: На тренировке я герой, а на соревнованиях куда делась уверенность?! Страх ошибки, тревожность, мандраж. Как выстроить цели, найти мотивацию. Что получите: современные психотехники, чтобы на соревнованиях у спортсмена получалось то что на тренировках и даже больше. 🏆Провожу консультации с родителями, как выстроить взаимоотношения, чтобы помочь ребенку идти на соревнования с удовольствием, как на Праздник! Даю техники, как родителю приводить себя в Порядок, чтобы ваш ребенок был в порядке! 🏆Так же большой опыт проведения командных психологических тренингов с выездом. Провожу как офлайн консультации метро Озёрная, так и онлайн. 🫰Безоплатная диагностика вашей проблемы. Запишитесь и получите план действий на решение своего вопроса.
В спорте тренеры, родители часто ругают, критикуют спортсменов, чтобы они становились «лучше». Как им кажется если хвалить расслабятся и не будут стараться. Но на самом деле наблюдается обратный эффект. Потому что в любом деле, чтобы хотелось снова побеждать, показывать результаты, нужна награда, наш мозг этого ждёт, иначе за чем мне тут потеть, если не дождешься похвалы! У таких спортсменов развивается внутренний критик и за любой промах в спорте, жизни, начинают себя ругать, отчитывать, какой я никчемный...