СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

✨ Осознавание — это наша истинная природа ✨ Вы чувствуете свой ум, чувствуете нечто и спрашиваете: «К кому это пришло? Кто ощущает это?» Осознавание — это то, чем вы всегда являетесь. Но если этого не знать, мир словно обрушивается на вас. Когда есть ощущение сжимающегося «я», и всё давит, тогда важно использовать этот метод — возвращаться к вопросу: «Кто это переживает?» Осознавание никогда не исчезает. Оно всегда функционирует, но мы его не замечаем, будучи слишком вовлечёнными в мир. Поэтому мы используем «я-мысль» лишь как инструмент — чтобы убрать препятствия и снова вернуться в естественное состояние Осознавания. Сострадание и любовь — не то, что нужно искать вовне. Они уже есть в Осознавании. Когда ум успокаивается, они проявляются сами собой. Мы ищем любовь, сострадание, покой... но это и есть наша природа. Нужно лишь позволить всему лишнему уйти. Пока мы отождествлены с ролью деятеля, мы не находимся в Осознавании. Но как только мы возвращаемся к себе настоящему — всё сияет само. 🌿 — Константин Новосельцев 🌸 Присоединяйтесь к сообществу «Я ЕСТЬ», где мы вместе исследуем Осознавание и истинную природу себя. 🌀 Пространство живого присутствия «Я ЕСТЬ»: t.me/...... 📲 Телеграм: t.me/...004 #яесть #осознавание #любовь #сострадание #покой #духовность #самопознание #истиннаяприрода #пробуждение

🔑 Важно отличать БОЛЬ от СТРАДАНИЯ. Многие люди путают эти два состояния, хотя разница между ними — принципиальная. 👉 Боль — это чистый сигнал нервной системы. Она сообщает нам о перегрузке или о сбое в механике тела. Это естественный биологический процесс. 👉 Страдание же рождается не из самой боли, а из того, как мы на неё реагируем. Это уже не телесный, а ментальный процесс — зацикленность ума на ощущениях. 💡 Всё начинается с эмоциональной реакции на боль: раздражения, страха или отчаяния. Организм тут же подбрасывает «топлива» — в кровь выбрасываются гормоны. И вот уже привычные нейросети в мозге начинают раскручивать внутренний сериал под названием «страдание». А теперь самое главное 👇 Если вы умеете относиться к боли как к простому ощущению (без оценки, без описаний), то страдания не возникает. Но если момент уже упущен и гормональный всплеск запустился, — остановитесь. ✨ Что делать: Замрите. Направьте всё внимание на саму боль — просто как на ощущение. Одновременно наблюдайте и за гормональным выбросом — тоже как за ощущением. И тогда происходит удивительное: когда вы не добавляете истории и оценок, утихает и сама боль, и эмоция. А вот если внимание уходит в мысли и описания, гормональная реакция только разгоняется — и мозг мгновенно включает ваши любимые «нейросети страдания». ⚖️ Получается, что ключ не в том, чтобы избавиться от боли, а в том, чтобы изменить своё отношение к ней. ✍️ Константин Новосельцев 🌿 Если вам близки такие идеи и практики — вступайте в наше сообщество «Я ЕСТЬ». Здесь мы учимся внимательности, глубине восприятия и умению жить без страданий. ht.me/...fd6📲 Телеграм: ht.me/...004 #осознанность #духовность #яесмь #яесть #путькосознанности #психология #внимательность #здесьисейчас #безстраданий #жизньвмоменте

Ты ищешь Себя. Но Ты никогда не был потерян. Каждый день ум создаёт твой «портрет» — из мыслей, воспоминаний, ролей, историй. Ты смотришь на этот портрет и думаешь: «Это — я». Но всё, что ты можешь наблюдать — тело, чувства, мысли, даже само чувство «я есть» — это уже не ты. Всё это меняется. Всё это появляется и исчезает. А что остаётся, когда всё наблюдаемое отложено? То, что не меняется. То, что было до того, как появился этот мир, и будет после того, как он исчезнет. Ты не можешь увидеть это как объект. Ты не можешь описать это словами. Но прямо сейчас Ты — в нём. И всегда был. Оставь всё. Смотри, откуда смотришь. Будь тем, что уже есть, до всяких «я». Присоединяйся к сообществу "Я есть", где мы делимся прямыми указателями, живыми беседами и опытом пробуждения. 🔗 Войти в сообщество: ht.me/...a.. 📲 Канал: ht.me/...004Здесь ты не найдёшь теорий — только то, что указывает прямо на Себя. Константин Новосельцев #яесть #пробуждение #осознанность #присутствие #духовность #самопознание #неодуализм #истинноетып #путькосознанности #духовныйпуть #истиннаяприрода #осознавание

Нам нравится иллюзия жизни. Нравится наше участие — даже если оно придумано. Но однажды приходит момент, когда ты устаёшь. Устаёшь от бесконечных целей, стремлений, историй. И тогда ты начинаешь просыпаться во сне. Ты видишь: всё заканчивается. Иногда в морге, иногда раньше — на больничной койке. И вдруг внимание разворачивается к тому, что не умирает. К тому, что всегда есть. К тишине. Но чтобы внимание туда пошло — нужна энергия. Энергию внимания надо копить. Не тратить на ненужные разговоры, ментальные сценарии, чужие драмы. Создавай внутри себя ядро безмолвия. Если не можешь молчать — держись одной мысли: «Я есть». Без размышлений. Без анализа. Сосредотачивай внимание на промежутках между мыслями. Когда тишина и болтовня уравняются — начнётся настоящее. Там не будет «тебя», но будет всё. Это и есть Милость. 🌿 Если тебе откликается — Присоединяйся к пространству «Я ЕСТЬ» — живому сообществу, где слышно тишину. Там поддержка, аудио-настройки, глубокие эфиры и живые встречи с собой. 🔗 Войти в сообщество: t.me/...a... 📲 Канал: t.me/...004 Поделись этим постом с тем, кто готов услышать. Константин Новосельцев #осознанность #тишинаума #энергиявнимания #самоисследование #яесть #внимание #присутствие #безмолвие #духовнаяпрактика #путьксебе

🕯 Когда гаснет свет — остаётся только вера. И в этот момент главное — во что ты выбираешь верить? 🧡 Мы все верим во что-то: — Кто-то — в Бога. — Кто-то — в Его отсутствие. — Кто-то надеется на деньги и власть, а кто-то — на карму или случай. Мы говорим: «Завтра будет лучше»... или шепчем: «Лучше уже не будет». 🔑 Позволь напомнить тебе: вера — это ключ. Ты можешь выбрать верить в то, что: 📍Каждая жизнь имеет смысл. 📍Внутри тебя — сила создавать целые миры. 📍Ты здесь, чтобы раскрыть замысел Творца, спрятанный в игре под названием Жизнь. 💡 Истинная сила не лежит на поверхности. Она раскрывается только тем, кто честно работает над собой. 🧡 Только внутренний труд ведёт к подлинному счастью. Путь к себе — вглубь, а не вовне. 📍Каждый шаг к своему Духу — это шаг к своей божественной сути. Нет волшебных таблеток. Нет коротких путей. Есть только Путь. И он — длиною в вечность. 🔥 Если ты остановишься — ты умрёшь. Не обязательно телом. Но душой — обязательно. 📍Остановиться — значит предать своё сердце. А это и есть настоящая смерть. 📍Никогда не останавливайся. Потому что по вере твоей — тебе и будет. 📍Ты — не случайность. Ты — замысел. А значит, твой путь начинается прямо сейчас. 🌟 Присоединяйся к сообществу "Я есть" — пространству осознанности, силы и внутренней правды. Здесь мы растём, пробуждаемся и идём Путём — вместе. 🔗 Войти в сообщество: t.me/...... 📲 Канал: ht.me/...004 #яесть #духовныйрост #осознанность #веравсебя #духовныйпуть #жизнькакпуть #саморазвитие #пробуждение #смыслжизни #внутренняясила #энергияжизни #работанадсобой

Когда ты есть — страха нет Знаешь… сейчас — только ты. Никого больше нет. Нет будущего. Нет прошлого. Только этот момент. И именно здесь — уже всё есть. Всё возможно. Всё открыто. И именно здесь — нет страха. Страх появляется только тогда, когда ты выходишь из настоящего. Когда ум убегает вперёд или назад. Но если ты просто остановишься и посмотришь — где страх? Его нет. Он кажется реальным, но это иллюзия. Страх — это не реальность. Это просто мысль. Просто переживание. А теперь задай себе вопрос: Кто во мне боится? Бог не боится. Сознание не боится. Так кто боится? Если ты по-настоящему начнёшь искать — ты никого не найдёшь. Страха нет. Он был в уме. Всё, что ты считала собой — это опыт. Ты — глубже. Даже то, что сейчас происходит в твоей жизни — ты выбрала это. Может быть, ум скажет: «Я не хотела этого». Но если заглянешь глубже — ты увидишь: это я выбрала, чтобы проснуться. Ты проходишь свой путь. Ты готова видеть. И когда ты начинаешь видеть — страх уходит. Остаётся только реальность. Только ты. Только сейчас. ✨ Если в этих словах есть отклик — значит, ты уже идёшь домой. 💠 И, если хочешь быть в пространстве, где тебя чувствуют, где звучит настоящая глубина и никто не спешит — присоединись к нашему сообществу "Я ЕСТЬ для пробуждения". Тебе здесь будут рады. По-настоящему. 🤍 Присоединяйся к сообществу "Я ЕСТЬ", если чувствуешь зов вернуться к себе настоящему. 🔗 Войти в сообщество: t.me/...a... 📲 Канал: t.me/...004 Поделись этим постом с тем, кто готов услышать. Константин Новосельцев #осознанность #яесть #пробуждение #страх #самопознание #духовность #тишина #ум #моментсейчас #практикаприсутствия #будьздесь #жизньвмоменте #духовныйпуть #реальность

Ты всегда в безопасности, если опираешься на Источник Когда ты сосредоточен на Боге — на том, что внутри тебя неизменно, но одновременно содержит всё в этом моменте — ты полон силы и энергии. Тогда твои дела идут хорошо. Но если ты опираешься лишь на внешний мир, забывая самое главное — Истинного Себя, Бога — рано или поздно всё начнёт рассыпаться. Да, бывают периоды удачи. Но без внутренней опоры ты живёшь между взлётами и падениями, радостью и разочарованием, постоянно надеясь только на удачу и собственные силы. Когда ты находишься в неизменном, ты выходишь за пределы чёрного и белого. Ты в центре бытия. Майя больше не влияет на тебя. Она не забирает покой, не трогает деньги, не мешает реализации. Дела совершаются — но ты свободен. Эту свободу ищет каждый… но не может найти, потому что ум направлен вовне. А она — совсем рядом. Она внутри. На самом деле, выбора нет. Освобождение — только в одном месте. И это место — безграничный Бог. 🤍 Присоединяйся к сообществу "Я ЕСТЬ", если чувствуешь зов вернуться к себе настоящему. 🔗 Войти в сообщество: t.me/...... 📲 Канал: t.me/...004 Поделись этим постом с тем, кто готов услышать. Константин Новосельцев #яесть #духовность #пробуждение #богвнутри #осознанность #бытие #константинновосельцев

🌀 Ты ли это — или просто голос в голове? Тот внутренний голос, который ты всю жизнь считал собой… Мысли, реакции, решения — твои ли они? 💬 Роберт Адамс говорил: «Ум вам не друг. Ум будет вас дурачить. Вы должны пойти глубоко внутрь себя, чтобы это увидеть.» Мы можем вечно искать ответы снаружи. Но всё начинается, когда ты перестаёшь поглощать теорию — и начинаешь практику. 🔁 Ум скажет: «Ничего не существует». Но даже эта мысль — способ удержать тебя в спирали. ⚡️ Запомни: Не программа выбирает тебя. А ты выбираешь, чему дать силу — прямо сейчас. 🕊 Почему я говорю о замедлении? Потому что только в замедлении ты разворачиваешься внутрь и начинаешь видеть варианты. Видеть выбор. Видеть себя. Ты не голос в голове. Ты — тот, кто способен наблюдать. Ты — тот, кто есть. ✨ Если тебе откликается, если ты чувствуешь, что пришло время возвращаться к себе — присоединяйся к нашему пространству. Здесь — тишина, присутствие, пробуждение. Без спешки. Без шума. Просто — быть. 🌀 Пространство живого присутствия: ht.me/...a.. 📲 Телеграм: htt.me/...004Константин Новосельцев. #яесть #пробуждение #осознанность #тишинавнутри #внутренниймир #самопознание #робертадамс #медитация #ум #замедление #наблюдатель #духовныйпуть

Личная встреча Ты умеешь слышать других. Но кто слышит тебя, когда ты молчишь? Иногда не нужен курс. Не нужен наставник. Нужен кто-то, кто посмотрит в тебя — и не отвернётся. Без анализа. Без «надо». Без ролей. 🫲 Личная встреча в Zoom — от 1 до 3 часов, только ты и живая тишина — поддержка 7 дней после — неразделённое внимание 💰 45.000₽ 📲 Записаться — ht.me/...fd6 ➡️кнопка «Личная встреча» Если отзывается — не объясняй себе почему. Просто иди. Константин Новосельцев. #осознанность #индивидуальнаявстреча #тишинавнутри #психологическаявстреча #работасзапросом

🕊 Встречайте аудиосборник «Саннанги Роберта Адамса — Голос Тишины» Простые слова, идущие из-за пределов ума Более 200 аудиозаписей в одном пространстве 🌿 Роберт Адамс — учитель адвайты и прямой ученик Раманы Махарши. Его саннанги — не лекции, не концепции, не ответы. Это живая тишина, одетая в слова. Это узнавание, а не обучение. Присутствие, а не поиск. 📖 Что в подборке? 🔹 Указания на Истину через простое присутствие 🔹 Разоблачение иллюзий ума, эго и истории 🔹 «Я есть» как живой опыт, а не идея 🔹 Проживание боли и любви — как часть Единого 🔹 Сдача. Покой. Безусильность. Ясность. 🔊 Это пространство — не “контент”, а тихая встреча с Собой. Каждая запись звучит как внутренний голос. Как будто ты уже всё знаешь. Просто забыл. И теперь вспоминаешь — без борьбы. 📲 Всё собрано в одном Telegram-канале: 👉 httpt.me/...004Постепенно буду выкладывать весь архив. 🎧 Отклики, размышления, обсуждение — в чате. ✨ Для кого? ✔️ Для тех, кто не ищет больше знаний, а возвращается к себе ✔️ Для практикующих самоисследование, адвайту, или просто идущих с открытым сердцем ✔️ Для тех, кто уже чувствует, что “искать — больше некуда” Слушайте не ушами — сердцем. Не чтобы понять — чтобы узнать. Не чтобы стать — чтобы быть. #робертадамс #саннанги #адвайта #пробуждение #яесть #тишина #самоисследование #присутствие #недвойственность

Чтобы тебя принимали — ты начал играть. Подстраиваться. Молчать, когда хотелось кричать. Соглашаться, когда внутри — всё против. Ты стал удобным. Послушным. Хорошим. Это работало. Пока ты не начал задыхаться. Пока не понял: живёшь не свою жизнь. И больше не знаешь, чего на самом деле хочешь. Ты стал Личностью. Но забыл, кем был до неё. 🌿 Если откликается — присоединяйся к пространству "Я ЕСТЬ". Здесь вспоминают не "кем быть", а кем ты уже являешься. 🌀 Пространство живого присутствия: t.me/...... 📲 Телеграм: ht.me/...004 Константин Новосельцев. #яесмь #осознанность #путькосебе #пробуждение #внутреннийпуть #присутствие #внутреннеясть #самопознание #духовность #яесть

Сначала тебя не было. Было просто тело. Дыхание. Имя, которое выбрали другие — те, кто сам в себе не разобрался. Ты не выбирал, на каком языке говорить. Не выбирал, во что верить. И тем более — чего бояться. Это всё вложили в тебя, называя заботой. Или воспитанием. Так появилась твоя "личность". Не настоящая. А удобная. Маска, которая должна: — понравиться, — подстроиться, — не мешать. Ты стал функцией. Ожиданием. Проекцией чужих представлений. И когда однажды ты спросил себя: "А кто я на самом деле?" — это не был просто вопрос. Это была трещина. И с неё всё началось. Твоё возвращение к себе. ✨ Если этот путь тебе откликается — добро пожаловать в сообщество "Я ЕСТЬ". Здесь ты можешь быть. Без маски. По-настоящему. 🌀 Пространство живого присутствия: t.me/...... 📲 Телеграм: ht.me/...004 Константин Новосельцев. #яесть #путьксе6е #пробуждение #осознанность #возвращениексебе #безмаски #глубина #настоящийя Свернуть