Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Чем занять ребёнка осенью: 7 идей для активных выходных и перезагрузки после школы

С началом учебного года график ребёнка меняется мгновенно: уроки, секции, домашка и ранние подъёмы. Выходные у многих проходят одинаково — диван, телефон и подготовка к понедельнику. В итоге когнитивная усталость накапливается, а школа превращается в «день сурка». Но для настоящего восстановления мозгу и телу нужен не пассивный отдых, а смена деятельности и новые эмоции. Собрали 7 простых идей, как перезагрузить ребёнка за выходные: Скейтборд, ролики или сёрфинг дают быстрый психологический эффект — видимый прогресс...

4 дня назад
 • Вы подписаны

«Мам, мне скучно»: главная ошибка родителей на осенних каникулах. Как спланировать 7 дней осенних каникул

Неделя осенних каникул – слишком ценное время, чтобы «растворять» её в домашних посиделках перед телевизором или хаотичных поездках по городу. Нейропсихологи и спортивные врачи единогласны: сидение на диване с телефоном не восстанавливает нервную систему ребёнка, а наоборот – загружает её информационным шумом. 3 правила правильной перезагрузки на коротких каникулах: Организовать всё это в рамках обычного городского ритма родителям непросто – на это нужны дни подготовки, поиск тренеров и сложное расписание...

4 дня назад
 • Вы подписаны

«Уже устал, а учеба только началась»: как за 3 дня вернуть ребёнку энергию и спасти от выгорания

Сентябрь обычно начинается одинаково: школа, уроки, кружки, домашние задания и привычный сумасшедший ритм, в котором на полноценный отдых почти не остаётся времени. Проходит всего 2-3 недели – и многие родители замечают: ребёнок уже устал. Не обязательно настолько, чтобы жаловаться вслух. У школьников это чаще проявляется иначе: меньше энергии, больше раздражения, тяжёлый подъём по утрам и полное отсутствие желания куда-либо идти после уроков. Главный вопрос: нужно ли ждать каникул или отпуска, чтобы вытащить ребёнка из этого состояния? Ответ – нет...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Ваш ребёнок ещё не пробовал вейкборд? Эти 10 признаков докажут, что вы теряете время

Доброград ждёт тех, кто готов к настоящим приключениям. Но как понять, что ваш ребёнок — именно тот, кому вейк-тур изменит жизнь? Мы собрали 10 верных признаков. И один особенный — для родителей. Энергия бьёт ключом — и это не гиперактивность, а потребность в движении. Вейкборд даёт выход этой энергии: час на воде — и усталость приятная, сон крепкий, а настроение — отличное. В Доброграде ребёнок не будет сидеть на месте ни минуты: тренировки, скейт-парк, бассейн — каждая минута наполнена движением Телефон уже не радует, лента надоела, а игры не приносят удовольствия...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

ТОП-5 новостей со смены в Завидово: 30 часов на воде и 200 часов солнца

Что скрывается за цифрами самого яркого летнего тура. Когда мы говорим «поехать в Завидово», многие представляют себе просто отдых на природе. Но для нас, это 11 дней настоящего летнего драйва, где каждый час расписан, а каждый день приносит новые рекорды. Мы решили подсчитать, из чего складывается смена, и вот что получилось. Делимся ТОП-5 новостей и фактов, которые вас точно удивят. Это не опечатка. За 9 интенсивных тренировочных дней каждый ребенок проводит на воде в общей сложности до 30 часов (с учетом подходов и ожидания своей очереди на лебедке)...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент