Ольга Воробьева. Блог

В середине июля 2024 я увидела  себя в зеркале на работе и ужаснулась. Каким-то новым взглядом "со стороны" моё отражение вызвало жалость и страх одновременно   Передо мной стояла уставшая, мрачная, задолбаная женщина непонятного возраста и статуса. Волосы в хвостике с торчащими седыми антеннами,  тусклое уставшее лицо без макияжа, потрёпанные жизнью кожаные штаны странной длины и формы,  пыльные туфли, ногти без маникюра, сумка с облезлой ручкой. Когда я превратилась в эту женщину? Что вообще со...

Тимур часто любит ставить цели с понедельника , с первого числа, с нового года. Заряженный, замотивированный, на энтузиазме он начинает сворачивать горы Первые недели всё идёт хорошо. Он собой гордится, друзьям и знакомым хвастается, в соцсетях делится успехами. Но проходит месяц, второй, появляются другие заботы, как будто более важные задачи, и через несколько месяцев данные обещания забываются. Тимур , как бы оправдывая себя, говорит и сам в это верит, что просто не сработало. Не работают тренировки- нет результата...

Когда смотрю кино и сериалы всегда подмечаю в каком интерьере живут герои. В какой ванной моется, на какой кровати спит, где готовит. Дом отражает человека. И окружающее пространство может как забирать энергию, так и напитывать. Нам с вами конечно надо восполнять силы дома, а не тратить. Я вообще считаю, что нужно использовать все ресурсы по максимуму, в том числе и жилище. Всё, что нас окружает должно работать нам на благо. Давайте расскажу простую систему, как сделать свой дом местом силы. ...

Чтобы жить в современном мире и быть востребованным важно быть любопытным. Любопытство побуждает человека получать новые знания и расширять понимание этого мира. Любопытный всегда больше читает на разные темы, смотрит разные фильмы и передачи, интересуется новинками и что вокруг него происходит. Как результат , такой человек интереснее в беседах и быстрее заводит новые связи и друзей, просто потому, что может поддерживать разговор на разные темы. В творчестве такие люди так же более креативны, просто их картина мира шире и они готовы пробовать новые техники, стили, цвета, материалы...

АQ коуч помогает окружающим успешно справляться с любыми переменами в жизни. Что бы не происходило от переезда до нового коллектива на работе, от развода до смены образа жизни. Помогает повышать адаптивные навыки человека , который обратился к нему. С помощью знаний об адаптивном интеллекте и способах его тренировки любой человек сможет улучшить свою личную и профессиональную сферы жизни. AQ коуч с помощью профессиональных инструментов, тестов сможет правильно определить уровень адаптивности человека,...

Многие из нас любят ходить в баню, или сауну, или просто в выходной устроить себе такую роскошную ванну, со скрабом, почистить пяточки, сделать маску на волосы и на лицо. Помыть и почистить вот прям каждый миллиметр себя любимой. Правда же, девочки? Периодически мы наводим генеральную уборку дома, выбрасываем вещи, протираем полки, стираем шторы, моем, чистим. То есть мы можем себя снаружи, освобождаем и вычищаем пространство вокруг. А как насчёт того, что наш мозг так же нуждается в чистоте и гигиене? Ведь мы всё время потребляем информацию...

Через несколько лет об этом будут трубить из каждого утюга. Но пока это новое направление в психологии, которое только набирает обороты. Психологи всего мира после пандемии задались вопросом: почему некоторые люди и бизнес выжили в период пандемии, а некоторые, наоборот, всё потеряли? Стали изучать это со всех сторон и пришли к выводу, что люди, которые умеют быстро принимать новую реальность, перестраиваться под неё, налаживать новые системы, процессы и находить возможности в новых условиях - более адаптивны, и более успешны в итоге...

К своим 35 годам я чётко поняла, что просто ухаживать за кожей и волосами не достаточно для того, чтобы быть свежей и красивой. Лицо и шея предательски ползли вниз, плечи сутулились, спина округлялась всё больше, начал появляться живот, а кожа теряла своё сияние. Если сияние можно вернуть хайлайтером, то подбородок, плечи, утренние отёки косметикой не исправишь. Я тогда начала бегать по утрам. Потом добавилась зарядка, потом купила абонемент в фитнес клуб и ходила туда 6 раз в неделю : танцы, растяжка, силовые тренировки , Майкл, бассейн - каждый день был спорт...

Чем старше становишься, тем сложнее становится хорошо и свежо выглядеть. Так как я девушка пожилая, то считаю, что имею право писать про уход за внешностью и делиться своим опытом. Разные средства требуют разной частоты нанесения, что-то раз в неделю , что-то ежедневно утром, что-то пару раз в неделю. Я частенько забывала, что и когда наносила, и таким образом не видела эффекта от использования средств или методик. В какой-то момент жизни я поняла, что мне не хватает системы по уходу за внешностью...

Себя не искать нужно . Себя нужно создавать. Это очень сильная и правильная фраза, которую каждый из нас должен знать. И жить с этой установкой. Я верю в то, что найти себя не возможно . Мы-это продукт общества, родительских установок и навязанных стереотипов ровно до тех пор, пока не начинаем жить осознанно и делать себя теми, кем хотим быть. В детстве все мы мечтаем, что когда вырастет, станем врачами, учителями, владельцами корпораций...кем угодно. А потом оказываемся, например, продавцом кукурузы или бухгалтером...