Елена Павлович: психология и телесно-ориентированная терапия

Продолжаю писать про исследования на тему связи между матерью и ребенка. В середине 20 века врач-психиатр Рене Шпитц проводил многочисленные исследования детей в детских домах, которые остались без матери (в основном они касались детей 1-2 года жизни). Все дети получали хороший уход и заботу, однако Шпиц зафиксировал разнообразные эмоциональные расстройства, а также нарушения в когнитивном и моторном развитии у детей, которые не общались с матерями. В некоторых случаях отсутствие матери приводило к смерти ребенка...

Давно хотела написать разбор этой сказки Астрид Линдгрен. В ней описывается история о мальчике-сироте Боссе, взятом в годовалом возрасте из приюта. Приемные родители открыто не любят Боссе, попрекают его за обычное поведение любого ребенка (например, за то, что он громко болтает), говорят о том, что его отец был проходимцем: «Будь проклят тот день, когда ты появился в нашем доме». Тема внутреннего сиротства часто возникает на терапии. Некоторые дети вырастают в чрезвычайно скудных условиях, в состоянии жуткого эмоционального, а иногда и бытового дефицита...

В середине прошлого века американский психолог Гарри Харлоу провел серию экспериментов с обезьянами. Его целью было подтвердить или опровергнуть идею Фрейда о том, что любая женщина может заменить ребенку мать, при условии, что будет достаточно хорошо его кормить и обеспечивать ему быт. Харлоу разлучал детенышей макак и шимпанзе с матерями и помещал их в отдельные клетки, в которых было установлено по 2 суррогатных «матери»: жесткая конструкция из проволоки, снабженная бутылкой и мягкая конструкция, обтянутая материалом, напоминающим обезьянью шерсть...

«Девочка и Дельфин». Этот советский мультфильм лично я считаю настоящим шедевром. В нем заложено много смыслов. Давайте поговорим про один из них - проработка травмы. В отличие от фильма "Игра" это хороший пример. Девочке, которая боялась воды и чуть не утонула, удалось не только не застрять в травме, но и преодолеть свой страх, полюбить воду. В чем же разница? Дело в том, что, чтобы действительно прожить и выйти из травматичного переживания, нам, человекам, нужна помощь. Дельфин не только...

Фильм 1997 года «Игра» - это, согласно интернету, «психологический триллер». Давайте поговорим о том, насколько он, действительно, психологический. Фильм повествует о богатом и бесчувственном банкире, который в результате серии подстроенных сильных событий и больших потерь, воссоединяется со своими эмоциями. Постулат фильма: если человек сильно заморожен, его защиты можно пробить провокативными или даже шокирующими методами. И тогда он снова станет живым. На том же принципе, кстати, основывались тренинги типа Лайфспринг, которые массово появились в нашей стране в 90-е...

На сегодняшний день телесно-ориентированная терапия обладает огромным массивом данных на тему связи конкретных областей тела и психики. Например, благодаря скрупулёзным исследованиям Лизбет Марчер (Бодинамика), анализу нескольких тысяч терапевтических сессий с детьми и взрослыми мы теперь имеем сведения об эмоциональных и социальных функциях различных мышц. Я до сих пор испытываю восторг от этого факта! Сегодня хочу вам рассказать о «психологическом» содержании трапециевидной мышцы. Между прочим, очень у многих современных людей она находится в спазме...

Откуда берётся цена за психотерапию? Почему так дорого стоит «просто поговорить»? Конечно, есть такие достаточно субъективные вещи как свои энергозатраты, уровень мастерства, опыт и т.д. Но есть и вполне понятные факторы, которые легко можно пощупать и посчитать. Итак, поехали. 1. Образование. Сколько я ни наблюдаю за коллегами, они постоянно чему-то учатся. Цель - не только знания, но и возможность побыть среди коллег, сверить с ними свою, так сказать, адекватность. Это и возможность посмотреть на работу мастеров...

В долгосрочной терапии никак не обойтись без работы с Внутренним Ребёнком. Про него многие слышали, но все же напомню. Это наша эмоциональная, спонтанная, игривая часть. Она отвечает за количество энергии, за витальность, за творческий пыл. В идеале. А в реальности есть здоровая детская часть, а есть раненая, уязвлённая, покинутая, напуганная… И вот ее на терапии важно увидеть, распознать, расспросить. Возможно, согреть и напитать. А иногда ничего не остаётся другого, как просто побыть рядом...

Почему-то никого не удивляет, что, например, при изучении иностранного языка или при занятиях спортом требуются регулярные встречи с учителем / тренером (2-3 раза в неделю). Однако когда речь заходит о собственной психике, о закрепленных на протяжении всей жизни паттернах поведения и эмоциональных реакций, возникают сомнения: "А зачем так часто и долго?". Давайте разбираться. Сразу оговорюсь, что речь идёт не о консультировании, а о глубинной психотерапии, когда идет работа с семейной историей, семейной системой, детством, ранними периодами развития...

Очень давно хотела написать про фильм «Убить Билла». На первый взгляд, его психологический разбор абсолютно бессмысленный. Психопаты напали на психопатку, а потом она отомстила им и их приспешникам-психопатам. Но ракурс изменится, если посмотреть на эту историю как на битву архетипов. Этакий эпос, Махабхарата в современном прочтении. Схватка титанов, великанов, которые что-то там свое богическое не поделили, и теперь нужно восстановить равновесие и справедливость. А потом еще асуры набежали,...

Процесс психотерапии можно представить как движение двух векторов. Первый вектор - изнутри наружу: мы достаём из бессознательного всякие образы и установки, делаем их зримыми, рассматриваем и, если они токсичные, пытаемся их трансформировать. Второй вектор - снаружи вовнутрь: мы помещаем внутри себя новые, полезные для нас образы и установки. Этот процесс иначе называют интериоризацией. Так вот, чтобы сделать пока неясные бессознательные установки более явными, психологи используют разные подручные материалы...

Недавно меня спросили, а есть ли при обучении психологии какая-то практика. Честно признаюсь, меня очень удивил этот вопрос. Я плотно учусь с 2009 года. Конечно, за это время пройдено много теории, прочитано множество книг. Однако в обучении психологов, по крайней мере там, где училась я, сплошная практика...