Здоровое меню

Гречка с нутом: завтрак, который советуют диетологи. Двойная польза в одной тарелке. Гречка – прекрасный источник сложных углеводов, железа и хорошее начало дня! А гречка с нутом? И многие диетологи рекомендуют их своим друзьям и пациентам. Во-первых, БЕЛОК – это строительный материал для мышц и крепкого иммунитета. И здесь его 2 раза больше! Во-вторых, растительная КЛЕТЧАТКА, а это– идеальная работа кишечника и стабильный уровень глюкозы! Добавьте немного овощей и зелени! В итоге, вы получите вкуснейший суперфуд и абсолютную пользу в одной тарелке! Реклама. ООО «Объединение "Союзпищепром"». ИНН 7453268150.erid: 2SDnjcq4XRC

Щетка для кишечника и лакомство для микробиома: едим и чистим организм изнутри. В процессе эволюции, наш организм очень мудро сформирован. Но и ему нужна помощь, особенно в поддержании естественной детоксикации. Пищевые волокна из состава круп повышенной питательной ценности - не только природные пребиотики и лучшее лакомство для кишечной флоры. Они улучшают работу печени и желчевыводящих протоков. Обеспечивают качество переваривания и усвоение питательных веществ. Поддерживают эффективную перистальтику, улучшает микрофлору, регулируют пищеварение и дарят невероятную легкость. Дополнительно, пищевые волокна – это и щетка для кишечника. Они стимулируют эвакуацию продуктов обмена и токсинов.  После тарелки такой каши вы чувствуете сытость, а не тяжесть. Потому что ваш организм работает как часы. Подарите себе легкость с каждым приемом полезной каши! Приготовьте полноценное сытное и полезное блюдо из Павловской каши. ПАВЛОВСКАЯ КАША С ГРИБАМИ Ингредиенты: 1 пакетик "Павловской каши" Грибы 150 г Лук репчатый 1 шт Сливочное масло 15 г Растительное масло 15 г Соль по вкусу Приготовление: 1. Отварить 1 пакет каши в подсоленной воде до готовности; 2. На сковороде обжарить грибы с луком на сливочно-растительном масле, посолить, поперчить; 3. К грибам добавить предварительно отваренную кашу и обжаривать в течение 5 минут; 4. Снять с плиты и дать настояться 10 минут, подавать с зеленью по вкусу. Купить

Топливо для продуктивного дня: почему я выбираю кашу, а не бутерброды Меня часто спрашивают: «Маргарита, с чего вы начинаете свой день?» Мой секрет прост – правильная каша. Запомните: Каждое ваше утро определяет предстоящий день! Начните его с полезных зерновых. В их составе в разы больше белка, растительной клетчатки, витаминов и микроэлементов. Они дают долгую энергию, а не скачок сахара, помогают сохранять чувство сытости и высокую работоспособность. Это не просто еда! Это ваше топливо для продуктивного дня, сияющей кожи и отличного самочувствия! Приготовь вкусное полезное блюда из круп повышенной питательной ценности: АЛЕКСАНДРОВСКАЯ КАША С ТЫКВОЙ Ингредиенты: 1 пакетик "Александровской каши" Тыква 150 г Мёд 20 г или сахар по вкусу Масло 10-15 г Молоко 150 г Приготовление: 1. Отварить 1 пакет каши в подсоленной воде до готовности; 2. Приварить тыкву до мягкости; 3. В кашу добавить тыкву, залить молоком и варить до загустения; 4. Добавить сахар или мёд по вкусу; 5. Снять с плиты, добавить сливочное масло и дать настояться 10 минут; 6. Подавать с тыквенными семечками. Купить