Найти в Дзене
Как сделать романтику частью своей жизни?
Романтизировать свою жизнь — значит взглянуть на повседневные моменты по-новому, находя в них магию и красоту. Каждый день — это пустая страница, которую мы можем заполнить яркими эмоциями и воспоминаниями. 1. Начните с мелочей: превратите утренний кофе в ритуал, подавайте его с любимой книгой, и прислушивайтесь к звукам города, оживляющего ваш день. 2. Прогулка по парку может стать путешествием, если вы обратите внимание на детали — свет, играющий в листве, или запах свежескошенной травы. 3. Позвольте...
8 месяцев назад
Карма йога В чем смысл йоги? - Свобода, абсолютная, ничем не обусловленная. Когда она приходит? - Когда выйдешь за пределы кармы. Что есть карма? - Закон причины и следствия, идущий с изначальных времен. Как выйти за пределы кармы, ведь она не даёт нам и дня без своего действия? - Мудрые знают 2 способа: либо отрешись от мира (стань монахом), либо в полную силу насладись миром посредством карма йоги. Свой сегодняшний мир ты сформировал предыдущими поступками и мыслями. Это уже сделано, изменить ничего нельзя, поэтому нечего об этом беспокоиться. Но свой будущий мир ты делаешь прямо сейчас. Поэтому, если хочешь свободы в будущем, делай йогу для этого сейчас. Обычный человек ненавидит труд, он боится его и всячески старается избежать. Он думает, что это проклятие, неизбежное зло. Поистине, это величайшее заблуждение. И если это есть в твоих мыслях, то в тебе ещё остались следы раба. Труд - это счастье. Обычный человек ненавидит работу, но из-за страха голода и не уважения по причине бедности, вынужден работать. И это самый низкий тип человека. Второй же тип - это человек, который, с одной стороны, работает, чтоюы получить какое-либо вознаграждение за свой труд, и в мыслях он уже предвкушает наслаждение от будущего плода своей работы - это средний тип человека. Наконец, тип правителя - это, кто работает не из-за страха голода и не из-за ожидания вознаграждения. Он наслаждается каждой минутой своей работы. Когда же он отдыхает, поистине его отдых не превзойден и не знает равных. Четвёртый же тип человека - это третий тип, доведенный до совершенства. Это йогиня, вышедший из кармы, который хочет - работает, а хочет - не работает. Окружающая тебя Вселенная зависит от твоего восприятия, ведь это ты сам заставляешь проявляться эту Вселенную своим Сознанием. Если Сознание не замутнено, то не замутнена Вселенная, которую ты формируешь. За Сознанием идёт Энергия, Энергия творит Вселенную. Не будь бездеятельным. Не трать ни секунды в бездеятелеьности, особенно, если не удовлетворён жизнью. Сознанием твори и Воздействуй на Вселенную, если не можешь действовать с помощью Энергии. Но если есть хоть малейший способ изменить Вселенную методом Энергии, делай это, а не откладывай на потом и не заменяй это действие Сознанием, иначе станешь мечтателем бесплодным. Только третий тип человека труда достоин внимания. Только к нему надо стремиться. Только он приносит счастье, а в конечном итоге - свободу. Выкинь из своей жизни кнут и пряник, только так станешь свободным. Кнут - страх голода, нищеты, не уважения, не выполнения желаний. Пряник - обратное. Вместе кнут и пряник - это та двойственность, между которой мечется душа, и страданий при том много больше, чем наслаждений от плода действий. #кармайога #йогаспб #йогачакра #анахатачакра #мантратерапия #тантрайога #гармония #чакры
8 месяцев назад
Муладхара чакра - центр Земли и Внутренней Опоры В основании тела находится лотос красного цвета с 4 лепестками, обозначающие цели жизни (дхарма, кама, артха, мокша). Здесь заложена потенциальная энергия человека, его биологическая и физическая мощь. А также базовые инстинкты, самозащита, личные границы, внутренняя опора. Чакра, расположенная в области промежности рядом с половыми органами блокируется страхом. У мужчин чакра - активная (дающая), у женщин - пассивная (принимающая). Стихия - Земля Осознание - Я есть Планеты - Сатурн и Уран Знаки зодиака - Козерог и Водолей Мантра - ЛАМ Орган чувств - вкус Органы - костная система, мышцы, зубы, волосы, ногти, ноги, простата, нижняя часть таза, толстый и прямой кишечник, мужские половые органы, кровь, строение клетки, яичники, надпочечники Камни - красная яшма, гранат, лабрадор, обсидиан, раухтопаз и гематит Аромамасла - кедр, пачули, мирра Кристаллы - карнелиан, кровавый камень Травы - Чага, астрагал, элеутерококк, женьшень, лимонник китайский, солодка и родиола розовая, календула, крапива, красный клевер и лопух, имбирь, кайенский перец и чеснок, сныть, посевной овес, звездчатка Питание - клубника, клюква, вишня, малина, красная смородина, гранат, арбуз, свекла, помидор, красный лук, картофель, редис, продукты, животного происхождения: говядина и т. д. В плюсе - решительность, энергичность, смелость, материальная стабильность, ощущение силы, энтузиазм, крепкая нервная система, воля к жизни, развитые личные границы, не поддавание манипуляциям, здоровое тело, уверенность в себе, роль творца своей жизни, надежность, практичность. Связь с землей, природой, интерес к жизни, и всему, что окружает. В минусе - агрессия, жесткость (к себе и другим людям), борьба за свое, не любовь к своему телу, вредные привычки, отстраненность, рассеянность, робость, отсутствие личных границ, режим выживания, стремление "хоть как-то" удовлетворить базовые потребности, много страхов. Например: страх смерти, страх действовать, страх потерь, страх изменений. Как убрать блоки - научиться расслабляться, осознать, принять свои недостатки, помнить про "зеркальность", то, что нам не нравится в других, есть в нас, признать свою теневую сторону, развивать чувство благодарности к себе. Полезные практики - время на природе, прогулки босиком, работа с землей, баня, йога, асаны для таза, массаж, спорт, танец, баланс работы - отдых. #чакры #асаны #йогаспб #йогачакра #гармония #тантрайога
8 месяцев назад
Эмоциональные откаты на пути духовного развития В процессе работы над собой, освоения новых техник и инструментов, по началу, мы ощущаем эмоциональный подъем. Появляется больше уверенности в себе и своих действиях, улучшаются отношения, появляются новые возможности и планы. Кажется, что можно горы свернуть! Но после такого подъема, как правило, наступает период, который характеризуется депрессией, отсутствием энергии, потерей веры в себя, недопониманием с окружающими. Появляется растерянность, почему так получилось? Каждый, кто начинает работать над собой встречается с духовным сопротивлением. Это может выглядеть как резкий спад энергии, обострение заболеваний, появление противоречащих мыслей. Такие откаты повторяются по кругу даже у прославленных учителей. Разница только в уровне сопротивления и испытаниях. Почему откаты возникают? В тот момент, когда мы начинаем работать с энергиями, воздействует на свое внутреннее состояние, очищаемся от негативных эмоций и страхов, происходят масштабные трансформации, перестройка тонкого и физического тела. При воздействии на энергетические центры мы пробуждаем старые раны, травмы и заболевания. Они всплывают наружу в виде страхов, убеждений, зависимостей или реальных болезней. В таких случаях срабатывает система защиты от перемен - нас начинает тянуть в комфортную и понятную среду. Здесь важно убедить себя, свой ум и тело, что все перемены к лучшему, что это нам действительно нужно. Как пройти этот этап максимально легко? 1. Постарайтесь быть к себе внимательней, бережнее относитесь к своему здоровью, больше спите, гуляйте, пейте воду. Физическое тело — это чуткий механизм, который одним из первых будет реагировать на любое изменение. Поэтому отнеситесь сейчас к своему телу с большим вниманием, следите за его реакциями на новое состояние. 2. Введите в свою ежедневную практику медитации. Это учит нас слушать себя, расслабляться, получать ответы на вопросы. Начать можно с концентрации на дыхании. 3. Тело тоже нуждается во внимании. Начните одновременно с духовным преображением делать и физические упражнения. 4. Не пытайтесь применить на себе все и сразу, одновременно испробовать все техники и методики по работе с энергетикой. Действуйте постепенно, не торопитесь, берегите свою психику. 5. Разрешите себе немного побыть в состоянии раздражения, эмоционального всплеска, а может, наоборот, апатии и нежелании что-либо делать, дайте телу и мозгу возможность адаптироваться. 6. Добавьте чуть больше любви в свою жизнь, прежде всего, к себе и к другим людям. 7. Заземляйтесь - больше взаимодействуйте с природой, животными, ешьте любимую еду, медленно ходите, наблюдая за тем, что происходит вокруг. Добавьте в ежедневную рутину танцы, массаж, шитье, вязание или любое другое рукоделие. Действуйте к себе с любовью. #йога #эзотерика #самопознание #духовность #тантрайога #тантра #карма #родоваяйога
8 месяцев назад
В тантра йоге даётся некое "мерило": пробный камень любой философской системы - её отношение к сексу. Есть те, кто взахлеб кричит: "Да здравствует секс!" Плодитесь и размножайтесь!". Есть другая крайность: все запретить, никакого секса, женщине не нужно краситься, чтобы не внести в искушение ближнего. Обе крайности глупы. Безусловно, человек, который вкусил аскетизм, стоит на более высоком уровне, чем человек, который кидается на первое попавшееся наслаждение. Но с позиции тантра йоги, и те, и другие позиции находятся в младенчестве. Эволюционная зрелость наступает, когда у человека ровное и умеренное отношение к сексу и наслаждению. Итак, мы рождаемся, проживаем жизнь, запутываемся, просим смерть, чтобы нас освободила. Рождаемся ещё раз, попадаем в те же условия, в которых закончили предыдущую, но только чисты, как белый лист. Их жизни в жизнь учимся тому, что не стоит кидаться на первое попавшееся наслаждение. Таким образом, из жизни в жизнь происходит то, что называется эволюцией. С позиции тантра йоги это эволюция невидимая - духовная или та степень самообладания, самопознания, которой обладает каждая душа, которая воплощается в новом теле. В йоге придерживаются концепции эволюции, но она идёт двумя параллельными путями: эволюция тел и эволюция духовная - осознание самих себя. Хорошее тело даёт возможность "подтянуть" духовное тело. Духовная эволюция даёт возможность изменить наше тело. Ключевой пункт в нашей эволюции - обретение тела человека. Начиная с момента, когда мы обретаем тело человека, мы можем резко ускорить нашу эволюцию. #тантра #тантрайога #эволюция #эзотерика #духовность #самопознание
8 месяцев назад
Источник безусловной любви В йоге есть понятие "островок незатронутости". Это место где-то внутри нас. Мы в него погружаемся, когда переносим взгляд от внешнего мира в свою внутреннюю Вселенную. Мы строим этот островок, опираясь на свои желания, мысли и видение. Он может выглядеть по-разному - поле, лес, дом, река, дорога, замок, но свойство у него одно - быть нашим источником счастья и безусловной любви. В моменты грусти, печали, боли, как душевной, так и физической мы можем оказаться там, применив Волю. Это место, где мы залечиваем раны, находим вдохновение и знакомимся с самими собой. Островок незатронутости напоминает нам о нашем всемогуществе, о нашем истинном состоянии и происхождении. Мы все - подобие Бога. Только Бог не человек, он - Свет и Любовь. Обнаружив внутри себя этот Источник мы становимся ближе к Творцу, а значит ближе к себе. Как найти это место? Остановитесь на мгновение в суматохе дел. Закройте глаза и сделайте пару глубоких вдохов и выдохов Направьте свое внимание в центр груди, район сердечной чакры Анахаты Спросите себя: "Кто я, что я, где мой дом, для чего я здесь?". Слушайте себя, вопросы могут появиться и другие. Следуйте за своим внутренним взором, абсолютно доверяя тому, что видите. Когда окажетесь там, наполнитель чистой энергии через вдохи-выдохи. Открывайте глаза и идите Светить. #йогаспб #йогачакра #анахатачакра #светлюбви #йогасвет
8 месяцев назад
Можно сколько угодно читать, практиковать, изучать... Думать о том, откуда мы произошли... Высчитывать матрицы, составлять натальные карты... Анализировать события и искать причинно-следственные связи... .... И забывать просто жить. Замечать настоящее, радоваться солнцу, дружбе, работе и любви. Да, мы здесь не впервые. Да, рядом с нами живут другие цивилизации. Да, мир - матрица и многие из нас до сих пор в её ловушке. Но если думать об этом постоянно, если заморачиваться о том, как должно быть и как есть на самом деле можно пропустить Жизнь. Можно остаться без себя. И стать тенью того, кем бы ты мог стать в этой уникальной, всеобъемлющей Вселенной. #карма #вселенная #высшеея #йога #личность #счастье #зовдуши
8 месяцев назад
В глубокой медитации, когда ты достигаешь своего центра, ты подходишь к смерти. Медитация – это попытка подружиться со смертью до того, как ты умрешь. Медитация – это процесс умирания без покидания своего тела. Ее назначение в том, чтобы помочь тебе осознать, что ты всегда была здесь. Что ты никогда не рождалась и никогда не умирала… И когда смерть и рождение соединяются, внутри тебя происходит великий танец. Он называется Махамудра – Великий Символ. Прем Гитама "Тантра, переданная шепотом"
8 месяцев назад
Ты сам приглашаешь людей в свою жизнь Ты можешь огорчаться, можешь злиться, можешь недоумевать, почему тебя окружают те или иные люди. Ты можешь просить их уйти, оставить тебя в покое, больше никогда с тобой не взаимодействовать... Но только они не уйдут, пока урок не будет пройден. Перед жизнью на Земле душа знает все, что с ней случится после рождения в теле человека. Она знает, через какие испытания ей нужно пройти. И она к ним готова. Только у неё нет информации, как это будет происходить на практике. Она не знает, как личность будет реагировать на события, как ум будет сопротивляться, как сердце будет закрываться. Душа видит все варианты и готова ко всему, но она не может предсказать, какой мы сделаем выбор и к чему в итоге придём. Она соглашается со всем. Даже с тем, что будет, согласно земным законам причинять боль. Кто палачи? Души, безусловно любящие нас, самые близкие, самые верные. Между нами должна быть долгая кармическая или крепкая родственная связь. Опыт, который мы получаем на Земле уникален и многие души готовы пройти через разное, испытать на себе все 7 грехов. Прежде чем проявиться здесь, сценарии ситуаций проигрываются наверху. Кто, что скажет, как посмотрит, что сделает. От кого прилетит удар, когда мы совсем этого не ждём. Если мы не справляемся в первый раз, не встаём, не оттряхиваем с себя пыль сомнений и не воссядаем снова на троне жизни, приходит ещё одна душа. И так может повторяться множество раз. Нелегко принять, что все это во благо. Однако, так и есть. Только через испытания мы становимся теми, кто мы есть - Творцами своей реальности, уверенные в своей силе и всемогуществе.
8 месяцев назад
Йога - не панацея, а образ жизни Не нужно идти в йогу, если у тебя болит спина Не нужно идти в йогу, если ты хочешь похудеть Не нужно идти в йогу, если это сейчас модно Иди в йогу, если хочешь жить в балансе ума, тела и чувств. Хотя... Любая причина вхождения в йогу заслуживает внимания. Просто иди, если однажды почувствовал огонёк внутри.
9 месяцев назад
Неочевидные эффекты йоги: 1. Абсолютное спокойствие и принятие всего, что происходит вокруг 2. Осознание своих плюсов и минусов и любовь к обоим 3. Развитие критического мышления 4. Внутреннее ощущение беспричинного счастья 5. Улучшение интеллекта Неочевидные эффекты тантры: 1. Связь с природой 2. Сильное здоровье 3. Развитие творческих способностей 4. Отпускание контроля, вхождение в свой личный поток 5. Высокий энергетический баланс #йога #йогазнание #тантра #духовность #энергия
9 месяцев назад
Наши дети - наши учителя
Йога — это система самопознания, которая основывается на двух принципах. Первый принцип — принцип непричинения вреда без крайней на то необходимости; второй — это принцип не растрачивания сил понапрасну. Люди, которые занимаются йогой, стараются соблюдать данные принципы, и, будучи родителями, хотят донести их важность до своих детей. Отношениями между детьми и родителями занимается Родовая йога. Она учит, что к планированию и воспитанию детей следует относиться ответственно. Мы должны понимать, что наши дети — свободные, у каждого свой жизненный путь. В теории Йоги существует понятие перерождения или реинкарнации...
9 месяцев назад