1 час назад
Ракетка в деле
1360
подписчиков
Сообщество для любителей настольного тенниса где буду делиться:…
Много работы, больше начал заниматься своим здоровьем, сном, питанием и нет времени на качественный контент - играю турниры и что самое
важное мне нравится играть, рад что мне есть с кем играть почти каждый день, а когда нет напарника, есть робот. Для отработки техники, нагрузки и физкультуры в повседневном дне более чем пойдет 🏓
Прошли первые тренировочные сборы при участии Льва Волина и меня
🏓 Было 3 насыщенных дня тренировочного процесса, мы выложились по максимуму, чтобы участники получили широкий пул теоретических знаний и практических навыков, которых не могут коснуться в повседневной тренировочной/турнирной практике, а также смогли задать все волнующие вопросы связанные с настольным теннисом и получить на них ответы По нашему впечатлению, которое сложилось к концу 2го дня - участники смогли начать применять многие навыки уже во время сборов и стали играть увереннее...
А основа оказалась даже именной
😎 Ну да, сделали ошибку в первой букве фамилии, но я не расстраиваюсь 🏓
Приехала новая посылка от ребят из Sanwei
🏓 Кстати, есть ли у Вас предположение, кто из теннисистов РФ играет в таких кроссовках? У меня есть предположение, но жду Ваших версий 👍🏻
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ
ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ от канала "Ракетка в Деле" 3 дня • 6 тренировок • 12 часов игры 🔹 2 тренировки в день по 2 часа 🔹 Работа в группах по уровню 🔹 Индивидуальный подход к каждому игроку ФОРМАТ СБОРОВ Утро: Координационная разминка Работа ног и перемещения Игровые задания БКМ на 2–3 столах Вечер Подачи и приём подач (работа в один ход, без продолжения) Игры на счёт Переходы и фора по уровню ДЛЯ КОГО: Для игроков, которые хотят: улучшить стабильность и движение усилить подачу и приём получить игровой...
Для тех кто не спит, выпуск уже на YouTube
https://youtu.be/0SbxYolGJxc?si=XFX5uJr0hT4ZdqxE Теперь и ВКонтакте https://vk.ru/wall-202306929_2439
