Осознанный наблюдатель
На рисунке показано упражнение “Осознанный наблюдатель”. Возьмите эту таблицу за основу и распишите, что вы делаете в течение дня на три блока: Первый блок — это Я. Второй блок — это Я+Я. Третий блок — это Мы. В каждом блоке следите за своим внешним и своим внутренним. Прогресс или положительный результат будет тогда, когда мы не просто получаем какую-то информацию, а когда мы эту информацию начинаем применять, прилагать усилия (“по усилиям воздастся тебе”)...
