Виктор Звеков

Периодизация – это любые периодические изменения в плане тренировок. Периодизация используется в бодибилдинге, пауэрлифтинге и тяжелой атлетике. Сигналом для включения периодизации в тренировочный процесс может служить застой в весах, который, рано или поздно, наступает у всех атлетов, беспрерывно тренирующихся до отказа. Смена тренировочных схем может определяется следующими показателями: Периодизацию не стоит путать с циклированием, так как последнее – один из приемов планирования того или иного периода только по уровню интенсивности и тоннажа (объема) тренинга. Максимально интенсивной считается...

1 августа, 00:11 Растёт интерес к загородной недвижимости. Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Pressmaster После пандемии ковида в 2020 году на рынке недвижимости наметился яркий тренд — интерес к загородным объектам. Однако на тот момент он ещё не был чётко сформировавшимся и варьировался по форматам. Ситуация изменилась в этом году. — Сейчас мы уже достаточно чётко понимаем, что покупателю интересно. Это хорошие участки, которые находятся в пределах сформированных коттеджных посёлков либо в обычных посёлках и деревнях, но с качественной и хорошо развитой инфраструктурой, так называемые ЖСК...

Audi представила A6 E-Tron, сразу в двух кузовных модификациях — лифтбэк и универсал. «Шестерка» осталась моделью бизнес-класса, но теперь это чистый электромобиль (на что указывает приставка E-Tron в названии). Преемник бензиновых и дизельных Audi A6 будет носить индекс A7. И так по всей продуктовой линейке Audi: основные наименования с четными индексами — A4, A6, A8 — отданы электромобилям, а периферийные с нечетными индексами — моделям с ДВС. Тем самым Audi отмечает окончательную смену курса на электротягу...

На шоу "Dubai Pro" 2024 года  сильнейшие профессионалы IFBB Pro League вели борьбу за денежные призы и квалификацию "Мистер Олимпия". Мероприятие проходило 28 июля в Дубае, Объединенные Арабские Эмираты, и на нем были представлены категории "Мужской бодибилдинг", "Бодибилдинг до 212 фунтов", "Classic Physique" и "Men's Physique". Призовые для победителя турнира по мужскому бодибилдингу составили 100 000 долларов. Среди главных претендентов на победу были Рубиэль Москера, Натан Де Аша, Уильям Бонак и Бехруз Табани. Последний поразил зрителей и судей внушительной мышечной массой и отличной подготовкой...