Денис Волевой

☝️Вопрос “а что подумают люди” заставляет серьезно сомневаться в том, стоит ли что-то делать. И с одной стороны он действительно помогает спастись от осуждения.🥴 Однако с другой — тот же шаблон мышления начинает вас ограничивать в вопросах, которые касаются сугубо вас. И появляются проблемы. 🧏‍♂️ Когда вы хотите сменить работу из-за выгорания, но родители не поймут и осудят такое решение, например. Или когда не без причин сомневаетесь в выборе партнера, но все кругом твердят “надо брать”. 😕 Беспокоиться о мнении других не совсем правильно. Даже если это мнение самых близких вам людей, потому что оно все ещё остается “мнением других”, а не вашим. ❗️☝️ ✅Сконцентрируйтесь на себе. Не бойтесь ошибиться. И принимайте глобальные решения полагаясь лишь на собственные чувства. А кто и что думает — тот пусть оставит при себе. Ведь жизнь ваша. И самое главное то, что о себе думаете вы!💪💪💪

О вреде жвачки!👇 Жвачка - это резиновая масса, которую люди жуют для создания приятного вкуса во рту или для уменьшения стресса. Однако, постоянное жевание жвачки может иметь некоторые негативные последствия для здоровья: Проблемы с зубами: постоянное жевание жвачки может привести к проблемам с зубами, таким как износ эмали, чувствительность зубов и даже сломанные зубы. Это связано с тем, что жевание жвачки может создавать дополнительное давление на зубы и челюсти. Проблемы с ЖКТ: жевание жвачки может стимулировать выделение желудочного сока, даже если в желудке нет пищи для переваривания. Это может привести к избыточной кислотности и проблемам с желудком. Проблемы с челюстью: постоянное жевание жвачки может привести к боли в челюсти и синдрому жевательных мышц, который вызывает утомление и болезненные ощущения в челюсти и шее. Содержание сахара: многие жевательные резинки содержат сахар, который может быть вреден для зубов и десен.

Вы знали ? Мускатный орех – специя, которую мы видим на прилавках магазина. Но не все знают, что мускатный орех входит в 10 самых дорогих специй в мире. В состав мускатного ореха входит фолиевая кислота, витамины B и C, пиридоксин, они влияют на иммунную систему, а так же выработку антиоксидантов в крови. Железо и цинк – регуляцию обмена веществ. Калий и магний для нормализации кровеносной системы. Кальций и фосфор – формирование костной ткани. Сапонины, замедляют процесс старения. Для женщин мускатный орех полезен: Нормализация гормонального цикла; Лечение варикоза; Снижение боли при менструации и нормализации самого цикла; Устранение целлюлита и расщепление жиров; Увеличивает влечение к противоположному полу, так как считается натуральным афродизиаком.

А вы знали, что съедая регулярно 200гр. винограда, вы получаете 👇 • омолаживающий эффект, виноград содержит множество антиоксидантов. • устранит запоры, окажет полезный эффект для мозга и глаз. Разгладит кожу и уменьшит возрастные изменения организма. • темные сорта винограда содержат ресвератрол: он влияет на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и укрепит сосуды. • в ягодах содержится 16 г сахара, поэтому при похудении их употребление стоит ограничить • в 100 г 🍇 67 ккал

Все ли пищевые добавки вредны? Нас могут пугать различные пищевые добавки в составе известных нам продуктов. Все уже привыкли, видишь E - значит, что-то плохое. Но на самом деле, многие пищевые добавки действительно безвредны, поскольку представляют собой витамины или пищевые экстракты. Список безвредных пищевых добавок: антиоксиданты Е260 — уксусная кислота Е290 — двуокись водорода Е300–Е302 — витамин C Е306–Е309 — витамин E. стабилизаторы Е322 — лецитин Е440 — пектин

Уже не в первый раз мне пишут люди о том, что их развели мошенники. Очень часто это происходит через Авито. Как не стать жертвой мошенников , продавая товары на «Авито»!☝️⤵️ -Не переходите по ссылкам, которые присылает покупатель под любым предлогом: получить оплату, подтвердить получение денег, продолжить общение в мессенджере! -Не сообщайте данные банковской карты. Если продавец хочет купить товар, договоритесь о переводе по номеру телефона или о личной встрече и покупке наличными. -Если покупатель говорит, что перевел деньги и показывает чек о переводе, будьте бдительны: проверьте баланс карты в мобильном приложении. Также проверьте поступление, если вам пришло СМС о переводе: это может быть ложное сообщение. -Не высылайте покупателю никакие коды. -Если покупатель настаивает на передаче товара с курьером или таксистом, сначала попросите оплатить покупку. Лучше перестраховаться, даже если вы уверены, что мошенников раскусите в два счета!

Одна из самых распространенных конфликтных ситуаций в супермаркетах и магазинах – разница в цене на этикетке и в чеке. Чаще всего сотрудники магазина находят «оправдание» для такой ситуации: акция была, но только что закончилась; не успели обновить ценники; ошиблись при печати стоимости, и так далее. Покупателя при этом склоняют, конечно, заплатить столько, сколько «насчитал» кассовый аппарат. Но в ст. 10 Закона «О защите прав потребителей» указывается, что продавец обязан предоставить покупателю достоверную информацию о товаре, а цена в рублях – важная ее часть. Поэтому вы имеете право требовать, чтобы вам продали товар по той цене, которая указана в ценнике. А если уже успели заплатить и потом заметили несоответствие – чтобы вернули разницу. 

Интересный вопрос от подписчицы, на который очень захотелось ответить🙂. Сухое молоко – это вообще молоко? Удивительно, но факт: сухое молоко – это настоящее молоко, просто в измененном агрегатном состоянии. Растворимый порошок получают из нормализированного коровьего молока путем его сгущения и высушивания. Если развести порошок  водой, то он снова превратится в молоко со всеми жирами, белками и витаминами и по составу не будет уступать молоку в пакете. Единственное, чем придется пожертвовать – полезной микрофлорой, в порошке ничего живого, конечно, не остается, зато и о патогенной флоре можно не беспокоиться, хранится сухое молоко лучше всех прочих.

С прилавков давно и практически полностью исчезла колбаса из настоящего мяса, на замену ей пришли очень качественные и, что обидно, зачастую вкусные подделки. Но это ещё не все недостатки разнообразных колбасных изделий. Главная проблема заключается в большом количестве жира, содержащегося в колбасах и сосисках, ведь любая, даже самая натуральная колбаса состоит, в основном, из свиных шкурок и сала. Кожа, хрящи, субпродукты и мясные остатки, плюс 25-30% трансгенной сои и, разумеется, консерванты, стабилизаторы, загустители, эмульгаторы, антиокислители, пищевые красители, ароматизаторы — таков примерный состав любых колбас, в независимости от сорта и марки производителя. Колбаса входит в список самых опасных продуктов питания! Возьмите это на заметку, и будьте ЗДОРОВЫ!