Рецепты ,просто и вкусно ,ПП Безглютенновые

✅️Черная смородина:польза для мужчин и женщин. Это листопадный кустарник семейства крыжовниковых. Название имеет русские корни и происходит от глагола «смородить» — сильно пахнуть. Ягоды содержат: 🔶️сахара; 🔶️органическиекислоты 🔶️витаминаны В, С, Р, Е, В, D, К ; 🔶️пектин 🔶️дубильное вещество; 🔶️калий, марганец, натрий, железо, магний и другие микроэлементы. Черная смородина является рекордсменом по содержанию витамина С ,и поэтому стал мощнейший имуностимулятором . ✅️Польза для женщин и мужчин : ♀️для женщин – омолаживает , нормализует обмен веществ, способствует развитию плода при беременности, выводит вредные вещества, снижает давление; ♂️для мужчин – укрепляет сердце, профилактирует заболевание мочеполовой системы и способствует повышению потенции. ⛔️Вред чёрной смородины : 🔺️тем ,кто имеет повышенную кислотность, 🔺️ гастрит 🔺️и другие воспаления ЖКТ, 🔺️ в постинфарктном состоянии, 🔺️ детям до одного года.