"В 45 баба ягодка опять"

Впервые наши соотечественники попробовали кофе в годы царствования Алексея Михайловича…и остались недовольны! Любимый многими в наши дни напиток четыре столетия назад пили нехотя, как горькое лекарство. Европейский лекарь прописал царю кофе «от главоболения», и чудодейственный отвар, по-видимому, помогал справиться с тяжелой мигренью. Позже кофе популяризировал в России Пётр 1.       Сегодня кофе пьют практически в каждом доме, на работе, в кафе и ресторанах. Все знают, что сварить кофе в турке или в кофемашине - дело не быстрое...

Жизнь в шумном городе в рабочем режиме периодически требует перемен и перезагрузки. Быстрый ритм современной жизни, постоянное давление на работе и необходимость совмещения множества задач создают постоянное чувство перегруженности и стресса.             Настает время долгожданного отпуска. Большинство людей стремятся провести драгоценные дни отдыха на море.        Почему же нас так тянет к морю?  Оздоровительный эффект от нахождения вблизи побережья моря известен с давних времён...

Часто мы сталкиваемся с грубыми сотрудниками на кассе, на почте, в регистратуре и ещё много-много где. Иногда я думаю о таких женщинах: "Интересно, а в обычной жизни, дома они тоже такие же хамки?". В обычной жизни - это обычные милые, мягкие жены и мамы. Такими грубыми они становятся , придя на работу. Всему вина - профессиональное выгорание.              Профессиональное выгорание — это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное длительным стрессом и перегрузкой на работе...

У всех женщин любого возраста есть любимая процедура, отдушина, волшебное "лекарство" для души и тела.         У меня это - баня. Да, да самая простая русская баня с паром и ароматным веником. Никакая не финская , не римская сауны, не турецкий хамам. Наша, давно уже не только русская, а всероссийская баня.          Помню в детстве, наверное, мне было лет 5, как мама клала к себе на коленки и парила меня. Ой, как мне это не нравилось. Наказание какое-то. Но никто не спрашивал. Так надо. Позже уже, когда сами со сестрой ходили в баню, париться нас уже никто не заставлял, а сами не хотели...

Человечество не перестаёт интересовать секреты долголетия. Порывшись в интернете, можно прочитать огромное количество статей и исследований на эту тему. Рецепты и советы раздают все и всем. Интересоваться вопросом: " Как быть здоровым в пожилом возрасте?" мы начинаем ближе к 50 годам. Нас начинают беспокоить болячки. Это нормально, что человек хочет прожить старость качественно, в движении, с ясным умом. И разговоры на посиделках о болезнях, рецептах уже не кажутся дикими.           После 40 лет я тоже не стою в стороне...