Никита Кульбакин

Мышцы живота (часто называемые брюшным прессом) включают не только видимые шесть кубиков в верхней части туловища, но также и группу других мускулов, которые обеспечивают стабильность тела и позвоночника. Пресс — это часть кора, совокупности мышц, которые обеспечивают ровное движение и стабилизацию нашего тела. Поэтому прорабатывать их очень важно, чтобы оставаться сильными и активными в любом возрасте. Включают в себя четыре основных группы мышц: Внутренние косые мышцы- находятся по обе стороны от прямой мышцы живота...

Александр Иванович Засс родился 23 февраля 1888 года. Он был одним из пяти детей Ивана Петровича и Екатерины Емельяновны Зассов . Когда Александру было около четырёх лет, его семья переехала в район Саранска, где он и провёл свое детство. Главным открытием для Засса в это время стал цирк. Из воспоминаний Александра известно, что он боялся наказания родителей, но всё равно сбегал из дома, чтобы посмотреть представления. Мальчик пытался тщательно скрывать своё увлечение, потому что отец считал выступления...