Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

ФУ, НЕТ ✋Ну этот ваш творог

Так можно подумать услышав о сочетании селёдки с творогом🤫 Творог многие не любят, просто потому что не знают что из него готовить. Стоит только начать и через месяц им забит весь холодильник 😑 Про роллы...

2 дня назад
 • Вы подписаны

ПОЧЕМУ БЕЗ ДЕФИЦИТА ПОХУДЕТЬ НЕ ПОЛУЧИТСЯ?КАК РАССЧИТАТЬ ?

Как правильно рассчитать свой коридор калорий и почему без дефицита похудеть не получится Похудение это не магия, не детокс, не отказ от хлеба после шести вечера и не поиск «продукта, который сжигает жир»...

5 дней назад
 • Вы подписаны

ДЕВОЧКИ , ВСЕ СЮДААААА 😁💃 Вы когда нибудь чувствовали, что вроде бы всё есть, а чего то не хватает? Кого то, кто скажет: «Вперёд, продолжай, ты не толстая вафля - ты молодец», когда сил нет идти на тренировку. Или того кто поймет, почему сегодня хочется плакать без причины, а завтра свернуть горы) Есть две новости: 1. В понедельник стартует НОВЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ! (Подробности чуть позже, но это будет кардио, для бодрости 😉). 2. Я создала чат для девчат - «Тайная комната» 👻 Это не просто чат про то «сколько повторений мы сделали». Здесь мы будем: 🏋️‍♀️ Обсуждать спорт и стремление к нему. Делиться своими успехами и минус килограммами, а может и плюсами 💪🏻. 🥗 Делиться ПП рецептами и срывами на пиццу. Рубрика - «Слушаем, но не осуждаем» 🧘‍♀️ Говорить про здоровье, циклы, витамины и настроение. Можем даже твоего бывшего обоsрать. Рубрика - «Слушаем и осуждаем» 💄 Познавать про женскую красоту и уход ❤️‍🩹 А главное - ПОДДЕРЖИВАТЬ друг друга. Здесь можно ныть, радоваться, спрашивать глупости и получать искренние ответы. Среди негативных новостей так не хватает «своих» людей. Я хочу, чтобы этот чат стал нашим уютным местом, где мы будем расти вместе. Кто со мной? Кидайте любой смайлик в комментариях, я пришлю вам ссылку на вступление. Обнял, приподнял 💋

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент