Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
21 час назад
 • Вы подписаны

Сбалансированный завтрак по БЖУ даёт энергию без тяжести. Творог 5% - белок для насыщения и мышц. Банан - быстрые углеводы для энергии, калий и клетчатка. Семена чиа - полезные жиры омега-3, клетчатка и антиоксиданты. Они помогают дольше чувствовать сытость и поддерживают пищеварение. Перейти на Ozon: ozon.ru/product/22... Обнял, приподнял ♥️

3 дня назад
 • Вы подписаны

Та самая ППэшница 😁 Сегодня ездила в мфц , получать водительские права, ну праздник 🥳 Продолжаю познавать гастрономию Перми. Зашла сюда случайно. Оказалось симпатично, эстетично и вкусно. Как всегда заказала больше чем съела. Бриошь оказалась такаааая вкусная, что я даже не успела сфоткать её. Воздушная не жирная , потрясающая булочка 😍Суп густой , насыщенный с очень вкусной лапшой. Американо тоже порадовал, не впечатлила только печенька Фри Мэн Пермь

4 дня назад
 • Вы подписаны

Мои тарелки . ОГРОМНАЯ ХАЧАПУРИНА НА 80 белок

Завтрак Она была такааааая вкусная 🥹 Обед Состав: брокколи туш. 150 г, куриное филе гот. 40 г, картофель вар. 150 г, творог мягкий 5% 30 г, огурец 90 г, томат 180 г.

5 дней назад
 • Вы подписаны

КБЖУ. Мои тарелки.

Хлеб на пп тоже можно 👏 Я не из тех людей , кто воздухом подышал и уже сыт по горло 🤭 Ужин + 2 яблока 300гр - 156 | 1 | 1 | 42

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент