Сбалансированный завтрак по БЖУ даёт энергию без тяжести. Творог 5% - белок для насыщения и мышц. Банан - быстрые углеводы для энергии, калий и клетчатка. Семена чиа - полезные жиры омега-3, клетчатка и антиоксиданты. Они помогают дольше чувствовать сытость и поддерживают пищеварение. Перейти на Ozon: ozon.ru/product/22... Обнял, приподнял ♥️
21 час назад
• Вы подписаны

