Почти стройная красотка

Привет, дорогой читатель! Тема похудения меня тревожит и не отпускает. Я как и многие большие люди стремлюсь к легкости в теле. Но мои стремления всегда заканчиваются одним и тем же. Возвращением моих лишних килограмм обратно. Я понимаю, что не одинока в своих стремлениях. Поэтому делюсь опытом. Я долго ходила по кругу диета срыв, в последние время даже не диета а правильное питания. Но суть одна, ограничение после разрешения всего, что поместиться тебе в рот. Я решила попробовать другой отличный способ снизить вес...

Обычный суп я уважаю и ценю. Но модные сейчас крем- супы из различных овощей тоже уже успели занять место в моём сердце. А точнее в моём желудке. Не могу назвать этот рецепт диетическим, так как в рецепте есть картофель. Но его небольшое количество пойдёт любому на пользу Итак приступаем! Картофель нужно почистить и порезать на средний кубик С морковкой и луком поступаем точно также Грибы...

Так как мой блог про похудении, а соответственно про еду, а соответственно и про посуду) Я считаю, что красивая подача - это значимая часть ритуала приёма пищи. Поэтому делюсь с вами находкой- милейшей коллекцией к Пасхе из магазина "Магнит" Первый предмет — салатник диаметром 14 сантиметров по цене 179 рублей Просто посмотрите на весенние сочетание красок! Я влюбилась! Следующий лот — тарелка диаметром 20 сантиметров по цене 179 рублей. Посмотрите на этого зайку! Просто...

Завтрак я люблю несладкий. Каши или булочки это не про меня. Вобщем я не сладкоежка. Люблю бутерброды, яйчницу с помидоров или омлет) И сегодня для вас я презентую тортилью из лаваша  Я покупала лаваш в Магните. Среднего размера, круглый Готовлю соус...

В поисках идеальной фигуры я перепробовала множество диет, но все они казались временными решениями. Моя жизнь напоминала американские горки: стремительный подъем, а затем болезненное падение. Я устала от постоянных ограничений и разочарований. И вот однажды я наткнулась на книгу Анастасии Томиловой "Почему я не худею. Дело не в диете, дело в голове". Эта книга стала для меня настоящим открытием. Она перевернула мое представление о похудении и показала, что ключ к стройности кроется не только в правильном питании, но и в психологии...

Я жуткая любительница красивых тарелок и чашек. И тема еды без посуды будет не полной Недавно я обнаружила в магазине Магнит новую коллекцию посуды Она в совершенно весеннем стиле. Хотя и начала продаваться в января:) Рассмотрим подробнее, что есть в коллекции Начну с тарелок Цена 250 рублей Цена 180 рублей Цена 150 рублей Есть ещё пара салатников. Цвет можно выбрать...

Сегодня поговарим о нарушения режима любого рода, которые мешают сбросить вес Режим питания важен для сброса веса. Это собственно и есть основа здорового похудения В выходной день лично у меня происходит сбой в системе. И если в буднии дни я питаюсь как боженька. То начиная с вечера пятницы я начинаю кушать всякие вредности :) Оправдывая себя тем, что "выходной же, можно позволить" В итоге пир заканчивается в воскресенье вечером. А стройности так и не наступает. Замкнутый круг по которому я хожу уже не один год...

Давно ушли в прошлое идеи о том, что определённые продукты влияют на стройность. Но важно помнить, что кроме стройности здравого человека, в первую очередь интересует здоровье! Назовём это здоровая стройность) Поэтому выбор продуктов должен отвечать требованию полезный! Хлеб своему голова, так говорят в народе! И это верно, без хлеба не вкусно, не интересно и не привычно русскому человеку:) Как же выбрать полезный хлебушек для завтраков например. Я очень люблю бутерброды. И меня очень долго волновало этот вопрос...

Я хоть и вечно худеющая особа, но разные вкусности люблю. Считаю, что строгий режим важен. Но всегда нужно пробовать и кушать что-то интересное. Так жизнь становится прекрасней На прошлой неделе я посетила замечательное место в Самаре. Пространство фудмолл Picture's на Лесной, 23к5. Открытое пространство фудкорт в улучшенной версии В нем представлены классные концепции: мексиканская, китайская и даже вьетнамская кухня. И многие другие. Выбор очень большой, шикарный я бы сказала Пространство современное и уютное...

Почему это идеальный завтрак, потому что в нем присутствует хлеб:)  Благодарю тех людей, которые разрешили худеющим кушать его и тех людей которые его создали❤️ Естественно можно кушать любой хлеб, учитывая свой каллораж на день. Но лучше выбирать цельнозерновой, без сахара и дрожжей. Я такой нашла🎉 Идеальный завтрак для меня это: Немного курицы, обжаренной на капельки масла Одно варёное яйцо Кусочек хлеба Творожный сыр Немного овощей Мало того он вкусный, сытный так ещё и полезный! Сложные углеводы...

Сегодня поговарим о пользе рыбки белых сортов🐟 Белок высокого качества Минералы и витамины, такие как ойд, фосфор, витамины группы В Железо и цианокобаламин А ещё белая рыба менее жирная, соответственно диетическая Рыбные прилавке изучала в супермаркете Миндаль Первая рыбка всеми любимый минтай Есть в кубика, есть филе. Для хозяйки будет удобно. По стоимости одинаково 249 рублей за упаковку, в кубика 400 гр, в филешках 600 гр Вторая красотка рыбёшка треска Тоже филе, что крайне удобно...

Сегодня хочу рассказать о вариантах приготовления всеми любимой овсянкой каши. Почему любимая, потому что полезная. А с возрастом понимаешь, что ещё и вкусная😁 Овсянка бывает быстрой варки-не полезная. И медленной - супер полезная. Поговорим о полезной конечно! У меня есть предпочтения, с которыми я вас сегодня познакомлю. Это каши марки "Русский продукт" Каша варится 15 минут. И замечательна по вкусу Каша варится 20-25 минут. Крупинки более упругие Есть ещё Геркулес Деревенский...