Студия Р1

«Кажется, у меня всё в порядке с деньгами, но я всё равно боюсь». Знакомая фраза? Многие живут с этим ощущением годами. Подушка безопасности есть, работа стабильная, а внутри — неуверенность и страх. И эти чувства не проходят. Почему так происходит? И можно ли успокоиться, когда всё объективно хорошо? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 клинический психолог Кирилл Горшенин объясняет, чем полезна тревога, а когда она становится врагом, почему детский опыт бедности оставляет след на всю жизнь и как перестать жить в режиме «а вдруг»...

Мы привыкли, что конкуренция — это нормально. Эволюционный механизм, который помогал нашим предкам выживать. Но в эпоху соцсетей, когда каждый день мы видим чужие успехи, путешествия, идеальные тела и головокружительные карьеры, этот механизм даёт сбой. Здоровая конкуренция превращается в навязчивое сравнение, зависть и ощущение, что кто-то живёт твою жизнь. Где грань? И как перестать страдать от того, что кто-то «успешнее»? В подкасте «Включи психолога» Студии Р1 специалисты центра психологической...

«Все бывшие — нарциссы». «Он просто эгоист и манипулятор». «Если человек себя любит — это уже нарциссизм». Сегодня это слово стало одним из самых популярных ругательств. Им награждают бывших партнёров, неудобных коллег, токсичных родственников. Но что на самом деле стоит за этим понятием? И почему настоящие нарциссы — не те, кого мы привыкли видеть в карикатурных образах из соцсетей? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 клинический психолог и схема-терапевт Кирилл Горшенин объясняет, как устроен нарциссизм,...

Он появляется, дарит внимание, комплименты, заботу — и исчезает. Потом снова появляется — и снова пропадает. Эмоциональные качели, на которых мы сами себя раскачиваем. Вроде бы всё понимаем, а всё равно попадаем. Почему нас тянет к тем, кто нас не выбирает? И как разорвать этот порочный круг? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 клинический психолог и схема-терапевт Кирилл Горшенин объясняет, почему мы бессознательно ищем отношения, похожие на травмирующий опыт детства, как отличить сигналы тела от ложной тревоги и что делать, если кажется, что здоровые отношения — это скучно...