Студия Р1

Фото: iStock/Plyushkin Представьте, что наука — это огромный театр, где большинство зрителей судят о спектакле, лишь мельком взглянув на афишу. Так и с генетикой: мы ищем простые ответы в генах, пока настоящие учёные в лабораториях разгадывают головоломки нашего организма. В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 доктор биологических наук Константин Викторович Северинов не только приоткрыл закулисье, но и устроил настоящий разгром бытовых мифов о ДНК. Послушайте выпуск про генетику с молекулярным биологом Константином Севериновым по ссылке...

Фото: iStock/kieferpix В эпоху, когда слово «коуч» вызывает у многих раздражение и скепсис, как отличить профессионала от «инфоцыгана»? На этот вопрос в подкасте «Меня бесит» Студии Р1 ответил Андрей Владимирович Россохин — доктор психологических наук, профессор и основатель первой в России магистерской программы по психоаналитическому бизнес-консультированию. Полную версию выпуска о том, что мешает нам быть успешными, слушайте по ссылке. Фото: iStock/standret Талант — это миф. Успех — это работа!...

Фото: iStock/Motortion Вы постоянно проверяете телефон партнёра, ищете улики в соцсетях и допрашиваете о каждом опоздании? Психолог Анастасия Кардиакос в подкасте «Меня бесит» Студии Р1 предупреждает: ваша тревожность может быть тем самым топливом, которое разжигает огонь настоящей измены. Это не оправдание неверности, а опасный психологический механизм — самосбывающееся пророчество. Послушайте выпуск про измены с психологом Анастасией Кардиакос по ссылке. Фото: iStock/Prostock-Studio «Страх измены возникает из-за нарушения типа привязанности...

Фото: iStock/Prostock-Studio Утром пила кофе и думала о бывшем, с которым не виделась десять лет. А через несколько часов встретила его на светофоре. Такое совпадение кажется мистическим, но так ли это на самом деле? История выше — лишь один из примеров, когда мы объясняем события «шестым чувством». Однако что об этом говорит наука? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 доктор психологических наук Андрей Цветков объясняет: учёных часто раздражают ссылки на интуицию. Послушайте беседу про интуицию с...

«Соберись, тряпка!», «Тебе просто заняться нечем», «У других проблемы и похуже» — каждый, кто сталкивался с депрессией или тревожным расстройством, слышал эти «советы» от близких. Но что, если проблема не в силе воли, а в болезни, которую нужно лечить? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 врач-психиатр Михаил Тетюшкин объяснил, почему старые подходы не работают и когда пора бежать к врачу. Диагноз: «С жиру бесишься»? Фразы вроде «Возьми себя в руки, поработай, и не будет у тебя никакой депрессии. Ты с жиру бесишься» — не просто бездушие, а опасное заблуждение...

Тема личных границ у всех на слуху, но что делать, когда их откровенно нарушают? Бестактные вопросы, такие как «Когда замуж?», «Сколько зарабатываешь?» или комментарии о внешнем виде могут испортить настроение надолго. Внутри всё закипает, но мы часто отшучиваемся или, что хуже, испытываем стыд, попадая в ловушку манипулятора. В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 психолог Олеся Лупак предлагает неожиданный и очень эффективный способ реакции. Вместо того, чтобы оправдываться или грубить, просто задайте...

Модное слово «делулу» (от английского delusion — «иллюзия») прочно вошло в лексикон молодого поколения, но за этим термином скрывается важный психологический феномен, а именно психологическая компенсация, когда человек создает в воображении альтернативную реальность для восполнения нехватки чего-либо в настоящей жизни. Такие иллюзии помогают справляться с трудностями, но при чрезмерном погружении могут подменять собой действительность, мешая реальному развитию и решению проблем. Почему мы так легко...

Цена медицинских промахов измеряется миллионами жизней ежегодно. Но сухая статистика — лишь видимая часть айсберга. Под ней скрывается океан отчаяния пациентов: ошибочные диагнозы, неумелые процедуры, грубые манипуляции, откровенное хамство, халатность и травмирующее равнодушие. Вместо желанной помощи человек порой получает новую, рукотворную беду. А если посмотреть с другой стороны? Оказывается, медики тоже часто становятся жертвами системы. Юрист Дмитрий Кваша в подкасте «Меня бесит» Студии Р1 прокомментировал, почему так происходит, и как обычным пациентам себя защитить...

В потоке ежедневных раздражителей — от шумного чайника до давки в метро — наш ум редко бывает спокоен. Внутренний диалог не умолкает, выматывая и мешая сосредоточиться. «У меня очень беспокойный, тревожный ум, в голове постоянно внутренний диалог» Знакомое состояние? Тогда не спешите искать уединения в горах или заставлять себя часами сидеть в позе лотоса. В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 мы выяснили, что выход из замкнутого круга тревожных мыслей ближе, чем кажется. Оказывается, перезагрузка возможна даже в дороге на работу...

«Кажется, во взрослом возрасте любой нетоксичный человек автоматически считается другом. Но так ли это на самом деле?» Мы с легкостью раздаем звание друга коллегам, приятелям по фитнесу и бывшим однокурсникам, пока однажды не ловим себя на мысли: а с кем из них я могу быть по-настоящему собой? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 мы решили поговорить про дружбу с психологом Милой Кудряковой. Взрослая жизнь вносит жесткие коррективы в понятие дружбы. Мы с удивлением обнаруживаем, что десятки «друзей»...

Вы когда-нибудь стояли перед шкафом, полным вещей, но с ощущением, что надеть по-настоящему нечего? Или покупали обновку, чтобы потом с недоумением разглядывать ее дома: «О чём я думал, когда это брал?». Оказывается, проблема не в количестве одежды, а в отсутствии внутреннего компаса. В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 звёздный стилист Никита Карстен делится системой, которая поможет собрать гардероб, где каждая вещь будет отражать вашу личность. 1. Доверяйте своему «нет» Самый простой способ понять свой стиль — определить, что вам категорически не подходит...

Что, если сказки — это не просто развлечение для детей, а древние инструкции по психологии и саморазвитию? Удивительно, однако в сказках могут быть зашифрованы карты жизненных сценариев, уроки постановки границ и самопознания. В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 сказкотерапевт Анастасия Безрук предложила взглянуть на знакомые с детства сюжеты под неожиданным углом. Баба-Яга — ваш личный коуч Оказывается, Баба-Яга — это не просто злая колдунья, а архетип мудрого наставника. «Нет ни одной сказки, где встреча Бабы-Яги с героем не изменила бы его», — отмечает эксперт...