Студия Р1

Мы привыкли, что время — это стрелки на часах. Но психологи давно знают: то, как мы ощущаем минуты, дни и годы, почти не связано с физикой. Это вопрос работы мозга, количества событий, возраста и даже того, скучно нам или страшно. В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 ведущие Таня Митина и Злата Льянова вместе с психологом Алексеем Михальским разбираются, куда уходит время, почему каникулы пролетают, а неловкие паузы длятся вечно, и можно ли этим как-то управлять. Хронопсихология — это не эзотерика Оказывается, существует целое научное направление — хронопсихология...

Вы замечали, как иногда настроение падает ни с того ни с сего? Вроде бы всё нормально, но всё равно ощущается тревога, память подводит, а живот вздувается так, что любимые джинсы не сходятся. Многие в такой ситуации идут к психотерапевту. А начинать разбираться с самочувствием часто нужно совсем с другого аспекта — с питания. В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 биохимик и нутрициолог Александра Красильникова объясняет, почему кишечник называют вторым мозгом и как бактерии внутри нас управляют нашими эмоциями, памятью и даже психическими расстройствами...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди возмущаются: «Церковь слишком близка к государству!», а другие требуют: «Дайте батюшкам влиять на законы!»? Обе стороны спорят, но редко кто понимает, как всё устроено на самом деле. Самый главный миф звучит так: сегодня церковь и власть «слились» как никогда раньше. В подкасте «Я тебя умоляю» Студии Р1 ведущий-священник отец Дмитрий и политолог, кандидат политических наук Елена Жосул разбирают природу отношений церкви и государства, опровергают мифы о «корпорации РПЦ» и объясняют, почему даже далёким от политики людям стоит в этом разбираться...

«Я обиделся — значит, я прав». Знакомая логика? Многие уверены: если тебя что-то задело, значит, обидчик точно виноват. Но так ли это на самом деле? И почему иногда мы держимся за обиду годами, даже если сами уже забыли, с чего всё началось? В подкасте «Я тебя умоляю» Студии Р1 ведущий-священник отец Дмитрий в команде с клиническим психологом Татьяной Судариковой разбирают природу обиды, механизмы прощения и отвечают на главный вопрос: надо ли прощать, если не получается? Обида — это чувство или эмоция? Сначала важно разобраться в терминах...

Продажи антидепрессантов в России установили рекорд. Кто-то говорит о росте заболеваемости, кто-то о популяризации психологии и снятии стигмы. Но что на самом деле стоит за этими цифрами? И почему депрессию у мужчин диагностируют реже, чем у женщин, хотя страдают они не меньше? В подкасте «Включи психолога» Студии Р1 специалисты центра психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог» Наталия Щанкина и Глеб Слобин разбираются, где заканчивается грусть и начинается болезнь, почему таблетки — не всегда выход, и как мужчины принимают решение лечиться...

Ревность часто называют «чувством, которого стоит стыдиться». Собственничество, недоверие, контроль — в современных отношениях это считается почти неприличным. Но так ли плоха ревность на самом деле? И можно ли её пережить без скандалов и слежки за телефоном? В подкасте «Включи психолога» Студии Р1 специалист центра психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог» Наталия Щанкина и ведущая подкаста Таня Митина разбираются, из чего состоит ревность, почему мы её боимся и как отличить здоровое чувство от патологии...

Интернет пестрит видео и статьями на тему «как понять, что мужчина любит». Он делает то, он делает это, он называет тебя своей, он зарабатывает только для тебя — и так до бесконечности. Спрос рождает предложение. Но откуда берётся эта тревога? Почему мы не можем просто спросить или поверить словам? И что на самом деле стоит за желанием получить универсальный «лайфхак» для распознавания любви? В подкасте «Включи психолога» Студии Р1 специалисты центра психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог»...

Весной 2025 года в сети появился тренд: 26-летняя девушка из Дании опубликовала пост: «8 вещей, которые мне стыдно произносить вслух». Она призналась, что окончила университет, но работает официанткой, не построила карьеру, у неё нет парня, а кожа далека от идеала. Пост собрал миллионы просмотров и породил волну откровений. Люди начали делиться списками под хештегом «мне не стыдно признаться» — но на деле признавались именно в том, что им стыдно. В подкасте «Включи психолога» Студии Р1 специалисты...

Просыпаешься, и уже нет сил. Отдыхаешь, но не восстанавливаешься. Вроде бы ничего не случилось, а внутри — пустота и тяжесть. Знакомо? В мегаполисах это состояние становится настолько привычным, что многие перестают замечать тревожные звоночки. Но психологи предупреждают: усталость бывает разной, и некоторые её формы требуют не отпуска, а помощи специалиста. В подкасте «Включи психолога» Студии Р1 специалисты центра психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог» — Глеб Слобин и Наталия Щанкина — разбираются, где заканчивается норма и начинается проблема...

Что такое православная музыка? Строгие хоровые партитуры в храме или песня, написанная 14-летним участником «Фабрики звёзд», которая через годы раскрывается как христианское откровение? Можно ли петь Высоцкого на приходском концерте? И главное — где грань между молитвой и самовыражением? В подкасте «Я тебя умоляю» Студии Р1 встретились ведущий-священник отец Дмитрий, композитор Александр Демидов и создатель православного арт-проекта «Знамение» Илья Бацаев, чтобы поговорить о музыке, которая собирает, вдохновляет и ведёт к Богу...

Представьте весёлый праздник: стол ломится от угощений, бокалы поднимаются тост за тостом, никто не считает граммы, потому что есть повод. А потом наступает утро, и кто-то идёт за рассолом, а кто-то — за добавкой, потому что «так легче». По данным ВОЗ, безопасной дозы алкоголя не существует. А по статистике каждый четвёртый россиянин старше 15 лет попадает в категорию «эпизодическое тяжёлое пьянство». Но где проходит грань между культурным питием и болезнью? В подкасте «Я тебя умоляю» Студии Р1 встретились...

В 1990 году москвич Олег Воскресенский отправился в гости к знакомому журналисту в Миннесоту. Порыбачить на Миссисипи, как договаривались. Дома остались жена, дочка и работа в газете. Планировал вернуться через год. А через год распался Советский Союз. Родные написали Олегу: возвращаться пока не надо, в стране хаос, будь на связи лучше оттуда — и Олег остался. Сегодня Олег Воскресенский магистр богословия, кандидат педагогических наук, чтец храма Святой Троицы в Сент-Поле и преподаватель магистратуры...