Николай М

Знаете ли вы, что прямо сейчас кто-то может следить за вашей онлайн-активностью? Шокирующе, правда? Но не паникуйте! У меня есть секретное оружие против цифровых шпионов. Представьте себе невидимый щит, который защищает вас в интернете. Это VPN! Он шифрует ваши данные и скрывает ваше местоположение. Хотите смотреть заблокированные сериалы? Легко! Беспокоитесь о безопасности в публичных Wi-Fi? Забудьте об этом! VPN - ваш личный телохранитель в сети. Но внимание! Не все VPN одинаковы. Выбирайте надежный сервис с хорошей репутацией. Защитите свою цифровую жизнь прямо сейчас! Ваша безопасность в ваших руках. VPN 👉🏻 https://app.leadteh.ru/w/cc2kP

Прогнозы для малого бизнеса в России В 2024 году малый бизнес в России будет расти, приспосабливаясь к новым вызовам и возможностям. Вот несколько идей, которые обещают быть прибыльными: 1. Онлайн-образование: спрос на дистанционное обучение остается высоким. Организация курсов по программированию, дизайну, маркетингу и иностранным языкам может стать отличным стартом. 2. Экологически чистые товары: экосознательность людей продолжает расти. Изготовление и продажа экологически чистых уборочных средств, косметики и еды будет в тренде. 3. Локальный туризм: после пандемии людям хочется путешествий, но, в связи со сложившейся ситуацией, многие предпочитают местные направления. Организация уникальных экскурсий и приключений по России принесёт успех. 4. IT-услуги: разработка приложений, создание сайтов, цифровое продвижение, обслуживание бизнес-процессов. Без этого просто никак, ни крупным компаниям, ни частным лицам. 5. Здоровое питание: открытие кафе, доставка здоровой еды на дом, оказание услуг нутрициолога — еще один способ войти в бизнес в 2024 году. Люди всё больше обращают внимание на своё здоровье и правильное питание. 6. Импортозамещение: производство товаров, которые поставляли иностранные компании, ушедшие с рынка — всё ещё достаточно свободная ниша. Государство готово поддерживать такие проекты — от пошива одежды до производства сыров. Актуальную информацию о состоянии малого и среднего бизнеса можно посмотреть на сайте МСП.РФ. Идеи для бизнеса с минимальными вложениями Дизайн Разработка логотипов, веб-дизайн, дизайн интерьеров, ландшафтный дизайн. Тенденции на 2024 год: персонализация, экологичный дизайн, минимализм. Целевая аудитория: стартапы, малый и средний бизнес. Те, кто строит свой дом или планирует обновить ремонт; владельцы отелей, кафе и других заведений Риски и сложности: высокая конкуренция, нужно будет постоянно обновлять знания. Бухгалтерские или юридические услуги Тенденции на 2024 год: автоматизация отчетности, юридическое консультирование онлайн. Целевая аудитория: малый и средний бизнес, частные лица. Риски и сложности: изменения законодательства, требующие постоянного самообразования. Услуги няни Тенденции на 2024 год: поддержка родителей, работающих из дома, временная няня. Целевая аудитория: занятые родители. Риски и сложности: высокие требования со стороны родителей, необходимость постоянной гибкости графика. Репетиторство Тенденции на 2024 год: онлайн-обучение, специализированные курсы. Целевая аудитория: родители школьников, студенты, взрослые, стремящиеся изучить что-то новое. Риски и сложности: волатильность спроса, зависимость от успехов учеников. Продажа товаров на маркетплейсе Тенденции на 2024 год: нишевые товары, экономия. Целевая аудитория: потребители, ищущие уникальные и интересные предложения, выбирающие онлайн-шоппинг. Риски и сложности: конкуренция на площадке, логистические вызовы. Для лёгкого старта в этом бизнесе вам поможет сервис inSales, узнайте подробнее о выгодных предложениях для продавцов на маркетплейсах здесь. Примерные начальные затраты Бизнес-идея Необходимая сумма Что потребуется Дизайн от 70 000 рублей ноутбук, программное обеспечение и реклама Бухгалтерские или юридические услуги от 30 000 рублей лицензирование, программное обеспечение Услуги няни от 5 000 рублей оформление медицинской книжки, реклама Репетиторство от 5 000 рублей платформы для вебинаров, реклама в социальных сетях Продажа товаров на маркетплейсе от 50 000 рублей накопление товарного запаса, доставка Идеи для бизнеса на дому Копирайтинг, писательство или блогерство Тенденции на 2024 год: увеличение спроса на качественный контент в Интернете, развитие независимых медиа. Целевая аудитория: компании и частные лица, нуждающиеся в текстовом контенте. Риски и сложности: высокая конкуренция, необходимость постоянно развивать навыки и следить за трендами в создании контента. Разведение комнатных растений Тенденции на 2024 год: рост интереса к домашнему садоводству, органическим продуктам и экодизайну.

Потребность, и вполне реальную, а не надуманную, может "внушить" и картофель фри. Он, правда, готовится из настоящего картофеля, только "генноулучшенного" — ровного, гладкого, с большими клубнями, дабы облегчить процесс очистки. Порезав на дольки, его обдают паром (отсюда этот практически недостижимый в домашний условиях эффект хрустящей корочки при мягкой сердцевине), замораживают и уже в таком полуфабрикатном виде отправляют в сети быстрого питания. Там же ломтики обжаривают в масле, а вернее смеси масел для фритюра, куда входит комбинированный "коктейль" жиров, включающий пальмовое и кокосовое масло. Такая смесь стоит немало, зато, залитая однажды, может использоваться до 7 дней без прогоркания. За это время в ней образуются акролеин, акриламид, глицидамид — продукты распада жиров и сильные канцерогены, то есть вещества, вызывающие появление раковых опухолей. Кстати, в одной порции картошки фри, при ее сравнительной невысокой для фастфуда питательной ценности в 273 ккал на 100 граммов (то есть примерно 340-390 ккал на "стандартную" порцию), содержится около 30 граммов вот такого "многоразового" жира. Казалось бы, ну что такое 30 граммов? Чтобы визуализировать это количество, представьте: в одной столовой ложке умещается примерно 15 граммов масла, таким образом, аппетитную хрустящую картошечку мы будто прихлебываем парой ложек масла с канцерогенами. Средняя же норма потребления жиров в сутки – 90-100 граммов, а они, как и остальные нутриенты, в той или иной дозировке содержатся практически во всех продуктах питания. Врачи бьют тревогу — и не потому, что, питаясь чипсами и картошкой фри, вы скоро не сможете застегнуть любимые джинсы. Повышенный холестерин, бляшки в сосудах, атеросклероз, опасность инфарктов и инсультов, дегенеративные изменения печени, ухудшение половой функции у мужчин и, главное, развитие раковых опухолей, причем не только в желудочно-кишечном тракте — все эти последствия приверженности фастфуду наблюдаются учеными в США уже почти 70 лет. В России индустрия быстрого питания расцвела буйным цветом чуть больше 20 лет назад, в постперестроечное время. Сегодня и "дефицит", и "лихие 90-е" уже позади — увы, семейные праздники до сих пор сопровождаются походом в ресторан быстрого обслуживания, а вечерний отдых с просмотром фильма предполагает пакетик чипсов подмышкой.