Юлия Владимировна

В настоящее время стало слишком много толерантности. Иногда это доведено до абсурда. Тот же бодипозитив. Я думала, что во всём мире это движение о принятии себя с недостатками, с которыми сложно или невозможно бороться. Но совсем скоро оно приобрело смысл, что можно переедать, ещё и гордиться этим. Я против того, чтобы путать здоровую психику с искусственно созданным культом. Любить себя - это нормально, принимать себя такой, какая есть, уважать себя, ценить - нормально. Не нормально закрывать глаза на проблему. Как часто я слышу на работе от пациентов с лишним весом: "Ой, врачам лишь бы не лечить, опять говорят похудеть килограмм на десять". А дальше, гордясь собой, расписывают, как они любят своё тело таким, какое оно есть, и не намерены терпеть покушение на право иметь тот вес, в котором им комфортно. Даже если вы пока не болеете ничем, даже если ваше давление в норме, позвоночник не проседает под весом, который носит, колени протестующе не скрипят, а сердце не заходится при подъёме пешком на 5 этаж, это совсем не означает, что все эти проблемы не настигнут вас в ближайшее время. Всех своих близких я нещадно гоняю, поправиться не даю никому. Выношу мозг, не жалея ни себя, ни набирающего килограммы. Да, иногда позволяем себе вкусно и точка, тортики, пиво с раками, шашлык. Но здесь правило простое - пожрала сегодня, разгрузочный день завтра, плюс тренировка и вода. Лишний вес это плохо. С точки зрения эстетики, с точки зрения здоровья. Не нужно подгонять своё тело под стандарты, делать это ради кого-то. Занимайтесь для себя. Спорт реально важен в жизни. Не для красивого тела или привлечения внимания. Для здоровья. Простая ходьба или любые разрешённые упражнения принесут столько пользы, сколько не принесёт ни один "коуч по принятию себя". Сама идея бодипозитива хороша и правильна. Комплексовать из-за лишнего веса, отказываться от полноценной жизни, развивать комплексы и впадать в депрессию точно не стоит. Но прикрываясь этой идеей плюнуть на своё здоровье - это в корне не правильно.