Найти в Дзене
Почему спорт не убирает ямки на ягодицах
1️⃣ Это анатомия, а не «слабые мышцы» Ямки (hip dips / депрессии) появляются из-за: строения таза прикрепления мышц распределения жировой ткани ➡️ Даже при сильных, накачанных ягодицах провал может остаться. 2️⃣ Мышца растёт, а углубление — нет Тренировки: увеличивают объём мышцы подтягивают форму Но: не заполняют локальные впадины не меняют точку прикрепления тканей ➡️ Мышца растёт «рядом», а ямка остаётся. 3️⃣ Жир уходит неравномерно При спорте и похудении: жир уходит быстрее именно из зон ямок контраст становится заметнее ➡️ Чем стройнее тело, тем сильнее виден провал...
14 часов назад
🔥 Почему липолитики не дают результата
1️⃣ Неправильно выбран пациент Липолитики работают только с локальным жиром. ❌ Если это: выражённые брыли из-за птоза отёки избыток кожи гормональные причины ➡️ Жир просто не основная проблема, поэтому эффекта нет. 2️⃣ Ожидание «минус всё за один раз» Липолитики не волшебный укол. Жировая клетка разрушается постепенно Организму нужно время, чтобы вывести продукты распада ➡️ Результат оценивают через 3–4 недели, а не через пару дней. 3️⃣ Недостаточное количество процедур Одна инъекция ≠ курс. В...
14 часов назад
✨ Perfect Face — точная коррекция, а не переделка
Perfect Face — это комплексная процедура, где каждая зона получает именно то, что ей нужно: ботокс, филлеры, биоревитализанты и липолитики — в одном продуманном протоколе. Мы не делаем «одинаковые лица». Мы возвращаем чёткие линии, свежесть и лёгкость. 💉 Ботокс — контроль мимики ✔️ Расслабляет мышцы, которые формируют морщины ✔️ Лоб, межбровье, «гусиные лапки» ✔️ Сохраняет живые эмоции ➡️ Лицо выглядит спокойным и ухоженным 💎 Филлеры — восстановление объёма ✔️ Скулы, подбородок, овал, губы ✔️ Убирают провалы и заломы ✔️ Формируют гармоничные пропорции ➡️ Чёткие контуры без эффекта «переизбытка»...
20 часов назад
На что реально реагируют
люди в 2026 ✅Работает усталость простота ритуалы («каждое утро беру пост») ощущение движения спокойный, уверенный тон ❌Почти не работает «экспертность» «глубина» «ценность» «я научу» Формула 2026: Состояние → Мини-решение → Напоминание о продукте /услуге /записи Пример: «Сегодня снова поймала себя на том, что не хочется ничего выкладывать...
1 день назад
Почему ягодицы не растут как нужно
👉 Это потому, что ягодицы — не только мышцы. ❌ Главный миф «Если приседать правильно — ягодицы вырастут» На практике: мышцы могут расти, а форма — нет. Почему? 1️⃣ Мышца растёт ВНУТРЬ, а не туда, где тебе нужен объём Большая ягодичная: увеличивается в толщину но не всегда даёт округлость сзади или сбоку 📌 Особенно если: плоское прикрепление мышцы узкий таз генетически «пустые» зоны ➡️ Сила есть. Формы нет. 2️⃣ Генетика распределения жира решает больше, чем тренер У одних жир: красиво лежит на ягодицах даёт мягкий объём У других: уходит в бёдра живот или вообще не задерживается ❗ Тренировками нельзя заставить жир лечь туда, где он не предусмотрен...
3 дня назад
Что такое чёрные точки на самом деле
Чёрная точка = пора + кожное сало + воздух Это открытая пора, в которой: — сало окислилось — потемнело — стало заметным ❗ Это нормальная работа кожи, а не дефект. Почему они возвращаются всегда Потому что: поры — это не «дырки», которые можно закрыть кожа обязана вырабатывать себум сало выходит наружу каждый день Ты можешь: ✔️ уменьшить выраженность ✔️ сделать их светлее ✔️ реже видеть Но убрать навсегда — невозможно. Почему чистки не решают проблему Механическая чистка: — убирает содержимое — не меняет работу сальных желёз ➡️ Через 2–4 недели всё на месте. Полоски для носа: — эффект «вау» — ноль...
5 дней назад