Наталья Сковородкина

♥️Чатик для обсуждения на эфире

😀Самые частые причины возникновения утомления😀 К сожалению усталость стала постоянным спутником современного человека. Она влияет на наше качество жизни, продуктивность и общее самочувствие. Давайте разберём частые причины  её возникновения. 😀Гиподинамия или малоподвижный образ жизни способствует накоплению усталости. Мышцы теряют тонус, устают быстрее, кровообращение замедляется, и мозг получает меньше кислорода и питательных веществ. 😀Нарушение режима сна и бодрствования. Одна из ключевых причин ощущения усталости — неполноценный ночной отдых...

У меня такая усталость уже лет 10, к сожалению

Эфиру быть! 💬 7 июня в 12:00 по мск Приглашаю всех вас на полезный эфир Тема эфира: Синдром хронической усталости Поговорим о стадиях усталости, в каком случае дают больничный и как проходит лечение. И самое главное поговорим о том как же не допустить переутомления! Жми 🔔 чтобы не пропустить данное событие 👇 https://t...

🗣Где провести грань между отдыхом и работой? Все мы знаем как важно соблюдать баланс между отдыхом и работой, быть в ресурсе, чтобы наслаждаться полноценной жизнью. Но всегда ли получается этому следовать? В жизни каждого человека появляются ситуации в котрые он погружается "с головой", будь то  новый проект над которым он усердно работает и от которого горят глаза, время сдачи сессий, отчетов по работе и т.д., где в погоне за результатом мы часто не обращаем внимание на усталость. Особенно от этого страдают перфекционисты, люди с синдромом спасателя и " отличники"...

Какие планы у вас? Что подсказывает вам SWOT- анализ?

Кейсы участниц интенсива "Денежная телега 1.0" Лилия Таролог, психолог-терапевт эмоционально-образной терапии(ЭО) , мастер энергии Рейки. Цель на интесиве: увеличить финансовый доход на 25% За время интенсива  ✅ Обновила дизайн канала яркими постами. ✅ Научилась составлять четкий контент-план по тематическим неделям.  ✅ Создала три новых продукта: крупный терапевтический проект, среднесрочный интенсив и практическое занятие.  ✅ Овладела навыком подготовки отложенных публикаций, оформления лид-магнитов и настройки чат-ботов.  ✅ Четко поняла свою целевую аудиторию и способы коммуникации с ней...

На нашем интенсиве мы не только работаем над своими каналами и целями, мы боремся со страхами, делимся классными идеями, вдохнавляемся своими успехами и успехами других участниц, шутим и несмотря на то что все находимся в разных точках России, я вижу как девочки сдружились друг с другом. Уверена это связь и поддержка останется с ними и после завершения нашего интенсива...

Здравствуйте! Меня зовут Ирина 😊 Практикую и обучаю Деревенскую Магию. Что использую, в моей работе , изготавливаю своими руками. У каждого практика свой путь - и он не лёгкий и не быстрый. Никто мне не преподнёс этих знаний "на блюдечке" , которые у меня сейчас есть и чего я добилась сама...