Надежда Григорьева

Если хотите иметь большие руки, помните про важность правильного питания и режима тренировок. Многие мужчины, которые начинают тренироваться, первым делом качают бицепс. Фитнес-тренеры критикуют такой подход, ведь для гармоничного развития тела важнее использовать базовые упражнения. Если же вы все-таки мечтаете о большом бицепсе, используйте эти упражнения, которые можно выполнять даже дома. Сгибания рук Зоттмана — уникальное упражнение, которое одновременно нацелено на основные мышцы, составляющие бицепс...

Жила-была одна девочка, по имени Алиса. Она была очень любознательной и всегда жаждала приключений. В один прекрасный день, Алиса услышала о существовании волшебных часов, которые могли переносить ее в разные миры и времена. Алиса не могла уснуть от нетерпения, пока не попробует эти волшебные часы. Она стала искать их, но нигде не могла найти. Но потом она вспомнила, что бабушка у нее хранит старинные вещи на чердаке. Алиса тут же побежала туда. На чердаке она нашла старую шкатулку, в которой были три маленьких золотых часика. Один был ночного цвета, другой – дневного, а третий – цвета заката. Алиса поняла, что это они – волшебные часы...

Привет, дорогие подписчицы! Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми полезными лайфхаками, которые облегчат вашу жизнь и помогут выглядеть еще лучше. Будьте готовы к небольшой порции полезной информации! 1️⃣ Чтобы избавиться от неприятного запаха на одежде, просто нанесите немного дезодоранта на место пятна и оставьте на несколько минут перед стиркой. Забудьте о неприятных запахах навсегда! 2️⃣ Если у вас есть проблемы с волосами, попробуйте использовать обычный бальзам для волос в качестве кондиционера. Просто нанесите небольшое количество на волосы после шампуня, оставьте на несколько минут и тщательно смойте...