Доктор Яна - семейный врач, мама, специалист по прикорму

Быть готовым ко всему невозможно. А брать с собой аптечку размером с чемодан неоправданно. Но есть базовые средства, которые обязаны в ней лежать: 🌞 Солнцезащитный крем с spf > 50 на основе оксида цинка или карбида титана. Список лучших кремов для детей тут 🔥 Если все-таки ребёнок обгорел, с собой должно быть средство для смягчения солнечных ожогов. Например, Лярош позе цикапластВ5 спрей или Урьяж барьесан спрей. 🦟Средства для профилактики укуса насекомых («отгонятель») - например, я использую репеллент MOSQUITALL (разрешён детям с рождения). 🪰Средства от укусов насекомых (успокаивающие) - Каламин или Неотанин...

11 месяцев назад

Подборка ЛУЧШИХ солнцезащитных средств для детей разного возраста ПОД РАЗНЫЙ БЮДЖЕТ.

Запомните! Дешевле - не значит хуже! Все указанные средства с защитой SPF 50+. 👉Для малышей до 1 года: ▪️ Солнцезащитный крем «Кря-кря» 50мл - 350 рублей ▪️ Солнцезащитный крем «Малыш в тени» от GARNIER 50мл - 500 рублей ▪️ Солнцезащитное молочко Librederm Bronzeada (мой личный выбор) 150мл - 1400 рублей 👉Для малышей от 1 до 3х лет: ▪️ Солнцезащитный крем «Моё солнышко» 55мл - 250 рублей ▪️ Солнцезащитный спрей BIODERMA Photoderm...

11 месяцев назад

SPF для детей. Как выбрать?

Ну что, лето в самом разгаре ☀️, а это значит, что нужно позаботиться о коже наших малышей и уберечь её от прямых солнечных лучей. ❗️Самый уязвимый возраст: малыши до 6 месяцев. ❗️Самое опасное время: с 11⁰⁰ до 15⁰⁰. ❗️Солнце за облаками точно также опасно! При выборе и использовании солнцезащитного средства нужно соблюдать ряд правил: ▪️Выбирать SPF исключительно 50+ и исключительно широкого спектра действия (защита от UVA- и UVB-лучей) ▪️Не забывать мазать носы, губы (да да!) и уши малышей. Для этого удобно использовать средства в виде стиков ▪️Если у вас много детей и расход солнцезащитных...

11 месяцев назад

УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ? ДО ИЛИ ПОСЛЕ ЕДЫ? КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ?

Эти вопросы мне задают почти каждый день. Что когда принимать, что чем запивать, что с чем можно пить вместе, а что нельзя смешивать? Давайте разбираться: 👉Йод Принимайте его ПОСЛЕ завтрака 👉Витамин Д. Принимайте его ВО ВРЕМЯ завтрака. ❌ Нельзя принимать вместе с витамином А. 👉Железо. Принимайте его ДО завтрака (если есть тошнота, то сразу после завтрака). 💡Лайфхак: запивайте препарат цитрусовым соком - витамин С улучшает всасывание железа. ❌ Нельзя пить вместе с кальцием - он мешает всасыванию железа. 👉Омега-3. Принимайте её ВО ВРЕМЯ завтрака (вместе с витамином Д) 👉Цинк Принимайте его ВО ВРЕМЯ еды в первой половине дня...

11 месяцев назад

БОТУЛИЗМ - ЧТО ЗА ЗВЕРЬ?

Всю грязную работу делает ботулотоксин - нейротоксин, который приводит к поражению разных отделов нервной системы при попадании в организм. ❗️Ботулизм - смертельная болезнь! 👉Откуда берётся? ▪️В почве живут бактерии в виде спор. Сами по себе споры не опасны, но в момент кислородного голодания они выделяют нейротоксин (в закрытых банках и других ёмкостях). ▪️Человек заражается при употреблении продуктов, содержащих этот токсин. 👉Где чаще всего можно найти ботулотоксин: ▪️консервы ▪️соленья ▪️варенье ▪️компоты ☝️Причём в производственных «закрутках» ботулотоксин встречается реже, чем в домашних...

11 месяцев назад

КОГДА НЕЛЬЗЯ ПРИВИВАТЬСЯ? ЛОЖНЫЕ И ИСТИННЫЕ МЕДОТВОДЫ.

❌МЕДОТВОД от вакцинации необходим только тогда, когда риск получение поствакцинальных осложнений превышает пользу вакцинации. ⭕️Медицинские отводы бывают: 👉истинные Это когда с большой долей вероятности разовьётся поствакцинальное осложнение 👉ложные Это когда нецелесообразно выдаётся отвод при состояниях, которые на самом деле никаким образом не влияют на развитие осложнений. Например, в моей практике часто встречалось такое, что пациенты приходили и просили отвод от вакцинации в связи с предстоящей поездкой на отдых. Если бы я выдавала такие медотводы, они были бы ложными. Потому что предстоящая...

11 месяцев назад

РЕБЁНОК ПОДАВИЛСЯ! Инструкция по оказанию первой помощи от врача-лечебника🚑

Все мы можем оказаться в ситуации, когда в нашем присутствии давится ребёнок. И будет очень здорово, если мы сможем в этот момент помочь и спасти малыша. А как это сделать - я сейчас расскажу ⬇️ 👉 Для начала проводим стандартное действие: Даём ребёнку откашляться - кусочек еды или другой мелкий предмет может самостоятельно выскочить из дыхательных путей 💦 Если кашель не помогает или ребёнок не может кашлять и говорить, начинает синеть, то набираем 103 или 112 (желательно попросить кого-то это сделать, чтобы не терять время) и приступаем к оказанию первой помощи: Тут уже наши действия зависят...

11 месяцев назад

БАМБУКОВАЯ, ПЛАСТИКОВАЯ, СИЛИКОНОВАЯ ИЛИ СТЕКЛЯННАЯ? Какую посуду выбрать для первого прикорма своему малышу?

👉 Бамбук ▪️модная, красивая посуда ▪️легко разбивается ❗️при нагревании может выделять токсичные вещества Да, исследования показали, что при нагревании бамбука могут выделяться токсины формальдегид и меламин. В ЕС такая посуда запрещена! Поэтому, в тарелки из бамбука можно класть только холодную или тёпленькую еду, а также такую посуду запрещено греть в микроволновке ❌ 👉 Пластик ▪️не выделяет токсины ▪️можно использовать для горячей еды и нагревать ▪️ не разбивается, но очень быстро появляются царапины (рассадник микробов) При появлении царапин лучше прекратить использование. 👉 Силикон...

11 месяцев назад

Бамбуковая детская посуда и ГОСПИТАЛИЗАЦИЯ 😱 Рассказываю сокровенное.. наш печальный опыт. Я родила старшую дочку, будучи студенткой 3го курса медицинского университета. Что я там, молодая мама, ничего не понимаю, опыта нет, знаний и практики медицинской ещё не достаточно. Взяла и купила КРАСИВЫЙ МОДНЫЙ набор посуды из «экологичного» бамбука. Приятный на ощупь, стильный, красота! 😍 ❗️И кто бы тогда знал, что эта посуда может нанести ТЯЖЁЛЫЙ ВРЕД мочевому пузырю и почкам маленьких детишек. В один прекрасный день мы с Евой загремели в больницу с до сих пор НЕУТОЧНЕННЫМ повреждением почечных лоханок. Наша полная неприятная история, а также моё уже экспертное мнение, как специалиста по прикорму и детскому пищевому поведению - в моём ТГ-канале. ⬇️ https://t.me/+bJS2RBeAMMMxNzBi ⬆️ Там же вы узнаете, какую все-таки посуду для первого прикорма стоит выбирать для ваших малышей 🤍

11 месяцев назад

Чувствую, что пришло время не только консультировать пациентов по болезням, но и ДЕЛИТЬСЯ С АУДИТОРИЕЙ своими знаниями, как специалист по прикорму и пищевому поведению детей! 🍼🥣 👶 Девочки, будущие мамочки, МАМОЧКИ! 🫶🏻 Велком в мой лайф-экспертный канал ⬇️ https://t.me/+bJS2RBeAMMMxNzBi

11 месяцев назад