Доктор Яна - семейный врач, мама, специалист по прикорму

Быть готовым ко всему невозможно. А брать с собой аптечку размером с чемодан неоправданно. Но есть базовые средства, которые обязаны в ней лежать: 🌞 Солнцезащитный крем с spf > 50 на основе оксида цинка или карбида титана. Список лучших кремов для детей тут 🔥 Если все-таки ребёнок обгорел, с собой должно быть средство для смягчения солнечных ожогов. Например, Лярош позе цикапластВ5 спрей или Урьяж барьесан спрей. 🦟Средства для профилактики укуса насекомых («отгонятель») - например, я использую репеллент MOSQUITALL (разрешён детям с рождения). 🪰Средства от укусов насекомых (успокаивающие) - Каламин или Неотанин...

1 год назад

Подборка ЛУЧШИХ солнцезащитных средств для детей разного возраста ПОД РАЗНЫЙ БЮДЖЕТ.

Запомните! Дешевле - не значит хуже! Все указанные средства с защитой SPF 50+. 👉Для малышей до 1 года: ▪️ Солнцезащитный крем «Кря-кря» 50мл - 350 рублей ▪️ Солнцезащитный крем «Малыш в тени» от GARNIER 50мл - 500 рублей ▪️ Солнцезащитное молочко Librederm Bronzeada (мой личный выбор) 150мл - 1400 рублей 👉Для малышей от 1 до 3х лет: ▪️ Солнцезащитный крем «Моё солнышко» 55мл - 250 рублей ▪️ Солнцезащитный спрей BIODERMA Photoderm...

1 год назад

SPF для детей. Как выбрать?

Ну что, лето в самом разгаре ☀️, а это значит, что нужно позаботиться о коже наших малышей и уберечь её от прямых солнечных лучей. ❗️Самый уязвимый возраст: малыши до 6 месяцев. ❗️Самое опасное время: с 11⁰⁰ до 15⁰⁰. ❗️Солнце за облаками точно также опасно! При выборе и использовании солнцезащитного средства нужно соблюдать ряд правил: ▪️Выбирать SPF исключительно 50+ и исключительно широкого спектра действия (защита от UVA- и UVB-лучей) ▪️Не забывать мазать носы, губы (да да!) и уши малышей. Для этого удобно использовать средства в виде стиков ▪️Если у вас много детей и расход солнцезащитных...

1 год назад

УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ? ДО ИЛИ ПОСЛЕ ЕДЫ? КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ?

Эти вопросы мне задают почти каждый день. Что когда принимать, что чем запивать, что с чем можно пить вместе, а что нельзя смешивать? Давайте разбираться: 👉Йод Принимайте его ПОСЛЕ завтрака 👉Витамин Д. Принимайте его ВО ВРЕМЯ завтрака. ❌ Нельзя принимать вместе с витамином А. 👉Железо. Принимайте его ДО завтрака (если есть тошнота, то сразу после завтрака). 💡Лайфхак: запивайте препарат цитрусовым соком - витамин С улучшает всасывание железа. ❌ Нельзя пить вместе с кальцием - он мешает всасыванию железа. 👉Омега-3. Принимайте её ВО ВРЕМЯ завтрака (вместе с витамином Д) 👉Цинк Принимайте его ВО ВРЕМЯ еды в первой половине дня...

1 год назад

БОТУЛИЗМ - ЧТО ЗА ЗВЕРЬ?

Всю грязную работу делает ботулотоксин - нейротоксин, который приводит к поражению разных отделов нервной системы при попадании в организм. ❗️Ботулизм - смертельная болезнь! 👉Откуда берётся? ▪️В почве живут бактерии в виде спор. Сами по себе споры не опасны, но в момент кислородного голодания они выделяют нейротоксин (в закрытых банках и других ёмкостях). ▪️Человек заражается при употреблении продуктов, содержащих этот токсин. 👉Где чаще всего можно найти ботулотоксин: ▪️консервы ▪️соленья ▪️варенье ▪️компоты ☝️Причём в производственных «закрутках» ботулотоксин встречается реже, чем в домашних...

1 год назад

КОГДА НЕЛЬЗЯ ПРИВИВАТЬСЯ? ЛОЖНЫЕ И ИСТИННЫЕ МЕДОТВОДЫ.

❌МЕДОТВОД от вакцинации необходим только тогда, когда риск получение поствакцинальных осложнений превышает пользу вакцинации. ⭕️Медицинские отводы бывают: 👉истинные Это когда с большой долей вероятности разовьётся поствакцинальное осложнение 👉ложные Это когда нецелесообразно выдаётся отвод при состояниях, которые на самом деле никаким образом не влияют на развитие осложнений. Например, в моей практике часто встречалось такое, что пациенты приходили и просили отвод от вакцинации в связи с предстоящей поездкой на отдых. Если бы я выдавала такие медотводы, они были бы ложными. Потому что предстоящая...

1 год назад

РЕБЁНОК ПОДАВИЛСЯ! Инструкция по оказанию первой помощи от врача-лечебника🚑

Все мы можем оказаться в ситуации, когда в нашем присутствии давится ребёнок. И будет очень здорово, если мы сможем в этот момент помочь и спасти малыша. А как это сделать - я сейчас расскажу ⬇️ 👉 Для начала проводим стандартное действие: Даём ребёнку откашляться - кусочек еды или другой мелкий предмет может самостоятельно выскочить из дыхательных путей 💦 Если кашель не помогает или ребёнок не может кашлять и говорить, начинает синеть, то набираем 103 или 112 (желательно попросить кого-то это сделать, чтобы не терять время) и приступаем к оказанию первой помощи: Тут уже наши действия зависят...

1 год назад

БАМБУКОВАЯ, ПЛАСТИКОВАЯ, СИЛИКОНОВАЯ ИЛИ СТЕКЛЯННАЯ? Какую посуду выбрать для первого прикорма своему малышу?

👉 Бамбук ▪️модная, красивая посуда ▪️легко разбивается ❗️при нагревании может выделять токсичные вещества Да, исследования показали, что при нагревании бамбука могут выделяться токсины формальдегид и меламин. В ЕС такая посуда запрещена! Поэтому, в тарелки из бамбука можно класть только холодную или тёпленькую еду, а также такую посуду запрещено греть в микроволновке ❌ 👉 Пластик ▪️не выделяет токсины ▪️можно использовать для горячей еды и нагревать ▪️ не разбивается, но очень быстро появляются царапины (рассадник микробов) При появлении царапин лучше прекратить использование. 👉 Силикон...

1 год назад

Бамбуковая детская посуда и ГОСПИТАЛИЗАЦИЯ 😱 Рассказываю сокровенное.. наш печальный опыт. Я родила старшую дочку, будучи студенткой 3го курса медицинского университета. Что я там, молодая мама, ничего не понимаю, опыта нет, знаний и практики медицинской ещё не достаточно. Взяла и купила КРАСИВЫЙ МОДНЫЙ набор посуды из «экологичного» бамбука. Приятный на ощупь, стильный, красота! 😍 ❗️И кто бы тогда знал, что эта посуда может нанести ТЯЖЁЛЫЙ ВРЕД мочевому пузырю и почкам маленьких детишек. В один прекрасный день мы с Евой загремели в больницу с до сих пор НЕУТОЧНЕННЫМ повреждением почечных лоханок. Наша полная неприятная история, а также моё уже экспертное мнение, как специалиста по прикорму и детскому пищевому поведению - в моём ТГ-канале. ⬇️ https://t.me/+bJS2RBeAMMMxNzBi ⬆️ Там же вы узнаете, какую все-таки посуду для первого прикорма стоит выбирать для ваших малышей 🤍

1 год назад

Чувствую, что пришло время не только консультировать пациентов по болезням, но и ДЕЛИТЬСЯ С АУДИТОРИЕЙ своими знаниями, как специалист по прикорму и пищевому поведению детей! 🍼🥣 👶 Девочки, будущие мамочки, МАМОЧКИ! 🫶🏻 Велком в мой лайф-экспертный канал ⬇️ https://t.me/+bJS2RBeAMMMxNzBi

1 год назад