Психология без страха: почему мы бежим от себя и как это остановить. Есть разница между знанием и пониманием. Можно прочитать десяток книг по психологии, но продолжать жить с фоновой тревогой и чувством, что вы «какой-то не такой». Настоящие изменения начинаются не с теории, а с безопасного пространства, где можно честно разобрать свои мысли и найти работающие инструменты. Именно такое сообщество — «Разум Без Страха» — я и создала в ВК. Что вас ждет внутри? 🧠 Просто о сложном: Как работает ваша психика, почему возникают тревога, выгорание и сложности в отношениях — без заумных терминов. 🎯 Конкретные инструкции: Чек-листы, гайды и техники, которые можно применить сразу после прочтения. 💬 Поддержка и диалог: Возможность обсудить личные вопросы среди понимающих людей. Здесь нет места осуждению. 🎁Розыгрыши подарков: Психология может быть не только полезной, но и увлекательной. Если вы устали от советов «просто не думай об этом» и готовы разбираться в причинах, а не бороться со последствиями — вам точно к нам. Переходите в сообщество по ссылке и подписывайтесь:👉 vk.ru/...0988 👈 P.S. Да, и маленький секрет- сейчас там идет розыгрыш электронных сертификатов за активность (до 25.12.2025 г.). Успейте поучаствовать!
Разум без Страха
154
подписчика
На этом канале вы узнаете, что истинная сила заключается не в отсутствии страха, а в способности преодолевать его.
Мы часто воспринимаем странные движения — постукивание ногой, теребление волос, покачивания — как «нервные привычки». Но на самом деле это — способ мозга справляться с перегрузкой, скукой или эмоциями. Такое поведение называется стиммингом, и оно помогает регулировать внимание, настроение и даже уровень энергии. Посмотрите на таблицу выше — в ней показано, зачем мозг делает это и как можно мягко поддержать себя, если стимминг мешает А вы замечали за собой такие движения? Что вы делаете, когда волнуетесь или скучаете? #психология #заботасебе #разумбезстраха
12 отказов, 2 жизни, 1 секрет: как превратить «украденную мечту» в дело жизни.
Кто украл вашу мечту? Рутина? Страх? Или вы сами, однажды решив, что «уже поздно»? Эта мысль-главный обманщик. Правда в том, что ваше «поздно» для кого-то стало отправной точкой на пути к мировой славе. Я разобрала на примерах двух гениев, как отличить ложные оправдания от реальных преград. Давайте разбираться. Чаще всего мечта исчезает не в одночасье. Её крадут. Тихо, методично, год за годом. И у этих «краж» есть два главных сценария. Взгляните — возможно, вы увидите в них отражение своей собственной истории...
Рецензия на «Бойцовский клуб»: Психологический разбор главного героя
«Правило первое: не говори о „Бойцовском клубе“» – но мы всё-таки поговорим. И не столько о кулачных боях, сколько о том, что скрывается за расщеплённым сознанием главного героя. Дэвид Финчер снял кино, которое сначала шокирует, потом завораживает, а в финале заставляет пересмотреть всё, что было до этого. Но если присмотреться внимательнее, уже в первых сценах фильма кроются ключи к разгадке психики рассказчика (Эдварда Нортона). Главный герой (назовём его Джек, как он сам себя иногда именует) – классический пример деперсонализации и диссоциации...
Почему Мы Обожаем Компьютерные Игры: Разоблачаем Тайны Вашего Психотипа!
Компьютерные игры стали неотъемлемой частью современной культуры, привлекая миллионы людей по всему миру. Вопрос о том, почему люди любят играть в компьютерные игры, можно рассматривать с различных точек зрения: психологической, социальной и даже нейробиологической. В этой статье мы разберем основные причины, по которым люди увлекаются компьютерными играми, и рассмотрим, какой психотип предпочитает тот или иной тип игры. 1.Эскапизм Компьютерные игры предоставляют возможность уйти от реальности и погрузиться в фантастический мир...
Раздвоение личности: как это начинается, первые признаки
Раздвоение личности, или диссоциативное расстройство идентичности (DID), является одним из самых загадочных и интересных расстройств в психиатрии. Это расстройство характеризуется наличием у человека двух или более отдельных личностей, каждая из которых имеет свои уникальные воспоминания, поведение и восприятие. В этой статье мы рассмотрим, как начинается это расстройство, первые признаки и сколько личностей может существовать в одном человеке. Также мы обсудим, как эти личности воспринимают себя и окружающий мир...
Природные Явления: Спокойствие и Гармония для Вашей Психики
В современном мире, полном стресса и напряжения, поиск способов успокоения и восстановления внутреннего равновесия становится все более актуальным. Одним из наиболее эффективных методов является обращение к природе и наблюдение за ее чудесами. Прекрасные природные явления не только завораживают своей красотой, но и оказывают мощное воздействие на нашу психику, способствуя снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия. В этой статье мы рассмотрим, как наблюдение за такими явлениями, как...
Почему людям нравятся фильмы ужасов и триллеры?
Фильмы ужасов и триллеры давно занимают особое место в мире кинематографии. Они привлекают огромные аудитории, несмотря на часто пугающий и тревожный контент. Почему же так много людей любят смотреть фильмы, которые заставляют их нервничать и испытывать страх? Давайте разберем основные причины, по которым фильмы ужасов и триллеры столь популярны. Одной из главных причин, по которой люди смотрят фильмы ужасов и триллеры, является желание испытать адреналиновый выброс. Эти фильмы создают напряженные ситуации, в которых зритель испытывает страх и беспокойство, что стимулирует выработку адреналина...
Ухоженные женские руки и маникюр: Психологический взгляд
В современном мире ухоженные руки и маникюр стали важными атрибутами женской красоты и самопрезентации. Они являются не только элементом внешнего образа, но и отражением внутреннего состояния и самоуважения. В этой статье мы рассмотрим, почему маникюр стал таким значимым, какие психологические аспекты лежат в основе ухода за руками и почему некоторые женщины выбирают не уделять этому внимания. Современные тенденции к ухоженности и маникюру можно проследить до нескольких ключевых факторов: Влияние...
Сомнамбулизм. Необычные явления.
Сомнамбулизм (или лунатизм) действительно включает ряд необычных явлений и особенностей, которые могут отличаться от обычного бодрствующего состояния. Давайте разберем основные аспекты, связанные с вопросами о болевых ощущениях, восприятии света и реакции на воду у сомнамбулов. Эта статья является продолжением статьи "Кто такие сомнамбулы? Психологический взгляд" (ссылка). Многие исследователи и врачи сообщают, что сомнамбулы во время своих ночных эпизодов могут не чувствовать боли или чувствовать ее в меньшей степени...
Кто такие сомнамбулы? Психологический взгляд
Сомнамбулизм, или лунатизм, является одной из самых загадочных и интригующих форм расстройства сна. Люди, страдающие этим явлением, известные как сомнамбулы, могут выполнять сложные действия во время сна, не осознавая своих действий и не помня их после пробуждения. В этой статье мы рассмотрим природу сомнамбулизма, его психологические аспекты, а также приведем интересные реальные примеры из жизни, чтобы лучше понять это явление. Сомнамбулизм относится к парасомниям — нарушениям сна, при которых происходят нежелательные физические или вербальные действия...
Как музыка влияет на психическое состояние людей
Музыка занимает особое место в жизни каждого человека, и ее влияние на психическое состояние невозможно недооценивать. Музыка способна вызывать широкий спектр эмоций, от радости и вдохновения до грусти и меланхолии. В данной статье мы рассмотрим, как музыка воздействует на психическое состояние, и приведем интересные эксперименты и случаи, подтверждающие этот эффект. Музыка воздействует на мозг комплексно, задействуя различные его области. Когда мы слушаем музыку, активируются зоны, отвечающие за эмоции, память и движение...