Ольга Авдеева Психолог-консультант
14
подписчиков
Психолог|Коуч|Наставник…
Стоп-сигнал для чужого вторжения: Как личные границы спасают вашу жизнь
Вступление: Почему "Нет" – это не грубость, а забота о себе Устали чувствовать себя выжатым лимоном после общения? Злитесь, когда приходится делать то, чего не хочется, но не можете отказать? Возможно, ваши личные границы похожи на открытые ворота, через которые может войти кто угодно и взять что угодно. Личные границы – это не стена, отгораживающая вас от мира. Это невидимая черта, которая определяет, как вы позволяете другим относиться к себе. Это ваш личный "кодекс правил" для общения, который защищает ваше время, энергию, эмоции и ценности...
Репост
Спасибо всем за тёплые поздравления и добрые слова в мой день рождения!💕 День рождения это персональный новый год в жизни каждого человека 💕 Этот год был для меня особенным — я смогла воплотить в жизнь то, что планировала. С новым годом жизни ставлю перед собой новые цели и мечты, к которым буду стремиться. Пусть впереди будет ещё больше ярких моментов и достижений! 💫💐
Опубликовано фото