GuitarGym- тренировки для тела и души.

Попасть на концерт Metallica было моей давней мечтой. Я слушаю эту группу уже много лет — их музыка заряжает энергией,  заставляет сердце биться чаще и напоминает о самых ярких моментах жизни.  Когда я узнал, что Metallica приезжает с концертом в Абу-Даби 06...

Подтягивания — эффективное упражнение для развития силы и выносливости. Оно задействует множество мышечных групп: широчайшие, трапециевидные и ромбовидные мышцы спины, бицепсы, предплечья, а также мышцы кора в качестве стабилизаторов...

Многие думают, что после 40 лет  осваивать новые навыки сложно — в том числе учиться играть на гитаре. Но это не так: возраст не помеха, если есть желание и системный подход.  Разберёмся, как начать и добиться  успеха. Научные исследования подтверждают:  мозг сохраняет способность осваивать  новые навыки в любом возрасте...

Выбор между тренировками в спортзале и на турнике зависит от ваших целей,  возможностей и предпочтений. Разберём плюсы и минусы каждого варианта, а  также рассмотрим комбинированный  подход. Преимущества: Недостатки: Примеры упражнений:

Для меня, в мои 39 лет спорт и игра на гитаре являются двумя ключевыми составляющими моей жизни, которые не только приносят мне удовольствие, но и помогают развиваться как личность. С детства я увлекался спортом и начал заниматься футболом, потом и на уличных спортивных площадках. Спорт стал для меня...