😥Стыд — одна из самых сильных и разрушительных эмоций в жизни зависимого. Именно он заставляет молчать, прятаться, врать и снова возвращаться к употреблению. Парадокс в том, что стыд — это не враг, а сигнал, с которым можно и нужно работать. Что такое стыд? Стыд — это эмоция, которая говорит: «Я плохой, я недостоин, со мной что-то не так». В отличие от вины («я сделал плохо»), стыд бьёт не по поступку, а по личности. Он проникает глубоко и оставляет ощущение безнадёжности, изоляции и бессилия. Как стыд связан с зависимостью? Зависимость рождает стыд...
АНО ЦСА "Вершина"
Срыв — это не случайность. Это возврат к старым моделям.
Почему люди срываются даже после успешной реабилитации? Потому что в какой-то момент они расслабились. Перестали следовать рекомендациям. Решили, что «всё уже позади». А потом случилось что-то тяжёлое: кризис, боль, стресс, конфликт. И старый механизм включился сам — «чувство → сразу действие». Без паузы. Без опоры. Без напоминания себе: «Я же знаю, как надо». Болезнь взяла своё. И у каждого — в своё время. Кому-то хватило месяца, кому-то — полгода, кому-то — пары лет. Но результат один — откат...
Кодировка: панацея или опасный ритуал? Разрушаем мифы
«Зашился» на год, а потом сорвался так, что еле откачали. Что не так с кодированием? В России кодирование (медикаментозное блокирование опиоидных рецепторов или «подшивка») очень популярно. Но важно понимать: кодирование не лечит зависимость. Оно лишь создает физический барьер на время действия препарата. Плюсы: дает «трезвую передышку», во время которой можно успеть начать психотерапию. Минусы и риски: После снятия блокады срыв часто бывает тяжелее обычного — организм отвык от дозы...
«ЕСЛИ ОН УПОТРЕБЛЯЕТ, ТЫ НЕ СПАСЕШЬ ЕГО ЛЮБОВЬЮ. ТОЛЬКО ЖЕСТКОСТЬЮ».
😈 Ты думаешь, что если будешь добрее, он бросит? Если заплатишь за очередную кодировку, если покроешь его долг, если не будешь ругать, чтобы не расстраивать — он образумится? Ты ошибаешься. Зависимость — это не вредная привычка. Это чудовище, которое пожирает личность. И в голове у твоего мужа/сына/брата сейчас сидит не он, а дилер. У которого есть только одна цель: доза. Вот 3 факта, которые тебе...
Ваш ребенок сутками в телефоне? Это может быть страшнее, чем кажется.
По оценкам экспертов, игровая зависимость у детей особо опасна . Родители часто путают это с увлеченностью, но грань тонка. Если ребенок не может отвлечься от игры, у него пропадают друзья и интересы, он становится агрессивным, если его отвлечь, — это красный флаг...
Как ощущается свобода? Маркеры выздоровления от созависимости
Выздоровление — это путь возвращения к самому себе. Как понять, что вы движетесь в верном направлении и эмоциональная зависимость отступает? Вот признаки внутренних перемен: Фокус внимания вернулся к себе. Навязчивые мысли о другом человеке утихают. Вы больше не живете в его голове, не гадаете о его мотивах и не строите бесконечные диалоги. Тревожный шум сменяется тишиной, в которой наконец-то слышен ваш собственный голос. Проснулся вкус к жизни. Появляется забытый энтузиазм и детский интерес: «А что будет сегодня?»...
