Найти в Дзене
Кодировка: панацея или опасный ритуал? Разрушаем мифы
«Зашился» на год, а потом сорвался так, что еле откачали. Что не так с кодированием? В России кодирование (медикаментозное блокирование опиоидных рецепторов или «подшивка») очень популярно. Но важно понимать: кодирование не лечит зависимость. Оно лишь создает физический барьер на время действия препарата. Плюсы: дает «трезвую передышку», во время которой можно успеть начать психотерапию. Минусы и риски: После снятия блокады срыв часто бывает тяжелее обычного — организм отвык от дозы...
1 месяц назад
«ЕСЛИ ОН УПОТРЕБЛЯЕТ, ТЫ НЕ СПАСЕШЬ ЕГО ЛЮБОВЬЮ. ТОЛЬКО ЖЕСТКОСТЬЮ».
😈 Ты думаешь, что если будешь добрее, он бросит? Если заплатишь за очередную кодировку, если покроешь его долг, если не будешь ругать, чтобы не расстраивать — он образумится? Ты ошибаешься. Зависимость — это не вредная привычка. Это чудовище, которое пожирает личность. И в голове у твоего мужа/сына/брата сейчас сидит не он, а дилер. У которого есть только одна цель: доза. Вот 3 факта, которые тебе...
2 месяца назад
Ваш ребенок сутками в телефоне? Это может быть страшнее, чем кажется.
По оценкам экспертов, игровая зависимость у детей особо опасна . Родители часто путают это с увлеченностью, но грань тонка. Если ребенок не может отвлечься от игры, у него пропадают друзья и интересы, он становится агрессивным, если его отвлечь, — это красный флаг...
2 месяца назад
Как ощущается свобода? Маркеры выздоровления от созависимости
Выздоровление — это путь возвращения к самому себе. Как понять, что вы движетесь в верном направлении и эмоциональная зависимость отступает? Вот признаки внутренних перемен: Фокус внимания вернулся к себе. Навязчивые мысли о другом человеке утихают. Вы больше не живете в его голове, не гадаете о его мотивах и не строите бесконечные диалоги. Тревожный шум сменяется тишиной, в которой наконец-то слышен ваш собственный голос. Проснулся вкус к жизни. Появляется забытый энтузиазм и детский интерес: «А что будет сегодня?»...
3 месяца назад
Почему помощь зависимому часто не работает?
Типичные ошибки родственников: 🎯Недостаток знаний Проблема: Отношение к зависимости как к слабости, а не к болезни. Это ведёт к неэффективным уговорам, конфликтам и выгоранию. Решение: Изучить проблему, чтобы стать грамотным союзником, а не источником стресса. 🎯Финансовый барьер Проблема: Поиск только бесплатных вариантов и проблема стоимости. Это откладывает начало реального лечения. Решение: Рассматривать лечение как критическую инвестицию в будущее семьи...
4 месяца назад
Честно о пути к трезвости.
Многие приходят, надеясь на «таблетку» - решение, которое сразу снимет тягу, боль и дискомфорт. И я понимаю это желание: когда невыносимо, хочется лишь успокоения. Но настоящая трезвость — это не просто отказ от вещества. Это отправная точка, а не пункт назначения. Часто за зависимостью прячется целый мир: старые травмы, страхи, неверные убеждения. Работа здесь требует двух шагов: 1. Поддержка и безопасность. Без этого фундамента двигаться невозможно. Важно дать опору и веру в свои силы...
5 месяцев назад
Как вырастить ребенка-наркомана
Инструкция. 1. Обесценивайте всё. Любое его старание ерунда. Любое достижение, «мог бы и лучше». Пару лет такой мотивации и ребёнок поверит: какой смысл стараться, если всё равно никогда не будет достаточно хорошо. 2. Постоянно сравнивайте. «Посмотри на Ванечку», «Вот посмотри, какой соседский сын, вот он молодец», если всё время убеждать ребёнка, что он чей-то неудачный дубль, то в какой-то момент он найдёт способ хоть на мгновение не чувствовать себя никем. 3. Игнорируйте его эмоции...
5 месяцев назад
МИФЫ ОСОЗАВИСИМОСТИ
🎈Я все время себя жалею Нет. Вы часто попадаете в детскую обиженную часть, но ваша взрослая часть себе не сочувствует, именно поэтому вы ищите сочувствие на стороне. 🎈Я бессильна/бессилен в этом мире, я его жертва Нет. Агрессии у вас столько же, сколько у любого человека. Просто ваша агрессия в большинстве направлена на себя, а наружу выражается пассивно. Вы не защищаете себя открыто, но вменяете другому чувство вины (ты не такой, ты виноват, ты не даешь, ты не так живешь, ты не то хочешь) которое его разъедает...
6 месяцев назад
Алкогольная зависимость: не вредная привычка, а болезнь
Алкогольная зависимость: не вредная привычка, а болезнь Алкогольная зависимость (алкоголизм) — это хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся патологическим влечением к алкоголю, потерей контроля над его потреблением, развитием психической и физической зависимости, а также поражением внутренних органов и деградацией личности. Многие ошибочно считают алкоголизм слабостью воли или распущенностью. Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) давно признала его болезнью, которая меняет биохимию мозга и требует комплексного лечения...
6 месяцев назад
7 научных фактов о том, как алкоголь бьет по вашему мозгу ️
1. Обманчивый сон Да, уснуть можно быстрее. Но алкоголь убивает глубокую фазу сна, где мозг отдыхает и восстанавливается. Результат — вы просыпаетесь разбитым, даже проспав 8 часов помимо прочих симптомов. 2. Мозг «усыхает», Регулярное употребление ведет к уменьшению объема серого вещества — главной ткани мозга, где рождаются мысли. Это бьет по памяти, интеллекту и скорости реакции. 3. Удар по гиппокампу Гиппокамп— центр памяти и обучения. Алкоголь нарушает его работу, приводя к провалам в памяти на утро и, в перспективе, к трудностям с запоминанием нового...
6 месяцев назад
⚠️ Как наркотики и алкоголь разрушают организм
Многие думают: «Да что со мной будет? Пью по чуть-чуть», «Я контролирую», «Организм сам справится». Но зависимость коварна: разрушение не начинается внезапно. Оно растёт медленно, тихо, изнутри — пока человек ещё улыбается, работает, строит планы. Тело долго терпит. Но однажды оно сдаётся. 💔 Алкоголь: иллюзия расслабления, которая убивает изнутри Первое, что страдает — печень. Она очищает кровь от токсинов, но при регулярном употреблении превращается в фильтр, забитый грязью. Клетки гибнут, на их месте вырастает рубцовая ткань — цирроз...
7 месяцев назад
Как распознать рецидив на ранней стадии
⚠️ Как распознать рецидив на ранней стадии Многие думают, что рецидив — это когда человек снова начал пить или употреблять. Но срыв начинается намного раньше. Ещё до первой рюмки, до звонка «старым друзьям», до той секунды, когда он скажет: «Я просто устал». Рецидив — это не действие. Это возврат старого мышления. А значит, его можно заметить и остановить — если знать, на что смотреть. 🌫 Этап 1. Эмоциональный срыв: тревога, раздражение, закрытость Человек, недавно вышедший из центра, ещё очень уязвим...
7 месяцев назад