Как успокоить себя, если почувствовала, что поправилась
💋 Вес — это не приговор, а состояние, которое меняется. 💋 Не ругай себя — стресс только задерживает воду 💋 Перейди на лёгкую еду 2–3 дня 💋 Добавь прогулки и воду 💋 Напомни себе: тело живое, оно имеет право меняться...
