Гимнастика без фильтров

Это возможность провести конец лета с пользой: подтянуть физическую подготовку, поработать над техникой, получить новый тренировочный опыт и заряд мотивации перед сезоном. В программе сборов: 🔹 ОФП 🔹 специальная физическая подготовка 🔹 акробатические элементы и прыжки 🔹 классическая хореография 🔹 танцевальная подготовка 🔹 жонглирование 🔹 индивидуальная работа с тренером (по предварительной записи) Также участников ждут: ✅ тренировочный процесс с высококвалифицированным педагогическим коллективом...

В Оренбурге подвели итоги межрегиональных соревнований «Кубок Евразии» по спортивной аэробике, которые состоялись 15 июня. Турнир объединил сильнейших атлетов из разных регионов страны, продемонстрировавших мастерство как в личных, так и в командных дисциплинах. В личном первенстве среди женщин и старших юниорок абсолютное лидерство захватили представительницы Оренбургской области. Среди взрослых спортсменок старше 18 лет золотую медаль завоевала Александра Сухаребрик, получившая за свое выступление высочайшую оценку — 19.100 балла. Золотые награды в остальных возрастных категориях соло-выступлений...

☀️ Представляем женскую группу из Омска ⭐️Пронина Наталья ⭐️Фёдорова Мария ⭐️Сладкова Елизавета Отличная работа девочки! Слово Акробата Прислать свое видео

🇨🇭 ⭐️ Solal Schmid ⭐️ Ngabo Rwamushaija Как вам выступление этих спортсменов? 😀😉 Слово Акробата Прислать свое видео

? ☀️🤸‍♀️ Лето — это отдых, каникулы, море, дача и прогулки. Но у акробатов есть нюанс: форма уходит быстрее, чем кажется. Тело привыкло к регулярной нагрузке: силе, растяжке, балансу, координации. Если резко остановиться на месяц-два, потом возвращаться в зал будет тяжелее. Но чтобы сохранить базу, не нужно тренироваться как на сборах каждый день. Что поможет? 1. Мини-разминка на 10–15 минут Суставы, стопы, спина, плечи, лёгкая мобилизация. Главное — не дать телу “заржаветь”. 2. Растяжка без героизма Шпагаты, складка, плечи, спина, стопы...

! ☀️ Новый интересный челлендж от акробатов из Казахстана 🇰🇿! Кто ещё тренируется — ждем ваши креативные видео! 🔥🎥 Слово Акробата Прислать свое видео

☀️ Когда нибудь задумывались как выглядит темп в замедленном действии ? Наглядный пример 👆🏻 Слово Акробата Прислать свое видео

🥇🇷🇺 Три золота России на этапе Кубка мира в Баку — и медали во всех пяти видах программы! Этап Кубка мира в Азербайджане стал последним международным стартом сезона для российской сборной. И команда использовала этот шанс максимально эффективно: 3 золотые медали и подиум в каждом виде. ✨ Женская пара Мария Бойчук и София Игошева уверенно выиграли золото, показав лучшие показатели по исполнению, артистизму и сложности в комбинированном упражнении. Отрыв от ближайших соперниц составил более 1,2 балла...

🇲🇽 Мексика — ЮАР 🇿🇦 🕙 Начало в 22:00 МСК С этого матча начинается не только Чемпионат мира, но и борьба за призы в «Лиге прогнозов на ЧМ 2026». Каждый матч — это новые очки.

☀️ Краснодарские акробаты развлекаются 🔥 Слово Акробата Прислать свое видео

? Отличная новость для всей акросемьи — летних спортивных сборов становится всё больше. И это здорово. Главная польза сборов не только в дополнительных тренировках. ✅ Новый опыт и взгляд других тренеров. ✅ Полное погружение в спорт без школьной и бытовой рутины. ✅ Сильное окружение, которое мотивирует расти быстрее. ✅ Развитие самостоятельности и ответственности...

Каждый год одно и то же: смотришь матчи, споришь с друзьями «кто забьёт» и «какой будет счёт» — а дальше разговор забывается. В этот раз я сделал отдельную лигу прогнозов: все счета фиксируются, очки копятся, в конце турнира — реальные призы. Сайт конкурса: https://wc2026.gymacro.ru Регистрируешься, ставишь прогнозы на матчи ЧМ и соревнуешься в общей таблице. Кто наберёт больше очков к финалу — тот и победитель. Это не ставки и не казино. Обычный футбольный конкурс: угадал исход или счёт — получил очки...