Татьяна Мамаева

Такого я ещё не делала... Вторую ночь пишу посты, хочется больше откровений вроде как.. В этом году я впервые держу пост. Уже 2 недели я не ем мясо, рыбу, яйца, всю молочку и семечки. Я очень люблю яйца и на завтрак их всегда готовлю. Обычно жарю омлет с овощами, благо у меня их полная морозилка, за лето много всего наморозила. Но в пост я отказалась от любимого блюда. Ещё я очень люблю семечки, могу по пачке в день съесть, но я знаю, они калорийные и на следующий день прибавка в весе получается существенная. Поэтому в пост решила и от этой привычки отказаться. Единственное, что я ем, это растительное масло, на котором готовлю себе хлеб или варю овощи. Знаю, его тоже в пост нельзя, но как-то так... От него не смогла отказаться. Мои ощущения от этих двух недель - лёгкость, нет вздутия, энергия появилась. Мне моё состояние сейчас очень нравиться. Надеюсь я продержусь до конца поста и не сорвусь. Тем более сейчас и вам рассказала 😁 Ну а вы, держали когда нибудь пост? Чем питались, делитесь с комментариях, очень интересно послушать)

Жертва В психологии есть понятие роль жертвы. Быть в жертвенной позиции или выполнять роль жертвы. Быть жертвой, значит отказаться от ответственности за себя. Как понять, что человек находиться в жертвенной позиции? Какие есть признаки? 1. Такие люди заранее настраиваются на худшее. Они настроены на негатив. Постоянно говорят, что в их жизни все плохо. Главная темы для разговора - это жалобы. 2. Хочет, чтобы б постоянно его жалели. Говорит какой он несчастный из-за какого-то события. Иногда он даже может об этом не говорить, а все его повадки, его поведение, все говорит об этом. 3. Если попытаешься помощь жертве, то такой человек может ещё и ещё требовать помощи, ныть, что б ему помогли. Или наоборот отказаться от помощи, констатирует тем, что ничего, вы не понимаете в их проблеме 4. Не умеет отстаивать границы. Может терпеть когда нарушают их личное пространство. Но также может и нарушить чужие границы. Часто находиться в прдавленном настроении, в печали. Пишите в комментариях, есть ли у вас знакомые, которые живут в роли жертвы? Завтра расскажу, как выйти из этого состояния