5 часов назад
• Вы подписаны
«Sportoteka»
2
подписчика
Это больше чем просто спортивная студия - это отличное место где можно провести время со своей семьей,
найти единомышленников, друзей и получить общение, которого так не хватает в современном мире.
Наш адрес г. Москва ул. Авиационная д.66 ТЦ «Крылья» 2 эт.
https://sportoteka.pro/
Это больше чем просто спортивная студия - это отличное место где можно провести время со своей семьей,
найти единомышленников, друзей и получить общение, которого так не хватает в современном мире.
Наш адрес г. Москва ул. Авиационная д.66 ТЦ «Крылья» 2 эт.
https://sportoteka.pro/
2 дня назад
• Вы подписаны
⭐️Занятия йогой на гамаках позволяют мягко, без риска травм, укреплять мышцы и связки и улучшать гибкость
Также йога в гамаке помогает освоить медитацию и дыхательные техники, которые могут пригодиться во время родов. Предпочтение лучше отдавать специально составленным комплексам для беременных: как правило, они учитывают основные рекомендации и ограничения по физической нагрузке для женщин в таком состоянии...
4 дня назад
• Вы подписаны
Гамаки — это не только танец, это мощный фитнес
! 🔥 Наши тренировки на гамаках — это ежедневная работа над силой, ловкостью и выносливостью. Почему наши ребята выбирают гамаки? ✅ Это полноценная силовая тренировка. ✅ Это работа с собственным весом, которая дает потрясающий результат. ✅ Это постоянный вызов для баланса и координации. Идет набор...
4 дня назад
• Вы подписаны
ВОСКРЕСЕНЬЕ
• Гамаки для детей - акробатика и силовые упражнения в гамаках, занимающихся не первый год. • Гимнастика для детей - растяжка, укрепляем мышцы спины и пресса, акробатика (продолжающие) • Стретчинг классический - Улучшаем мобильность и гибкость каждой мышцы. Возвращаем телу легкость и подвижность после рабочего дня...
