«Sportoteka»

! 🎄✨ Хотите начать год с заботы о себе и своей фигуре? 🤩 Мы дарим БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие на выбор до 30 декабря 2025 года! 🎉 Выбирайте, что вам по душе: 💪 Шейпинг - для тех, кто хочет подтянуть тело и почувствовать силу! 🩰 Боди Балет - изящество, грация и отличная растяжка! 🧘‍♀️...

В чем разница? 🌸Стретчинг (Растяжка) Состоит из статических (удержание позы), динамических (движения с растяжкой) и баллистических (резкие, пружинистые движения) упражнений. Основной акцент на растяжении мышц. Используем блоки для йоги и другие вспомогательные средства. Эффект: улучшение гибкости, снижение риска травм, снятие мышечного напряжения, улучшение осанки. 🌸Боди Балет Основан на элементах классического балета, адаптированных для занятий на полу...

👉 Вы можете прийти с ребенком, доплатив за вторую поделку. 🎄 «Новогодний венок из ели и апельсинов» ⭐️ 18 декабря в 18:00 ⭐️ 20 декабря в 13:00 Сделайте ароматный венок и привнесите нотки Нового года в свой дом. Стоимость 3500₽ 🎄«Свеча новогодняя» ⭐️ 20 декабря в 11:00 Свеча с живой пихтой. Стоимость 2200 ₽ (доплата...

! 🌟 Занятия по спортивной аэробике идеально подходят для детей, которые хотят не только улучшить свою физическую форму, но и научиться работать в команде. Выезжаем на соревнования и занимаем призовые места 🏆 🗓 Расписание: • Вторник 17:00 • Четверг 17:00 ☎️ Записывайтесь по телефону: 8-925-288-05-87...

Мастер-класс для детей «Свеча новогодняя» 🎄20 декабря ⏰ Начало в 11:00 Мы сделаем восковые ароматические свечи с новогодней тематикой🎄 Свечку можно поставить на новогодний стол или подарить родным и близким 🙏 Стоимость 2200 р (доплата за вторую свечу 1300₽) Запись и 💯 оплата обязательны. Место проведения «Спортотека ПРО» 📍Ул...

Стретчинг или растяжка🌼 Расписание: 💜 пятница в 19:00 💜 воскресенье в 12:00 Разнообразные упражнения на растяжение позволят увеличить диапазон движений в суставах, расслабить и сделать мышцы эластичнее. Изучим комплекс упражнений направленный на все группы мышц, что...

18 декабря в 18:00 20 декабря в 13:00 Мастер-класс по изготовлению новогоднего венка из ели и апельсинов! Сделайте ароматный венок и привнесите нотки Нового года в свой дом. Поспешите создать уникальную праздничную красоту! 🎄🍊 Стоимость 3500₽ Запись ☎️ 8-925-288-05-87

✨ Что такое Гамаки - это тренировка для всего тела: ~ Высокая физическая выносливость: необходимо удерживать вес собственного тела в статичных позах и выполнять динамические элементы. ~ Значительная мышечная сила: развиваем силу хвата, кора, плечевого пояса, спины и ног. ~ Исключительная гибкость и подвижность суставов: диапазон движений часто выходит за пределы обыденной нагрузки. ~ Хорошая координация и вестибулярная устойчивость: ориентация в пространстве, вращения, инверсии...

На этой неделе приглашаем на мастер-классы: 🎄 Дети от 7 лет и старше — «Новогодняя свеча» 11 декабря в 18:00 Стоимость 2200₽ 1 свеча / 3500₽ 2 свечи 🎁 Дети от 4 лет и старше — «Роспись новогодней игрушки»...

👉 12 декабря (пятница) Начало 20:00 Длительность 1,5 часа Запись по телефону 8-925-288-05-87 Проводим занятие по МФР🌸 Расслабляем мышцы с помощью валиков и мячиков. Гамак поддерживает тело, что снимает вес с рук и ног при самомассаже...

Мастер-класс для детей и взрослых 🎄13 декабря ⏰ Начало в 12:00 Мы распишем деревянные новогодние игрушки: шарик, гномика и символ года - лошадку🎄 Стоимость: 1500 р (посещение с семьей - скидка 20%) Запись и 💯 предоплата обязательны...

Специальное предложение для вас 🦋 новая группа стретчинг в воскресенье в 12:00 P.S. Дополнительный день к основному расписанию Вторник 19:10 и четверг 19:10 На занятиях будут упражнения на увеличение диапазона движений в суставах, расслабление и улучшение эластичности мышц...