Циклы сна - Циркадный ритм - Режим дня для оживления.
Циклы сна - Циркадный ритм - Режим дня для восстановления организма. Когда-то, очень давно, я «набрел» на информацию о фатальной зависимости ясности и адекватности мышления человека всего лишь от его времени пробуждения и ухода ко сну. Проверил на себе. Проникся. И, в дальнейшем, регулярно прибегаю к данной методе для восстановления после сбоя либо в режиме «штурмовщины». Попытки обнаружить первоисточник оказались тщетны. В этой связи прошу читателей не судить строго за костноязыкость и грамматику...