Найти в Дзене
Диета при подагре: как правильно питаться, чтобы не болели суставы
Человека с подагрой на классических картинах всегда изображали очень тучным, с перевязанной ногой и обязательно рядом с богатым обеденным столом. Между прочим, это было прекрасным отображением факторов риска и симптомов, ведь питание и образ жизни играют не последнюю роль в развитии заболевания. Разбираемся, как правильно организовать диету при подагре, чтобы снизить частоту приступов, нормализовать уровень мочевой кислоты и ее солей (уратов) в крови и тканях и улучшить самочувствие. Подагра представляет...
5 часов назад
Почему болит пятка при ходьбе
Боль в пятке — неприятное ощущение, с которым некоторые люди сталкиваются после долгой ходьбы, интенсивной тренировки, при утреннем вставании с постели. Иногда дискомфорт возникает внезапно и не дает нормально наступать на ногу. Такая боль в пятке может нарушать привычный ритм, мешать работе и отдыху. Почему так происходит, какие есть причины и как избавиться от этого состояния — рассказываем в статье. Пятка — это задняя часть стопы, которая образована пяточной костью. Это самая крупная кость ступни,...
3 дня назад
Вы спите всю ночь, но просыпаетесь разбитым? Возможно, это апноэ
Апноэ сна – опасное состояние, при котором дыхание может останавливаться десятки раз за ночь. Организм, лишенный полноценного отдыха, медленно изнашивается, а риски инфаркта, инсульта и диабета растут. Часто первыми тревогу бьют близкие больного человека, слыша пугающие паузы в его храпе. Давайте разберемся, как распознать это состояние, почему его нельзя игнорировать и какие современные методы лечения могут помочь вернуть здоровый сон. Апноэ – это кратковременные остановки дыхания во сне, чаще всего вызванные непроходимостью дыхательных путей...
5 дней назад
Антикоагулянты: как они спасают сердце и предотвращают инсульт
Антикоагулянты – это не просто «разжижители крови», как их часто называют в народе, а мощные лекарственные средства, которые буквально стоят между пациентом и угрозой инсульта, инфаркта или тромбоэмболии. Миллионы людей во всем мире принимают их ежедневно, чтобы защитить себя от тяжелых, а порой и смертельных последствий нарушений в системе свертывания крови. Но что такое антикоагулянты, как они работают и как их правильно принимать, чтобы не навредить себе? Давайте разбираться. Антикоагулянты относятся...
1799 читали · 1 неделю назад
Кинезиотерапия: лечение движением
Кинезиотерапия считается перспективным направлением лечебной физкультуры (ЛФК). Перечень ее применений для лечения, реабилитации и профилактики довольно широк, а число приверженцев неуклонно растет. Это доступный способ, который может позволить обрести свободу движений, забыв о боли, и улучшить качество жизни. В переводе с древнегреческого кинезиотерапия означает «лечение через движение». По сути, это система различных физических упражнений для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата...
1 неделю назад
Герпес: почему он с нами навсегда?
Многие из нас хоть раз говорили: «У меня на губе простуда выскочила». Но что, если это вовсе не простуда? На самом деле за этим названием скрывается вирусная инфекция – герпес, которая живет в нервных клетках и может годами себя никак не проявлять. Разберемся, как вирус попадает в организм и как бороться с неприятными симптомами инфекции. «Простуда на губах» – это народное название лабиального герпеса, инфекционного заболевания, вызванного вирусом простого герпеса (ВПГ) 1-го или 2-го типа. Проявляется в виде высыпаний на коже или по краю губ...
1 неделю назад
Невидимая угроза: почему увеличивается печень и как это заметить
Увеличение печени, или гепатомегалию, многие считают последствием неправильного питания или злоупотребления алкоголем. Но на самом деле причин у этого состояния гораздо больше. Разберемся, почему печень выходит за пределы нормальных размеров и чем это грозит, если вовремя не начать лечение. Гепатомегалия – медицинский термин, обозначающий состояние, при котором печень превышает нормальные размеры. Здоровая печень взрослого человека имеет длину не более 16 см по среднеключичной линии и около 12,5 см по средней грудинной линии...
244 читали · 2 недели назад
Гемохроматоз: почему избыток железа опасен
Чувствуете постоянную усталость, появились необъяснимые боли в суставах, а кожа приобрела нездоровый оттенок? Возможно, причина кроется не в переутомлении или нехватке витаминов, а в гораздо более серьезном нарушении — гемохроматозе. Это заболевание, при котором организм накапливает избыточное количество железа. В этой статье мы подробно расскажем о наследственном гемохроматозе, основных симптомах заболевания, методах диагностики и лечения. Гемохроматоз — это генетическое заболевание, которое характеризуется избыточным накоплением железа в организме...
2 недели назад
Мята или мелисса: что быстрее снимет стресс и подарит сон
Мята и мелисса считаются натуральными помощниками в борьбе со стрессом, бессонницей и проблемами пищеварения. Кажется, что разница между ними незначительна, но так ли это? На первый взгляд, мята и мелисса – очень похожие травы. Однако это разные растения, несмотря на принадлежность к одному семейству – яснотковых (губоцветных). Оба они являются эфирномасличными, что определяет их ценность и характерный аромат. Разберемся по порядку, в чем их главные различия. Род мята включает свыше 40 видов, таких как мята перечная, водная и другие...
112 читали · 3 недели назад
Как правильно выбрать и носить пояс для поясницы
Подняли сумку — и вдруг прострел. Сидели за компьютером — и теперь не можете разогнуться. Бывало? По данным ВОЗ, более 80% взрослого населения планеты хотя бы раз в жизни сталкивались с болью в поясничном отделе позвоночника. Одно из решений, которое может помочь вам избавиться от такой проблемы, — ношение специального пояса. В этой статье мы расскажем, какими они бывают, когда такой пояс действительно нужен, а когда от него лучше отказаться и почему. Корсет для поясницы показан не при любой боли в спине, а в конкретных клинических ситуациях...
3 недели назад
Стоп, пневмококк: как работает вакцина от опасной инфекции
Пневмококковая инфекция начинается как обычная простуда, но может приводить к тяжелым заболеваниям – пневмонии и менингиту. Ее возбудитель часто присутствует в организме здоровых людей, особенно детей, и передается воздушно-капельным путем. Избежать контакта с бактерией сложно, поэтому важно знать, как защититься от опасных последствий. Рассказываем о способах передачи инфекции, группах риска, профилактике и современных вакцинах. Пневмококковая инфекция – это группа заболеваний, которую вызывает бактерия пневмококк...
3 недели назад
Почему антигистаминные вызывают сухость во рту и что с этим делать
Сухость во рту (ксеростомию) отмечают 15–30% людей, принимающих антигистаминные препараты. Эти препараты облегчают симптомы аллергии, часто требуют длительного приема, поэтому многие побочные эффекты становятся постоянными спутниками человека. Причем чувство сухости во рту появляется уже через 30–60 минут после приема лекарства этой группы, однако сталкиваются с ним не все. Почему?🤔 В статье подробно разберем, у кого чаще «сушит во рту» при приеме антигистаминных средств, есть ли в этой группе препараты, для которых данный побочный эффект нетипичен, и что делать, если он уже возник...
4 недели назад