🎉🎉🎉Белый хлеб, рис и торты признали самой опасной едой
Эти продукты провоцируют резкие скачки глюкозы и избыточную выработку инсулина, что повышает риск неконтролируемого роста опухолевых клеток. Кроме того, рафинированные углеводы стимулируют хроническое воспаление и образование свободных радикалов, повреждающих клетки и ДНК. Особенно уязвимы люди старше 50 лет — из‑за возрастных метаболических изменений влияние такого питания на риск онкозаболеваний становится критическим...