Живая женщина

👆

🫶🔥

🙌😅😘

Уделите себе от 30 минут Садитесь поудобнее, с прямой спиной. Расслабляем тело, плавно дышим, настраиваемся на практику. Обращаем внимание на ладони: какая кожа, чувствительность, температура. Это показатель сердца, физиологический. Растираем ладони, некоторое время. Кладем на грудь, правая рука вниз, левая сверху (для женщин). Слушаем сердце, как оно бьется. Не анализируем, ум отдыхает. Чувствуем песню сердца и начинаем её пропевать, мурлыкать...

! Вот казалось бы : обед, спать хочется, 40 минут полежала под болтавню детскую. Ну ни то, ни се 🤣🙈, злюсь, вспоминаю о Doterra: лимон и мята Вдыхаю аромат, и силы приходят 💪

😅 Детей надо развлекать, кормить, гулять. Цифровой контент на сегодня уже закончен. Всерьёз уже подумываю о няне

А уже второй раз за день слышу, как в общественных местах играет Love radio😅 (я там раньше размещалась) В общем знак пойман правильно👌, возвращаюсь на другую волну 🙌🫶

😉

Начну с орегано. Это мой самый главный помощник в зимний период и в межсезонье. Самое согреющее масло. Использовать обязательно в разведенном виде. Я развожу 1 к на 5мл базового масла. За 4 года я научилась им пользоваться именно тогда, когда нужно. Первое время пропускала этот тонкий момент из- за невнимательности к организму, когда ты еще вроде здоров, но уже приболел. Если промерзли, промокли, чувствуете зябкость- сразу берите орегано. Главные свойства: Антибактериальное Противогрибковое Противовирусное Антипаразитарное Иммуностимулирующее Наносим орегано на стопы и икры. Заодно делаем себе массаж ступней) под шерстяные носки, лучше после нанесения прилечь на 15-25 минут...