Психосоматика: как разум влияет на тело
Вы когда-нибудь замечали, как перед важным событием вдруг начинает болеть живот или голова? Или как довольно частый стресс «отключает» ваш иммунитет, и вы начинаете болеть без конца? Это не совпадение. Наука психосоматики изучает, как наш разум — эмоции, мысли, стресс — влияет на физическое здоровье организма. Сегодня мы знаем: разум и тело связаны гораздо теснее, чем кажется. Давайте разберемся, как это работает и как использовать эти знания, чтобы чувствовать себя гораздо лучше. Психосоматика:...