«Секреты Жизни: Живи Счастливо или Попробуй Ещё Раз»

Однажды двое первобытных людей сидели у костра. Один ткнул палкой в угли и промычал. Второй понял: «Он хочет, чтобы я принёс воды». Так началась речь. Или нет? На самом деле всё гораздо сложнее. Главное отличие человека от животного У животных есть сигналы. Крик страха. Зов самки. Предупреждение об опасности. Но это не язык. Язык — это бесконечная комбинация конечных элементов. Из одних и тех же слов можно сложить миллион разных предложений. Ни одно животное на это не способно. Человек рождается с готовностью к языку...

Он считал, что хороший отец — это строгий отец. Чтобы не избаловать. Чтобы знала границы. Он требовал, наказывал, ставил в угол. Дочь слушалась, но с каждым годом уходила в себя всё глубже. — Я делаю всё правильно, — жаловался он. — Почему она со мной не говорит? — А ты пробовал не «правильно», — спросила его одна женщина. — А пробовал просто побыть рядом? — Я и так рядом. Я кормлю, одеваю, вожу на кружки. — Это забота. А про чувства ты спрашивал? Главное — связь, а не порядок Многие родители уверены: без строгости ребёнок сядет на голову...

Почему одни люди ломаются, а другие только крепче Вы замечали? Одни после тяжёлого периода расцветают. Другие — рассыпаются. У третьих — хроническая усталость, бессонница, постоянные болезни. При этом нагрузки у них могли быть одинаковыми. В чём разница? Всё дело в том, как организм переживает стресс. И можно ли научиться переживать его без потерь. Стресс бывает разный Один известный исследователь в этой области ещё в прошлом веке разделил стресс на два типа. Первый — тот самый, от которого болит голова, скачет давление и соседи начинают раздражать...

Простые правила для родителей, которые устали от войны Она кричала. Он кричал. Дочь кричала громче всех. Вечером, когда ребёнок уснул, они сидели на кухне и чувствовали себя чудовищами. — Мы что, не любим её? — спросила она. — Любим. Просто не умеем по-другому. Знакомая картина? Если да — эта книга для вас. Не волшебная таблетка, не инструкция «как вырастить гения». А просто — несколько правил, которые работают, когда уже не знаешь, что делать. Правило первое. Ошибка — не катастрофа Ребёнок разбил чашку...

12 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем решиться на брак Они любили друг друга. Безумно, как в кино. С первого взгляда, с бабочками в животе, с желанием быть рядом каждую секунду. Через три месяца они решили пожениться. Через год — развелись. — Мы любили друг друга, — сказал он. — Почему этого оказалось мало? — Потому что любовь — это топливо, — ответил ему один знакомый, переживший развод. — Но если у машины сломаны колёса, никакое топливо не поможет доехать. Вот 12 вопросов, которые они не задали друг другу до свадьбы...

Самые нелепые открытия, которые однажды изменили ваш взгляд на мир Один человек решил собрать коллекцию самых странных научных исследований. Не тех, за которые дают серьёзные премии. А тех, от которых сначала хочется смеяться, а потом неожиданно понимаешь: а ведь это гениально. Он написал об этом книгу. Не скучный сборник фактов, а живые истории о том, как учёные изучали скрежет ногтей по доске, пытались понять, почему воры чаще всего крадут книги по этике, и заставляли пианиста играть один и тот же этюд много часов подряд...

Она выросла в доме, где её хвалили только за пятёрки. Если приносила четвёрку — молчали. Если тройку — вздыхали. Если двойку — смотрели так, будто она только что отменила Новый год. — Мы тебе ничего плохого не делали, — говорила мама. — Мы просто хотели, чтобы ты была лучшей. — А если я не хотела быть лучшей? — спросила она однажды. Этого вопроса妈妈 не услышала. Или сделала вид. Как выглядит токсичное детство Это не всегда про побои и крики. Часто — про тихое, почти заботливое уничтожение. Когда тебя любят не за то, кто ты есть, а за то, кем тебя хотят сделать...

Вы знаете это чувство? Вроде бы вы уже взрослый. Платите налоги, ходите на работу, принимаете решения. А внутри иногда просыпается маленький испуганный ребёнок. Когда начальник повышает голос. Когда кто-то не берёт трубку. Когда кажется, что мир рушится. Одна моя знакомая, успешный юрист, стыдилась этого чувства. Ей за сорок, а она боится спорить с коллегами. Боится отстаивать своё мнение. Боится, что её отвергнут. — Я как будто жду, что кто-то придёт и скажет: «Ты молодец, всё правильно», — призналась она...

Знакомая картина? Вечер, стол, домашнее задание. Ребёнок ноет, вы угрожаете, он плачет, вы сдаётесь. Кажется, что учёба превратилась в войну без победителей. Герой нашей истории уставал от этого каждый день. Пока одна женщина, которая много лет консультировала родителей, не сказала ему: — Ты требуешь, а она сопротивляется. Попробуй не требовать. Вместо «Ты опять не сделала уроки!» скажи: «Я вижу, что домашнее задание до сих пор не сделано. Что нам делать?» Он скептически хмыкнул, но решил проверить...

Знакомо? Сначала бабочки в животе, бессонные ночи, желание быть вместе каждую секунду. А потом — грязные носки, молчание за ужином и вопрос: «Куда делась любовь?». Герой нашей истории был мастером первых свиданий и катастрофой третьих годовщин. Каждый раз одно и то же: безумная любовь, сближение, совместный быт — и на третьем году ощущение, что он задыхается. Он уходил. Друзья называли его бабником. А он просто не понимал: почему сначала рай, а потом клетка? — Ты путаешь любовь с наркотиком, — сказала ему женщина, которая много лет изучала отношения...

Знакомая история? На работе берёте лишние смены, в семье терпите упрёки, друзьям одалживаете деньги в «последний раз», который никогда не наступает. Вы жаловались, но не менялись. Потому что боялись: если скажете «нет» — вас перестанут любить. Герой нашей истории был таким же удобным человеком. Пока одна женщина, которая много лет учила защищать границы, не сказала ему: — Ты путаешь любовь с услужливостью. Любовь не купишь соглашательством. — Но если я откажу, они обидятся. — И что? Их обида — это их чувства...

Знакомо? Боитесь темноты — хотя вам уже далеко за двадцать? Высоты — даже на эскалаторе кружится голова? Публичных выступлений — голос срывается, ладони потеют? А главное — страха, что отвергнут. Из-за этого вы избегаете знакомств, не высказываете мнение, соглашаетесь на неудобные условия. Герой нашей истории боялся всего этого. Пока одна женщина, которая много лет работала со страхами, не спросила: — Ты думаешь, что смелый человек не боится? — Наверное, да, — сказал он. — А я знаю много смелых людей...