obichniyi_chelovek

Сепарация - крайне сложный процесс. Вы должны отсоединить себя от своих родителей: мамы и папы. Вы должны понять, что у вас есть вы, и только вы. Вы должны научиться быть счастливым с самим собой. Вероятнее всего еще у вас будет своя семья. Семья, в которую вы будете направлять свою энергию, дарить свою любовь и тепло, свою силу для развития, понимать, уважать и терпеть/воспринимать всех членов семьи. Это ваши супруг и дети. Но начинать необходимо с себя. Сепарация начинается от матери к отцу в каком-то там возрасте, согласно многочисленным учебникам и исследованиям различных психологов. Психологи...

У меня никогда не было полноценного отца. Только прекрасная мама. Я знаю и принимаю все ее недостатки (сейчас, в возрасте 30+, сложно не замечать недостатков и слепо верить исключительно в достоинства). Сепарация - вопрос для меня очень сложный, а процесс - очень долгий и трудный. В ходе работы с психотерапевтом я узнаю множество общепринятых особенностей семейного уклада и различных жизненных примеров, которые могут оказать влияние на мою сепарацию. Во время очередного сеанса я осознаю и принимаю, что: я - взрослый человек. Мне 30+ лет, а это значит, что я могу не анализировать и не брать в расчет сомнения, рассуждения и фантазии моей мамы...

Живёшь... Живёшь... Делаешь то, что должен, то, что требуют, то, что не можешь не сделать (не можешь не помочь, не решить, кто, если не ты, только ты сможешь, да еще и потому что должен, чувствуешь же, что должен...) и вот она, депрессия. Было страшно. Казалось, что со мной что-то не так. Что я болею! я ненормальный(ая)?! а вдруг я психически не здоров(а)?! Температуры нет. Большого потрясения тоже не было. Никто не умер. Никто не болеет. Ничего не изменилось в жизни.. Было очень непонятно.. Жизнь изменилась. Её качество. взгляды. Казалось, что справлюсь. Что все ок. Все как обычно. Помогли друзья...

Всем привет :) Я - самый обычный, ординарный человек. Мне 30+. В моей жизни был относительный успех (причем это не блоги, не эскорт (тут помним, да, что эскортом занимаются не только женщины) и не продажи на вайлдбериз), была большая любовная любовь, а также была роль любовника(цы), было тревожно-депрессивное расстройство и более 250 часов работы с психотерапевтом. Хочу поделиться своим опытом...