Найти в Дзене
Войти
Кулинарные н
оты
110
подписчиков
Я, детский массажист и терапевт по телу с 7 летним стажем, но также мама и жена.…
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Сначала новое
Творожные вафли - вкуснее сырников👌🏻 - творог 5% - 180г - банан - 1шт - яйца - 2шт - мука - 3ст.л - разрыхлитель - 1/2ч.л + сахар 1ст.л, ну или как я с топпингом Смешиваем всё в блендере и выпекаем.
Белковый десерт🍧 1. Мягкий творог - 380гр. 2. Яйцо - 2шт. 3. Кукурузный крахмал - 25гр. 4. Подсластитель (у меня сах.зам.) 5. Ягоды ⏳ Кладём в формы в разогретую духовку на 30 мин при 170 градусах
📝 Яйца - 2 шт Сахар - 3 ст.л Ванильный сахар - по желанию Щепотка соли Теплый кефир - 510 мл Сода - 1 ч.л Мука - 340 гр Растительное масло - 2 ст.л
Ужин 🍴 Удон с курицей 🍝
Лёгкий вкусный завтрак 🍳
Ужин за 40минут ⏳
3929810250.1293.1774579214976.27967