Философия Жизни

Представьте: вы — водитель, а эмоции — шумные пассажиры на заднем сиденье. Они кричат, хватают за руль, но решение, куда ехать, остаётся за вами. 3 мифа об эмоциях, которые мешают вам – Миф 1: «Контролировать эмоции — значит стать бесчувственным». На самом деле, контроль — это умение выбрать, КОГДА их слушать. Например, гнев полезен в спорте, но разрушителен в отношениях. – Миф 2: «Логика всегда права». Без эмоций вы не сможете выбрать даже чай или кофе: рационально они одинаково бесполезны...

Почему, зная о вреде фастфуда, вы всё равно заказываете бургер? Или почему после тяжелого дня срываетесь на близких? Ответ — в устройстве вашего мозга. Эволюция: как эмоции спасли человечество (и испортили нам жизнь) Почему эмоции побеждают даже умных людей Что делать? – Начните с малого: перед импульсивным действием задайте два вопроса: «Что я чувствую?» и «Почему я это чувствую?»...